こんにちは～元片付けられない女。
勝間まなみです
こちらのお話は続き物となっております。今までのお話はこちらからご覧ください。
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さて、前回 。
片付けへのトラウマに
母親との関係があるというお話をしました。
実際、私の元へは母親との関係が
上手くいっていない方がたくさん来られます。
いままで、片付けられない理由として
いろいろとあげてきましたが
実は、これらの根本にあるものは
すべて同じです。
この根本にあるものを
知っているかいないかで
片付けができるようになるか
いままでと同じことを繰り返すかが
決まると言っても過言ではありません。
私は４０才まで
このことを知りませんでした。
なので新たなノウハウを求めては失敗し
リバウンドするということを
繰り返していました。
そして、その結果が
汚部屋
⬇
無気力
⬇
出社拒否
⬇
無職
でも、根本がわかりそれに対処したら
片づけられないという問題は
意外と簡単に解決しました。
そしてそれにともない人生が一変
片づけへの抵抗の根本原因
一体なんだとおもいますか
それは
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誰の中にもある
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マイナスの感情～
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誰の中にもある
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マイナスの感情～
えっ
マイナスの感情
何それ
って感じですよね～
❓❓
❓❓マイナスの感情とは
心の中に抱えもっている苦痛のことです
恐怖、不安、孤独、嫉妬心、憂鬱、怒り、無力感、自己嫌悪、劣等感、罪悪感などの
否定的な感情のことで
あまり体験したくない嫌な感情のことです。
幸福否定は劣等感からくる自己卑下です。
本能によるブレーキは
過去の体験からくる恐怖です。
トラウマは過去の体験からくる
怒り、劣等感、自己嫌悪です。
更に現代はストレス社会
上記のマイナスの感情に加え
人間関係や仕事でのストレス
ｲﾗｲﾗ
ｲﾗｲﾗ最近はテクノストレスまでが加わり
私たちを苦しめています
パワハラ上司、パワハラ先輩に
言いたいことも言えず
ストレスため込んでませんか
同僚、ご近所さん
気が合わなくても付き合っていかない相手に
ストレスため込んでませんか
PC、スマホ、ゲームなど
１日に何時間操作してるでしょう
ストレスため込んでませんか
私たちは日々このように
ストレスにさらされながら
知らず知らずのうちにマイナスの感情を
ため込んでいるのです。
疲れて当たり前
やる気を失って当たり前
片づけなんてできなくて当たり前なのです。
そして、私たちはこのマイナスの感情を
あまり感じたくないために
無意識にいろいろな行動をとります。
いわゆるストレス発散です。
買い物に走る人もいれば
食べものに走る人
お酒に走る人
これらは自分で
セーブできる範囲内ならいいのですが
自分でセーブできなくなると
自分ではどうしようもないことに
なってしまいます。
最悪の場合、ギャンブルや
薬に走る人もいます。
意外なところでは仕事に走る人もいます。
仕事中毒といわれる人たちです。
仕事をしている間は
嫌なことが忘れられるからです。
そうすることで
一時的にこの苦痛から逃れているのです。
私は、よく睡眠に走っていました。
寝ている間は忘れられるから
休みの日は、どこにも出かけず
一日中寝ていました。
しかも、汚部屋で・・・
不毛な毎日です
あなたにも、心あたりありませんか
ドキっ❗
こういう方法は決して
いい結果を生むことはありません。
よくなるどころか
新たな金銭トラブルを招いたり
体調を崩すなど悪くなる一方です。
私はよく、憂鬱な気分になり
何も手につかなくなることがありました。
もちろん片付けなんてできません。
憂鬱というのは、小さな苦痛の塊です。
ちょっとしたストレスが蓄積され
限界を超えた時に“憂鬱”という形で
あらわれます。
2、3日すれば気分は治るので
そのままにしてしまうことが多いのですが
この憂鬱な気分あなどってはいけません。
憂鬱を消さずに
そのまま蓄積しつづけると
現代病のひとつ鬱になる可能性があるのです。
あなたが今、部屋が散らかっているのに
片づけができないのは何故でしょう
あなたがずぼらだから
あなたがだらしがないから
あなたがだらしがないから
いいえ、そのどちらでもありません。
片づけができないのは
あなたが心の中に
マイナスの感情をたくさんため込んでいて
そのマイナスの感情のせいで動けなくなり
片づけできないようになっているからなのです。
頭では片づけなくちゃと思いながらも
体が動かない時
そのような時は
マイナスの感情がたまっていないか
疑ってみてください。
でも、原因がわかれば
あとは解決方法を探すだけです
私はこのマイナスの感情を
どうすればいいのか
調べに調べまくりました。
心理学、精神学、スピリチュアル
あらゆる方面から学び
高額なセミナーや
高額なカウンセリングなども受けました。
かけた金額は250万円以上。
無職です。
再就職先のメドなんてありません。
そもそも外に出られない状態で
働くこと自体が無理。
失業保険と貯金で
なんとか食いつないでいた時です。
でも、そんな状態でも
自分をなんとかしたいという
気持ちだけは強かった。
そしたら
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本気で探したら
見つかるもんですね。
やっと見つけました
メンタルクリアリング。
メンタルクリアリングとは
心の中にたまっているマイナスの感情を
なくすための方法です。
メンタルクリアリングは片付けの抵抗をはずしてくれます。
片づけの抵抗がはずれれば
片づけようとすればするほど体が動かない・・ということがなくなります。
つまりは
嫌だなぁ～面倒臭いなぁ～という
気持ちさえなくせば
体はいとも簡単に動き
スムーズに片付けできるようになるのです。
そして、ここからが
私が本当にお伝えしたいことになるのですが
メンタルクリアリングは
片付けの抵抗を
はずしてくれるだけではありません。
あらゆる抵抗
あらゆる問題を解決してくれます。
メンタルクリアリングすると
ある変化が起きるのです。
自分自身の気持ちに
変化が起きるのはもちろんのことですが
それだけではなく
自分のまわりの人と環境にも影響を与え
ある変化を促すのです。
さてさて、
ある変化とは何でしょう❓
ここからは不思議なお話となります。
メンタルクリアリングをすると
周りがどうなるのか
次回は
そのお話をしたいとおもいます。
片づけられる女になりたい方
人生を良い方向に変えたい方
不安なく毎日を愉しく過ごしたい方
夢を叶えて豊かに幸せになりたい方
見に来てね～
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では、また
まなみ