閲覧ありがとうございます
暑い夏が終わって
過ごしやすくなってきましたね！
ようやく秋を感じられるようになりました
季節の変わり目
体調を崩さないように
お気をつけくださいね
今日のテーマは
今回の内容は私の実体験が
元になっています
若い頃はそれなりに痩せていた私
妊娠出産を経て
12キロ太ってしまい
それまでの服や下着のサイズでは
着られなくなりました
でもその事実を認めたくなくて
Ｌサイズを無理やり着ていたんですよね
実際にはLLサイズだった私の見た目は
当然ピチピチでムチムチでした
着たい服を思うように着られなくなった私は
だんだん身体のラインが
隠せる服を着るようになります
サイズは傍からはわからないのに
「サイズが全て」
になっていたんですよね
もし今
昔の私のように
サイズが全てになっていて
着たい服が思うように
着られなくなってしまっている方は
是非試してみてください！
ダイエットと聞くと
食事制限
運動
を思い浮かべる方が
多いかもしれません
でも実は
毎日欠かさず身に着けている
下着
があなたの体形や姿勢
そしてダイエットに大きな影響を
与えているのをご存知ですか？
サイズが合わない下着は
太って見える原因に
下着が身体に合っていないと
こんなことが起こりやすくなります
・背中や脇にお肉がのる
・お腹がポッコリして見える
・姿勢が丸まり呼吸が浅くなる
このような状態では
見た目に「太って見える」だけでなく
身体のめぐりや代謝にも影響を与え
痩せにくい身体をつくってしまうのです
ジャストサイズの下着は
【美姿勢サポート】アイテム
反対にサイズがぴったり合った下着を
選ぶことで身体は自然と整っていきます
・背筋がスッと伸びる
・お腹周りが
引き締まって見える
・深い呼吸ができるようになり
代謝アップ
つまり毎日の
当たり前の習慣
である下着を変えるだけで姿勢が整い
痩せやすい身体をつくることができるのです！
「盛る」より「らしく」
整えることが大切
下着は無理に身体を締め付けたり
隠すためのものではありません
大切なのは
自分の身体に合ったものを選び
自然体で美しく見せること
その積み重ねが
姿勢を整え
ダイエットにも繋がっていきます
まずはサイスの見直しから
始めよう
少し苦しい
すぐにズレる
着けていて疲れる
そんな違和感を感じているなら
それはサイズが合っていないサイン
専門店でフィッティングを受けたり
自分の身体に合ったものを見直すことが
痩せやすい身体づくりの
第一歩になりますよ
✅まとめ
毎日身に着ける下着は
実は美姿勢ダイエットの
隠れアイテム
正しく選ぶことで
無理なく姿勢が整い
自然とスタイルアップに
つながります
食事制限や運動は続かない
という方も
まずは下着の見直しから始めてみませんか？
らしく、美しく
整えることが
あなたの身体を底上げしてくれますよ
このブログを読んで
ダイエットをもっと
ラクにやりたい！
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