うそ偽りのない
本当の気持ちを
誰も傷つくことなく
伝えられたらいいのに…
そんなコミュニケーション
できます！
Non Violent Communication（非暴力コミュニケーション）
月イチ読書会
始めます
「何回言ったら分かるの！読んだ本は本棚に戻しなさいって言ってるよね？」
「ちゃんとご飯食べない子にはデザートのリンゴないからね」
「はぁ、もう5歳なのに自分でズボンも履けないの？恥ずかしいっ」
「早起きしたんなら少しは家事やっておいてよね！ほんっとスマホばっかり！」
・
・
・
『今日もまた怒っちゃった、私ってホントダメなママだな』
気がつくと
自分にも子どもにも夫にも
攻撃的で意地悪な
言葉を使ってしまっている
・こんなこと言いたいわけじゃないのに
・子どもたちも夫も全然嬉しそうじゃない
・私だって嬉しくない
・でも言わないと伝わらないし
正直な気持ちを口にすると
いっつもけんかになってしまう
子育て講座で声掛けを習っても
実践したらうまく行かない
「子育て講座受講したのに全然変わらないじゃん」
そう夫に言われてますますイライラ…
本当の私の気持ちは？
どうしたい？
何が嫌なの？
あたたかいキモチ
感謝のキモチ
を伝えて
自分も相手も大事にできるコミュニケーション
どうやったらできるんだろう
一月に一章ずつ
みんなで本を読んで
わからないところ
やってみたらうまく行かないところをシェアする
日常生活でどんどん実践してみる
誰かの疑問は
みんなの疑問
誰かの気づきは
みんなの気づき
ちょっととっつきにくい本だって
みんなで読めば怖くない
一緒に
NVC的なコミュニケーション
やってみませんか？？？
【こんな人向けの読書会です】
・今日一日で3回以上怒ってしまった
・子どもが失敗しないようにいつも先回りしている
・言っても言ってもできるようにならない子どもにイライラする
・協力的じゃない夫にもイライラする
・気になる本を買ってみたけど積読してる
・子どもの寝顔を見てため息をついている
・私なんて…自分自身に自信がない
【来るとこんな風になれます】
・自分の子育てに自信が持てる
・このままの自分で大丈夫と自信がつく
・みんな、頑張ってるじゃん、と褒め合えてテンションアップ
・ママ友じゃない、「お友だち」ができる
・このまま進んでいいんだ！と安心する
・私の人生こんなもんじゃないぞ！とやる気が湧く
・世界はやさしいと思える
・夫の言動が気にならなくなる
・家族に素直に「ありがとう」が言えるようになる
【読書会詳細】（第2木曜）
日時：2023年7月13日（木）10:00-11:00 プロローグ&第一章
8月10 日（木）10:00-11:00 第2章
9月14日（木）10:00-11:00 第3章
10月5日（木）9:30-11:00 第4章
11月9日（木）9:30-11:00 第5章
12月14日（木）9:30-11:00 第6章
金額：500円（初回は無料です）
読む本：下記の本を1章ずつ読みます。読んできた方がより理解できますが、読んでこなくても大丈夫です！
https://www.amazon.co.jp/NVC-%E4%BA%BA%E3%81%A8%E4%BA%BA%E3%81%A8%E3%81%AE%E9%96%A2%E4%BF%82%E3%81%AB%E3%81%84%E3%81%AE%E3%81%A1%E3%82%92%E5%90%B9%E3%81%8D%E8%BE%BC%E3%82%80%E6%B3%95-%E6%96%B0%E7%89%88-%E3%83%9E%E3%83%BC%E3%82%B7%E3%83%A3%E3%83%AB%E3%83%BBB%E3%83%BB%E3%83%AD%E3%83%BC%E3%82%BC%E3%83%B3%E3%83%90%E3%83%BC%E3%82%B0/dp/4532321956
会場:オンラインズーム(お申し込みの方にご連絡します)
定員：各月6名
お申込み：下記フォームからお申し込みください
大切な人ともっとわかりあいたいあなたへ
読んで来ても呼んで来なくてもOKです♡
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☆facebookグループ『ファシリテーターの部屋』
つぶやき、月イチライブ、などなどやってます
☆会議の緊張ほぐして200倍伝わる！「場のほぐし方」2days 講座
☆頭も心も散らかりがちなママのための「ふせんde思考整理ワークショップ」
☆ワークショップやってみたい！でも右も左も分からないあなたに
☆自分で舵取りをする人生を伴走してほしいあなたに
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いわゆる肝っ玉母ちゃん予備軍
清水千絵のプロフィール
宮城県仙台市在住。
7歳の女の子、4歳の男の子、1歳の男の子、夫の5人家族。
故郷は湘南・藤沢です。
国際NGO、⻘年海外協⼒隊、中学校教師、
復興⽀援、廃棄物マネジメント会社…
といろいろな職を務め8年前に来仙。
国際NGOのファンドレイジングを研究中！
初めて出会う人同士が打ち解け、
学びを持って帰るワークショップが大好き
世の中にある様々な問題や課題を把握して、
それらをどうすれば解決、クリアできるか
私たちは地球規模でどんなことができるか
そんな『地球市民』を育む、
開発教育というものに力を注いできました。
中学校での教員経験も活かして、
「世界とつながる教室」づくりをしたい先生方の、
サポートも行ってきました。
現在は
ファシリテーターとして活動しています。
詳しいプロフィール→こちら
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