日常のイライラを、
しなやかコミュニケーションで、
わくわくに変える　コツ　

【イラわくライフ7つの心得セミナー】開催します。

朝から雨で、お出かけもできない
あ、裏返しの靴下が床に放置されている
また、おもちゃが散乱している　

エトセトラエトセトラ…

笑ってなんかいられるかーい！
かわいい寝顔を見て、

『怒ってごめんね』と自己嫌悪

もしくは、何にも言わずに

「私が我慢すればいいんでしょ？」といじいじ

自分の思いを伝えるのは、難しい。

でも、
伝えない限り、一生伝わりません

もしくは、
間違った意図が伝わる、誤解が生まれる

そんな危険性もはらんでいます。

この7つの心得セミナーでは、

あなたの心のもやもやを受け止めて

イライラとどう付き合って、
大切な相手に思いを伝えて、
明日も前向きに生きていくのか

やり方と、あり方を
7つの心得にまとめてお伝えします♪

（参加者のニーズに合わせた、ワークつき）

かくいう私自身、
故郷から遠く離れた仙台の地で、
妊娠、出産。

娘が生まれてすぐは、
うつうつとした毎日を過ごしていました。

イライラする気力もなく、

いわゆる『産後鬱』だったと思います。

詳細→コチラ

娘が2か月になり、
児童館に行ったことをきっかけに、

ずっとやっていた
「イラわくワークショップ～」を再開。

準備をする中で、
自分自身もイライラや感情に向き合って、
目標をもち、
社会復帰につながりました。

現在、
イライラはなくならないけれど、ぐっと減り、
ゆったりとした気持ちで暮らしています。

イライラと向き合うために、
誰にでも出来る、
7つの心得があります。

知ってすぐ使えて、一生役立つ心得です。

☆こんな方におススメです☆
・どうして言うことを聞いてくれないのか、子どものいやいやに悩まされている方
・子どもをかわいく思えない。こんな私母親失格だよねと思っている方
・パートナーとの関係に『こじれ』を感じている方

☆こんなあなたになれます☆
・子どもってなんでもできるんだ！子どもの気持ちに寄り添える最高の私
・『人に伝える』シンプルしなやかステップを踏めるようになっている私
・パートナーと久しぶりに視線を合わせて会話することができた

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内容：

ちえぞーの【イラワクライフ　7つの心得】

オンライン（zoomアプリ使用）
※初めての方は設定フォローします♪
※マイクオフ、カメラオフ、耳だけ参加も可能です

日程：

8/25（水）10:00-12:00　残席6

(申し込み締め切り　8/24（月）中）

参加費：~~3,500円~~

↓下記、ライン公式アカウントからの申し込みで

2,500円

申し込み、お問い合わせはこちらまで

公式LINEに「7つの心得参加希望」とメッセージください
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＜講師＞　清水千絵のプロフィール

宮城県仙台市在住。

4歳の女の子、１歳の男の子、夫の４人家族。

故郷は湘南・藤沢です。

自分の感情をあまり出さずに育った私。

人間関係にも課題を抱えていました。

大学時代、

イラわくワークショップのもととなる、

対立解決教育に出会って、人生が変わりました。

「イライラ、していいんだ。

感情って、表に出していいんだ」

生きるのが、楽になりました。

初めて出会った人同士が打ち解け、

学びをもって帰る、

ワークショップ(WS)が大好きです

そんなWSやファシリテーターを、

17年やってきました！

2020年春に、

某国際協力団体を退職して独立。

主にママ向けに、

ワークショップを行っています。

詳しいプロフィール→こちら

清水千絵公式LINE

週1回　子育て、国際協力、ワークショップのネタを配信中☆

清水千絵　Facebook

https://www.facebook.com/chie.shimizu.792

★8月募集★イラわくライフ 7つの心得セミナー（ワークつき）

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