「あぁ！
また背中丸まってる！
お背中ピンッだよ！」
👋さすさすさすさす👋、、、、
ってな感じで
お子さんの背中、
手で伸ばしてませんか？？
ご飯の時
宿題してる時
YouTube見てる時
歩いてる時
ヒジついて腰どこ？ってくらいゾンビみたいな歩き方姿勢なんて良い方が良いでしょ？
見た目がいい
気持ちも前向きになる
やる気ありそうに見えるし
健康なイメージ
だから
つい言いたくなっちゃう〜
背中アイロンしたくなっちゃう〜
ってお母さんの気持ちも分かります
いやいや、
いいんですよ！
お母さんに背中さすさす👋されたら
気持ちいいし
スキンシップになるし
一時的にも背筋は伸びる
でも、
あっという間に "グニャ" っと
戻りませんか…？
そうなんです！
背中アイロンは対処療法ってこと。
歯並びの矯正と同じように
症状に対処してるだけなんですよね
歯並びがガタガタで
歯を動かすだけ。の矯正だと
なかなか歯が動いてくれなかったり
一時的にはキレイに並んでも元に戻ったり。
姿勢も同じで、
姿勢正して！って言ったところで
根本的な原因を改善しなければ
元に戻っちゃう。
大事なのは、
どうして
今の状態になっているのか。
じゃあ、その原因ってなに？
もちろんその子によって原因は違いますよね。
でも、これほとんどの子に当てはまるんじゃない？
正しい姿勢（負担のない姿勢）を
キープするための大切なものが
使えてない！
それが
姿勢筋‼️
（インナーマッスル）
筋肉、
使えてないよーーーー‼️
子どもたちだって
好きで悪姿勢になってるわけじゃなくて
なっちゃうんです。
「へっへっへっ
背中ぐんにゃりして
悪ぶってやる〜
ほらみろ〜
お母さん〜」
とか思ってやってるわけじゃないでしょ？笑
その心持ちで
やってるくらいの方が健全かも
なんて思ったりもするけど
そして、猫背と同様に増えているのが
反り腰
どちらも身体に負担のかかる悪姿勢ですよね。
子どもたちの身体、
バランス保てなくて
辛いんじゃないかな？
まっすぐ立っていられない
イスに座っていられない
頬杖ついちゃう
すぐに疲れたと言う
猫背・反り腰
性格でも、
やる気が無いわけでもなく
ただの症状なのかも。
どうして今の症状が出ているのか。
そんなところに
目を向けてほしいなって思うんです。
今日はここまで
次回は
"歯並びと姿勢"
繋がってるよって話をしますね！
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