自信を取り戻せば全てうまくいく！心から溢れる最高の笑顔で人生を楽しみましょう！

自信を取り戻せば全てうまくいく！心から溢れる最高の笑顔で人生を楽しみましょう！

ホームピグアメブロ

芸能人ブログ人気ブログ

前ページ
次ページ

03Jan
- 今できること！
  新年、明けましておめでとうございます本年も宜しくお願いいたしますウォーキング中に見る景色は今年も最高に綺麗です元旦から、信じがたい出来事が続いています「元旦は最高の吉日」のはずなのにと思っていました実は。。。過去に同じ体験をしましたそれは2011年3月11日ですあの日も流れが変わる吉日でしたそれをお伝えしたくて「今日から流れが変わります！」という内容のメルマガを送った後に震災が起きメルマガを送って後悔したことを想い出しました私たちが意識できる3つの領域があります・私の領域・私以外の全ての人の領域・神の領域です今、起きていることは【神の領域】の出来事でどんなに頑張ってもコントロールできない領域です私の領域とは「自分」が考えたり行動したりして体験して感じること感情などコントロールできる意識の領域です私以外の全ての人の領域は「あなた以外の全ての人の領域」ご両親や、子供さんパートナー、同僚や友達が体験したり、感じたり考えることですそして神の領域は今回の天災など人が亡くなる生まれるなど私達がコントロールできない領域です私たちはどんなに頑張っても自分以外の人を変えることや神の領域の出来事を変えることも理解することもできないのですでも理解できなくても何もできないわけではありません意識の力を最大限に活用して・直面しているみなさんの最善な状況と安全が確保できると信頼してみなさんが笑顔になっているイメージをもつことは誰にでもできます！一人の力は小さく影響はない！と思うかもしれませんが小さな力が集まれば大きな力になるのです！そして、ニュースなどで見る光景や情報により気持ちが落ち込んだり悲しくなったりすることもあります多くの方の気持ちが無意識にネガティブになっているのでこちらは、当たり前の反応かもしれませんができるだけ、自分の身体を感じて「今」に意識を向けると影響を受けにくくなります！そしてこのような出来事が起こると当たり前だと感じている日常は当たり前ではなくありがたい事だと気づきます！当たり前だと思っていたことに感謝に気持ちを感じてくださいね！それによってポジティブな波動が増えていきます今年も宜しくお願いします！
29Dec
- 最高の未来を描く元旦のメッセージ
  おはようございます窓の外に広がる彩雲の美しさそして幻想的な色彩にワクワクしながらブログを書いています！マナズメソッドの中村茉那です今年も残すところわずか3日振り返ってみると、どんな1年だったでしょうか？2023年の大晦日は、大安と一粒万倍日が重なる吉日！そして2024年1月1日元旦は【一粒万倍日＋天赦日＋天恩日】そして元旦が織り成す最高の開運日です。この特別な日に、自分のゴールや夢望む未来をコミット（設定）してみませんか？最高の吉日に決断したことは、まさに万倍のパワーで実現すると言われています！是非、3年後や5年後の自分に向けてゴールを描いてみてください。そして、そのために今年１年で達成したいことや新たな挑戦をじっくり考えてみてくださいね。【コミットメントのポイント】私がコーチングセッションでお聞きする質問のひとつに「3年後、5年後どんな自分になりたいですか？」というものがありますこの質問に対する答えに時折「今の辛く、苦しい現実を変えるためにこうなりたい」とお伝えされることがあります。今の辛く、苦しい状況を変えるために、、、、、と考えてしまうということは潜在意識には無意識に「人生は苦しむもの、辛いもの」という大前提ができているということになります。潜在意識の大前提をもとに考えが生まれます。なので「望む現実は努力して苦しまないと手に入らない！」と無意識の思考が生まれてしまうんです！そうなると望みを叶えるための道筋は辛く苦しい連続になってしまいます。潜在意識を味方にするために「人生は楽しい」という大前提を設定すればゴールに向かう道筋も人生そのものも「楽しみながら」になります！そのためにはご自分にプレゼントする望む未来の現実体験は「楽しく感じられるか」「満足できるか」「豊かな気持ち」になれるかと感じ未来体験を記憶すればいいのです！特に今の現実に満足していないのであれば少し頑張れば手に入ることよりも「こんなことを望んでいいのかな？」と思うような未来を望むことで、脳が必要な情報を探しはじめたりあなたから放たれる波動が変わり周波数帯が変わります。すると直ぐに実感はできないかもしれませんが今までだったら氣にならなかったこと興味がなかったこと苦手だと思っていたことや意識することが変わり自然に現実やご自分が変わっていると氣づけるのです。よくご自分が変わった実感は心をピストルで撃ち抜かれたくらいの衝撃がある！と思っている方もいるかもしれませんが自然に、何となく前とここが違う！と実感していくのです。そして自分のことは盲点になっていることが多く自分が変わったことに気づけないことも多いのですが周りの人や親しい人から「〇〇さんって最近楽しそうだね！」とか「前と雰囲気が変わったね！」と言われて氣づくこともあるのです。自分ひとりでは氣づかないことも親しい人や、心を許せる友達や仲間、パートナーから伝えられることで、喜びを感じられる！人の幸福と健康を高めてくれるのは心から信頼できる人間関係！という研究結果も納得できますね！私自身今年もセッションを通してお話しさせていただくことで信頼が深まり幸福感を感じられた1年だったと実感し感謝の気持ちでいっぱいです！来年はさらにパワーアップしてみなさんの望みが現実化できるようにサポートできるようにコミットしています！私も最高の吉日に最高のイメージと感情を感じ未来記憶のインプットを楽しみたいと思っています！皆様今年も1年ありがとうございました！良いお年をお迎えくださいね。Mana’s Method中村　茉那
14Dec
- ありのままの自分を受け入れると人間関係が変わる理由って？
  こんばんはメンタルケアトレーナーの中村　茉那ですクライアントさんからいただきましたマフラー🧣がほしい〜という気持ちが伝わったみたいいつもありがとうございます😊☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆突然ですが！ありのままの自分を認めるより人を優先していたり理想を求め過ぎていたり他の人の期待に答えるために本心を隠してしまったりしていませんか？もしあなたが真の幸福や豊かさを求めている！充実感や満足感を感じ自信を持ちたいとか心から信頼できる人間関係を築きたい！と思っているならありのままの自分を受け入れてましょう私はセッションや講座の中でありのままの自分を受け入れる大切さや方法についてお話をさせていただくのですがそもそもありのままの自分ってどんな自分？と思っている方もいらっしゃいます！「ありのままの自分」とはポジティブな状況の思考や感情ネガティブな状況の思考や感情の全てに気づいて認めることですですがありのままの自分を受け入れること🟰ポジティブな思考と感情の時の自分！と無意識に思ってしまっていることがあるんです当然ですがネガティブな自分よりポジティブな自分の方が良いと思いますよね！ポジティブ思考でいられる時や物事がうまくいっている時の自分を受け入れることは当たり前にできるのです！でも、ネガティブ思考の時や物事がうまくいかない自分に対して否定的になってしまったりそんな自分は認めたくない！と目を背けたり蓋をしてしまったり感じないようにしてしまうことがあります表面的な意識ではなかったことにできても潜在意識にネガティブな自分が無意識に刻まれてしまうんですそして、無意識の思考が現実化するためネガティブな出来事が続き知らず知らずのうちに自分に対して否定的な思考が定着してしまいその自分が「普通」になってしまうのですポジティブな自分もネガティブな自分もどっちも自分どっちもオッケー👌と受け入れるとありのままの自分を100%受け入れている状態になりますもしあなたがポジティブな自分だけしか受け入れて感じなかったら何か足りない！と満足できない状況が続きます自分自身と向き合うことは過去にできた心の傷を見ることになったりもしかしたら、もっと最悪な自分を知るのでは？など沢山のネガティブ思考が現れるかもしれませんでも、それは今までの自分の居場所（コンフォートゾーンやアイデンティティ）から新しい自分に変わるための合図なのです！深く自分を受け入れよう！と決めて感じる不安定感は変わるための合図❗️この特徴を知れば勇気をもってその一歩を踏み出し自分を深く理解してありのままの自分を受け入れられるようになります！するとどんな自分も肯定できるようになりセルフイメージや自己価値が変わりその結果、豊かな人間関係を手に入れられるようになるのです！なぜならありのままの自分を受け入れられるようになると他の人のありのままを受け入れられるようになるからです！人は自分を理解し、受け入れたぶんだけ、人と繋がることができるのです。ここを勘違いしてしまっている方もいるかもしれません心から信頼できるパートナーや友達がほしいと思っていながら自分を受け入れたり、意識できず人にばかり意識が向いていたら自己肯定できず自己価値が低くなりその周波数と共鳴する人と出会ってしまうのですつまり、自分を大切にしてもらえない相手と出会ってしまうということになりますありのままの自分を受け入れた結果自分とも他者とも深い繋がりを築けるようになり真の幸福感、豊かさを感じられ満足のいく人生へと変わっていくのです完璧な自分を目指すよりも、自分に優しい目を向けて自分の全てにオッケイを出してあげてくださいね！☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆自分では気づきにくい心の声や本音悩みの解消の仕方幸せになるための方向性などセンシングという手法で読み出しお伝えする「センシング・カウンセリング」はこちらからお申し込みいただけます
08Dec
- 最強の吉日！
  こんにちは！メンタルケアトレーナーの中村　茉那です冬の山は綺麗ですね今日12月8日は最強の吉日です！12月5日から「一粒万倍日」が4日間続くという珍しい暦が続き最終日の今日は大安も重なるために最強の吉日と言われています＜一粒万倍日とは？＞この日は、一粒の籾（もみ）をまけば万倍の籾になるという日本の伝統的な暦に基づく特別な日です今日の言動が、これからの未来に万倍になって返ってくる可能性が高まるのです！今日1日ご自分の望む未来や結果を言葉と行動を意識しながら楽しんでみてくださいね！＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊前回のメルマガでも「新時代」がやってくる！そんなことをお伝えしました。私自身が人生のどん底を味わいスピリチュアルの世界に助けを求めた時から20年がたちました！その頃に比べたら潜在意識や能力パワースポットエネルギー、波動などの言葉も日常的に聞くようになりましたスポーツの世界でも昔は「努力」と「根性」が全て！！と言われていましたが今では「気持ち」や「イメージ」「メンタル」という言葉が頻繁に使われるようになりました！そして以前よりカウンセリングや相談などの窓口を提供する人が増えたりコーチングや潜在意識や量子力学、引き寄せ脳科学などの情報が増えているのに日々満足感を感じながら自分らしく、生き生きしている人や幸せを感じている方が少ないと思いませんか？私がセッションを通して大切だと感じてきたのは「ハートを開いて幸せを感じることです」ハートが閉ざされると、頭で考えることが増え、感情や感覚を感じにくくなりますだからこそ幸せを実感できなくなってしまいます。幸せは「なる」ものではなく「感じる」ものですから！そして「幸せ」の形は人それぞれです。どんなことでもいいんです！日々、些細なことに「幸せ」を感じていけば幸せになるために特別なことをしなくても小さな幸せを感じる積み重ねが気づいたらなんだかすごい幸せを引き寄せているじゃん！！と実感できるのです。そのためにも日頃から考えるより感じろとおっしゃる方もいますよね　笑ハートの感覚やハートで感じることに意識をむけてみてくださいね！⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎上手くいかないこと悩みを解決したい！誰かに話を聞いてもらいたい！そんな方のお役ににたつセンシングカウンセリングはこちらのQRコードからお申し込みいただけます
26Nov
- 気づいたらポジティブ思考になってました！
  おはようございますMana’s Methodの中村茉那です「フルオーダー・プレミアムレゾナンスコース」がスタートして4ヶ月が過ぎました望みや目標！なりたい自分などをお聞きしてカリキュラムを作成するオンリーワン・パーソナル講座です・メタマインドを生み出すメンタルについて・脳や心の無意識の力をコントロールする方法・脳科学や量子力学、波動や現実化の仕組みなど学びながら成功体験を実感していただく1on1の講座です初回の講座が終わった時点ですでに変化は実感いただいていましたが4回目の講座が終わるとその方の雰囲気や伝わってくるエネルギーが変わっているのを感じ波動が変わったと感じましたご本人も変化を実感いただいていて嬉しかったです！残り2回ですが、スタートした時のゴールを実感していただきたいと思っています！☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆「何にもしていないのに。。。。気づいたら、ポジティブになっていました！」とクライアントさんが伝えてくださいました嬉しいですこの方からオーダーいただいたのは「ネガティブ思考を変えたい」でしたネガティブ思考を生み出す原因はさまざまです誰もがご自分が放つバイオフォトンの波動と共鳴する周波数の現実を体験しますラジオやテレビのチャンネルを合わせるイメージがわかりやすいと思いますだから望む現実と同じ波動を放てばいい！のですが。。。。バイオフォトンは意識、思考、感情細胞などから放たれるのですが特に意識はとても複雑ですさらに自分のことは「スコトーマ」と呼ばれる心理的盲点や脳や心に刻まれた「無意識のプログラミング」は無意識なのでご自分で気づずコントロールされてしまいます明確に理解できる5%の思考では95%の無意識には太刀打ちできずなんでこうなった？？？という現実を体験してしまうのですそこで！・ネガティブな思考を生み出す原因・脳や心に刻まれたプログラミングをかえることで今までの思考を変えることができるのですこのクライアントさんに最近ネガティブな出来事が起こりました今までだったら、落ち込んだり、不安になったり、ネガティブな出来事を繰り返し考えていたのに。。。。気がついたらポジティブな意味づけや解釈ができて今までの自分の何かが違う！と思ったそうです頑張らなくても！たとえネガティブだと感じる出来事が起こっても冷静に起きていることを受け入れ俯瞰的に解釈できるようになるのです知らないうちに「メタ認知能力」が高まるのです悩んだ時！物事がうまくいかないと感じた時こそチャンスです！メタマインドを生み出す脳と心にプログラミングを正しく変えれば悩みを希望に変えられたりうまくいかない出来事から本質の能力に気づけるようになり人生を思い通りに変えられるのですそんな体験を　たくさんの方にしていただきたいそんな思いから心の本音を引き出し悩みを解決へと導くセンシングとポジティブ心理学などを融合した「センシングカウンセリング」を考案し12月からスタートします！詳細が決まりましたらこちらでお伝えさせていただきます！今日も最高な1日をお過ごしくださいね！メタマインドを生み出すメンタルのお話しなどをメルマガでお伝えしています↓↓↓↓↓※※※※※※※※※※※※※※過去から未来へ脳と心をリノベーション！あなたの意識の可能性と本質の能力と魅力を最大限に引き出し心豊かに望む未来を現実化するMana's MethodのHPはこちらです体験セッションの詳細はこちらからをクリックしてください！↓↓↓↓↓体験セッションの詳細
11Nov
- 引き寄せや望む未来を現実化するコツとは？
  おはようございますマナズメソッドの中村茉那です先週から千葉のサロンに滞在しています！数日前まで夏を思わせるような日差しと気温が続いていましたもう夏物の洋服は必要ない！と思い何も持ってきていないという事実が。。。。日々、汗をかきながら過ごしていましたが今日は一気に秋の気候で持ってきた洋服が活躍しています！よかった私は日々脳や心の無意識の力を味方にして、望む結果や未来を現実化するためのメンターセッションやコーチングをしているのですが。。。最近相談いただいたことで感じたことをお伝えしたいと思います引き寄せなどを学ばれ実践している方はご存知かもしれませんが「思考は現実化する」という有名な言葉があります多くの方はこの思考は日々、頭の中で考えたり思い浮かんだり「認識できる思考」と思っているようです実は。。。現実化や引き寄せに影響が大きい思考は「潜在意識の無意識の思考」です！気づかないうちに、心の中や頭の中で無意識に繰り返される呟きや、口癖などです！意識を例えた氷山のイラストを見たことがあるのではないでしょうか？氷山の波の上に頭を出している部分が顕在意識で意識全体の約５％を占めていますたった5%！そして、海の中に存在していても、見えていない部分が潜在意識で95%を占めています顕在意識と潜在意識は「言葉にできて認識できるか、無意識で認識できないか」という違いがあります。また、顕在意識と潜在意識の間には「前意識」があります。そして、潜在意識の層には「集合無意識」も存在します。ヒャ〜これを聞くだけでも「意識」は複雑だとわかりますよねそして、多くの方は明確にイメージしたこと！思考したことが現実化すると思っています。だからこそ本を読んだり、ネットの情報から「引き寄せ」を実践したのに自分の望みや、なりたい自分を一生懸命イメージしたり、考えているのに、全くそうならない！」引き寄せは難しいとかうまくいかない！と思ってしまっているようです勿体無い。。。昔は私もそう思っていました幸せな状況をイメージしていればその通りになる！望みを叶えるために、頑張れば、苦労すれば！その分の幸せが手にはいる！そう信じて頑張ってきました。。。。。でも、気づけば。。「あれ？なんでこうなっちゃうの」と幸せとは真逆な体験だけが増えていきました。「他の人より苦労もしているし、頑張っているはず！」だから、頑張ればいつかかならず。。。。そう思っていました。今思えば、「潜在意識の無意識の思考」が現実を作り出している！と気づかなければ「いつか」は10年たっても、もしかしたら、一生頑張るだけで希望で終わっていたように感じます先ほどもお伝えしましたが、意識はとても複雑ですそして引き寄せや現実化に影響するのは無意識の思考です。顕在意識で明確にポジティブな思考を意識したり考え方をプラスに変えても脳の中の古いプログラムが無意識に妨害してしまうのです！さらに、ご自分の思考の癖や盲点に気づかない場合が多いために頑張って思考を変えたのに「なんでこうなったの～？」とか、「こんなことを望んでいないよ～！」という現実に悩まされてしまうのです！では、この状況をどう変えたら良いでしょうか？方法はいろいろありますが！今日は望む未来を現実化する簡単な方法をお伝えします！それは「アファメーション」です！ご存知の方も実践された方も多いかもしれませんね！自分の目標や理想の未来成功した状態を思い描き言語化して繰り返しマインドセットする方法です。それによりネガティブな感情からポジティブな感情へと変えるためのマインドセットができます。そして、ただのアファメーションではなく「心が喜ぶアファメーションの作り方」をお伝えしていきますね！人の脳は否定を理解できないといわれていますそのために「○○ではない」「○○はやりたくない」といった否定的な言葉を唱えると、脳には〇〇と否定している言葉や、やりたくないことだけが残ってしまいますその結果＜やりたくないこと＞に意識が向くために現実は＜やりたくないこと＞になってしまいます！アファメーションの言葉を決めるときは、例えば、「私は失敗しない」という否定形ではなく「私はうまくいっている」といった肯定形で表現することが大切ですさらにここからが大事です！アファメーションは心に響く（潜在意識に届く）言葉が有効的ですでも「潜在意識は無意識だから、潜在意識に届いたのかわからないじゃん！」というあなたの心の声が聞こえてきそうです！（笑）そこで潜在意識の表現とも言われる身体の感覚と感情を使いますアファメーションや望むこと言葉にした時に「自分の身体の感覚や感情がどう変わるか？」を感じてみるとわかりやすいと思います。例えばアファメーションや望む未来をイメージする言葉を唱えた時に身体が緩んだように感じたり、ワクワクした気持ちになったり、心地良さを感じられるのであれば心に響き、潜在意識に届くアファメーションになっています逆に緊張感を感じたり、身体が硬くなったりちょっと嫌な気分になるようであれば言葉のチョイスを変えてみると良いでしょう！こうお伝えすると、「ガツンと感じられる言葉！を頑張って決めなきゃ！」と思ってしまう方がいらっしゃいますが。。。そもそも、潜在意識は無意識なので明確に認識や理解できなくて当然です！なので「なんとなく」の感覚「なんとなくいい感じ！なんとなく心地よい感じ！」を大事にしてみてくださいそして、何より大切なのは「頑張る！」よりも「楽しみながら、やってみる」です！脳は「楽しい」というポジティブな情報により、「喜び」や「愛」を感じるホルモンが分泌されるからです心に響くアファメーションで喜びや愛を感じられたら素敵ですよねあなたが望む未来や、なりたいあなたを現実化するための心に響くアファメーション！試してみてくださいね！================================＜お知らせ＞期間限定で無料カウンセリングをお試しいただけますこちらからお申し込みくださいね！=================================2023年12月3日（日）「家系のトラウマを解消から自由になり無意識をコントロールできるあなたになる」コンステレーションワークショップを長野県伊那市で開催します。リアル参加、リモート参加可能ですお問い合わせ、お申し込みはこちらからお願いします
13Oct
- 自分との対話が現実を変える
  おはようございます夏の暑さから解放されて綺麗に咲く秋の花を眺めながら日々、ウォーキングを楽しんでいるMana's Methodの中村　茉那です今あなたが体験している現実は過去に思い描いたこと意識したことが現実化していますたとえ、望んでいないのに誰かの言葉に傷つけられた！とか、自分は全く逆のことを望んでいたはず！と思ったとしても今の現実体験はあなたが「過去」に思い描き、選択したことなのですですが意識は複雑に絡み合っていること、過去の記憶、頭の中で繰り返されているエゴの声そして現実を作り出す「無意識の思考」にコントロールされてしまっているために「自分では選択していない！」と思うかもしれません私にもあります！ポジティブなイメージをもって、ポジティブな思考や言葉を意識的に使って、ありがとうを日々1000回唱えて。。。。。なのに何故こうなっちゃうの？と思った経験が！感覚的に例えると希望をもって右に行くことを意識したのに気づいたら左に向かってる！え？なんで？こうなった？という現実の繰り返しでした。その時に自分との対話＝セルフトークが創り出す現実があると知りました私たちは常に誰かと対話しています例えば、家族や友達、職場の人、パートナーなどの自分以外の人そして一人でいる時も自分と対話をしています。自分と会話なんてしてないよ！と思うかもしれませんが、心の中で呟いたり、頭の中に浮かぶ思考で、無意識に自分と対話をしています例えば「ここに行きたい！」と思った時に「お金はあるの？」「時間はあるの？」「そんなことしている場合かな〜」と頭で囁く声を意識してみたことはありますか？意識してみると否定的な言葉が聞こえてくるかもしれませんまたは、否定的な言葉が当たり前すぎて気づけないかもしれません。（笑）私は長年「超ネガティブ思考」と脅迫的な思考をもっていたので、ネガティブな思考が先行していました今でも、その癖が顔を覗かせることがありますそのたびにおっと！ネガティブ思考に支配されるところだった！と意識的にポジティブに思考と言葉を変えています自分よりも人に意識を向けてしまっていると自分のネガティブな思考にも気づきにくくなって飲み込まれてしまう場合がありますこちらも無意識ですが。。。。他の人がどう言ってもどう思われても構わない！今私はこう思っている！それでいいじゃん！と思えれば良いんです！これが「自分軸」で生きることに繋がりますですが、自分の考えで失敗したらどうしよう〜きっと、うまくいかないよね！という思い込みや幼少期に刷り込まれた「自分より人のことを優先しなさい」とか「わがままを言う人は悪い」とか「人を大事にすれば自分も大事にされる」という素敵な（笑）刷り込みによって自分より人を優先できることが素晴らしいと思ってしまいますそのために、常に自分より人を気にして、人が嫌な思いをしないように、人を優先する癖がついてしまっているのですそのために自分を優先するのはわがままだとか、人に嫌われるという思い込みが発動してしまうのです。そして私は人を優先しているのに、人からは同じように思ってもらえない！と思ってしまうかもしれません。だから私は、人から大事にされないんだよね！という自分との会話がまた人から大事にされない現実を作り出してしまいます！そしてこの繰り返しで「一人でいた方が楽」と思ってしまうかもしれません。でも、自分以外の人がいてくれるからこそ、自分の存在を実感できます。また、人から感謝されることもですが、人に感謝できることが増えると、人生は充実していくのです。一人では頑張っても、誰かに感謝することはできませんよね！ずいぶん話がそれました（笑）無意識の自動思考を意識して変えることは難しいですが過去の自分との対話が今の現実を作り出しているなら、今、ここから自分との対話を意識的に望む未来を創り出せる自分を肯定的に認められる、対話を増やしていけば良いのです！大事なのは「自分を否定する思考や言葉」に気づいて飲み込まれないようにすることです。気づけば変えることができます。その繰り返しで少しづつですが、人よりも自分を優先できるようになっていきます！お試しくださいね！今日も最善の1日をお過ごしくださいね！意識の使いこなし方やメンタルのお話しをメルマガでお伝えしています↓↓↓↓↓※※※※※※※※※※※※※※過去から未来へ脳と心をリノベーション！あなたの意識の可能性と本質の能力と魅力を最大限に引き出し心豊かに望む未来を現実化するMana's MethodのHPはこちらです体験セッションの詳細はこちらからをクリックしてください！↓↓↓↓↓体験セッションの詳細
06Oct
- 人の言葉に振り回されない「あなた」になる！
  おはようございます　Mana's Methodの中村　茉那ですすっかり秋らしくなって数日前までの暑さが嘘のようですね！夜になると虫の声が心地よく響き秋だわ〜と感じています！＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝日常生活では、人の言葉が私たちの心に響きます言葉は私たちの五感を通して、そして体感から私たちの潜在意識に影響を与えます身体＝潜在意識なので当然人の言葉は潜在意識に無意識にインプットされます潜在意識は私たちの経験、過去の記憶、信念歴史の全てが記憶されていますそして、脳のRASが潜在意識の過去の記憶からフィルタリングして、現実を創り出します例えば、無意識に自分を責める考えがある場合RASはその情報を強調し自己批判的な思考を現実化します同じ瞬間に自分を褒める情報があってもそれはフィルターを通り抜けてしまうのです結果として私たちは自己批判的な状況を体験することになります実は、他人の言葉に傷つく原因はその言葉自体よりも私たちの潜在意識にある無意識の思考に起因していることが多いのですこの無意識の思考は「潜在意識」と「集合無意識」という要素から成り立っていますがどちらも無意識の領域のために自分自身では認識できません例えば、「ありがとう」と言葉を繰り返すことで潜在意識を変えたり、ポジティブな思考を持つことで現実が変わることもありますがそれでも意識できるのは私たちの意識の5%を占める顕在意識のわずかな部分でしかありませんもし95%を占める潜在意識がネガティブな思考で満たされている場合現実もそれに影響されてしまうのですその結果私たちの周りの出来事や他人の言葉がネガティブに感じられることを体験してしまうのです潜在意識や集合無意識が生み出すネガティブな思考を書き換えるとあなたが放つ波動が変わりますさらにRASに明確な望みをインプットすれば存在する周波数帯が変わり目にするもの、聞こえること、周りに集まる人、体験することが自分が望むものに変わります当然、人から受け取る言葉の印象も変わりますこのことをお伝えしたかったのは最近私のところに寄せられるご相談で多いのが「占いやカウンセリングを受けて傷ついた」とか「将来が心配になった」とか「なぜそう言われたのかわからない」などのお話をいただいたからですちなみに私は占いに対して肯定も否定もしませんでも、占いはプロファイリングの要素もあり統計学による部分も大きいですヒアリングでプロファイリングできる要素が多ければ多いほどこうなったらこうなるでしょう！とある程度のことは予測できると思います皆さんは悩んだりどうして良いかわからないから占いやカウンセリングを受けると思います今の状況に対しての予測をお伝えしていただいたりそれに対しての対策はお伝えいただけるかもしれませんですが、その状況を引き起こす解決策をお伝えていただけないのではないでしょうか？わかりやすい例えをあげると「この人と一緒にいても、うまくいかないんです！別れた方が良いですか？」と言うパートナーとの関係性についてですが「別れたほうがいいですよ！」と言われたら本当に別れられるんでしょうか？もし、本当に別れたいなら占いやカウンセリングで聞く前に別れていると思います別れたい気持ちがあっても、別れられないどうして良いかわからないから困っていると思いますだから「別れないとこうなります」と言われたら。。。その言葉は潜在意識にインプットされRASのフィルターで選択されて現実になります特に私たちの無意識では占い＝当たる！という思い込みもパワフルに手伝いますなので、何もしなければ占い通りの現実になり、当たっちゃうんです！いいことだけを信じて悪いことは忘れよう！と言いますが人は自分を守るためにポジティブよりもネガティブな言葉を優先的に記憶してしまうのです！ということで他の人の言葉に影響を受けないようにするためには無意識の思考を生み出すネガティブな思い込みや信念を手放してポジティブな自動思考を育て、自分を信頼できるようになれば他人の言葉に振り回されたり影響されることがなくなりますそうなると占いやカウンセリングで聞く言葉はあなたにとって喜びを感じるものになっていきます！ネガティブな思い込みや信念を手放したい！でも方法がわからないと思う時はご相談くださいね！＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝「無意識の思考の影響」や「波動」や「周波数」「脳科学」や「量子力学」は理解しにくく実感するのも難しいと思います。あなたが知りたいこと、身につけたいツールなどをバックグラウンドや「思考派」「感覚派」に合わせ「あなただけのカリキュラム」をつくり1on1でお伝えする特別講座もご好評いただいてます！興味がある方はこちらからお問い合わせください！お待ちしてます😊今日も、最高の一日をお過ごしくださいね☆※※※※※※※※※※※※※※過去から未来へ脳と心をリノベーション！あなたの意識の可能性と本質の能力と魅力を最大限に引き出し心豊かに望む未来を現実化するMana's MethodのHPはこちらです体験セッションの詳細はこちらからをクリックしてください！↓↓↓↓↓体験セッションの詳細意識の使いこなし方やメンタルのお話しをメルマガでお伝えしています↓↓↓↓↓
30Sep
- 思い込みを変える方法！
  おはようございますマナズメソッドの中村茉那です昨日は中秋の名月で満月でしたね次回は７年先だそうです少しの時間でしたが、月光浴をして贅沢な時間を過ごしました最近、様々なメディアでご紹介をいただいていますこちらのブログでも少しずつご紹介させていただきますので楽しみにしていてくださいね！10月15日はラジオでお話しさせていただきます原稿を書きながらふと思ったのですが。。。。。悩み相談ってネガティブなイメージありませんか？私がこの仕事を初めた約20年前によく言われたのが「ここに来ていることを知られたくないんです！」えーーーーなんでーーー？？？きっと何かに悩んでいることは、恥ずかしいことだと思ったんでしょうね！それに意識とかエネルギー、波動や周波数なんて当時は怪し過ぎたのかもしれません（笑）以前、知り合いが「あの場所のエネルギーって最高ですよね！」と言うので「私、人のエネルギーを読むんです！」って言ったら「え？」って表情が変わったんですよね〜（笑）そもそも人間なんてエネルギーの塊だし！だから波動を放つし、周波数帯で現実が変わるんだよ〜気づかないだけでその世界をあなたも生きているんです！って思いましたけど。。。教科書で教わらないことは理解しない方が多いですよね！私はエネルギーを感じ取れるようになったり、周波数が変わった体験をできるのは人生が豊かになる事だと思っています。私が開催する「家系のトラウマ」を解消するワークショップでは「代理人」という形でワークのお手伝いをしていただきます代理人として「全く知らない人」の感情や体感覚を体験します自分の身体を使って他の人の経験をするなんて、通常ではないと思いますでもその体験により、世界観や人生観、ご自分の課題に対する気づきが得られたりと人生が豊かになる経験ができるのです代理人での体験も「エネルギー」を感じることだと思うんです私はエネルギーに興味をもって、体感した人だけが楽しみながら使いこなして望む人生にしちゃえばいいじゃん！と思っています。私が16年間のセッション経験から感じたのは人の「本質の能力ってすごいんだよ！」ということです特に悩みを抱える方は「自分と真剣に向かい合っている方」だと思っています悩む時ってあなたの本質が「すみません〜　いい加減、本質の力に気づいてもらえませんか〜！」とメッセージを送ってくれていると思うんですだから、悩むことも悪くないし、それをきっかけに本質のあなたの能力や魅力に気づけたら最高だと思うんです！過去に失った本質の力を今の自分に取り戻して未来の豊かな人生に繋げるそれが無意識に悩みを持つ目的だと思うんですでも、悩まないように、ネガティブな思考を無理やり捩じ伏せたり自分の弱さや、本音を感じないようにしてみたり。。。。。ありのままの自分を受け入れましょう〜とお伝えすると「すごい自分」とか「いけてる自分」って思う人もいますけどありのままの自分＝ポジティブな自分の思考や感情やネガティブな感情や思考を全て感じて受け入れることです時には「こんな事をいったら親に叱られる！と思うくらい誰かや何かに対して腹をたてていたり、超ブラックな自分の思考がでてきたり」（笑）そんな自分も最高！！！と思えるようになれば楽しいと思いませんか？でも、私たちが生まれて一番最初に受ける「洗脳」はなかなか抜けないのも事実です！それは「親からの教え」です無意識に感じている「親への忠誠心」が自分を苦しめている場合がありますさらに教育や常識や躾、幼少期から今までの経験でできた「心の傷」などが自信を失わせ、ネガティブな自動思考をつくり、それが現実になっていきます現実は意識の95%を占める潜在意識＝無意識の思考が現実化するのです！ということはですよ。。。。洗脳が現実になるってことですよね！自分の希望より刷り込まれた思い込みが現実を生み出しているかもしれません！こんな言葉をあなたは使っていませんか？「これはこうだから。。。きっとこうだと思う」それ、思い込みです！過去の経験や、人から聞いた言葉でそうなんだ〜！と思い込んでしまうことが多く私たちは「ほぼ思い込み」で生きてしまっていますしかもほとんどが自分ではない他の人の考えや今ではない過去の経験からのものですそして思い込みによって可能性を潰しています思い込みがあると「行動」しなくるのです！特に心の傷が深い場合同じ経験をしないように思い込みという「思考」をつくり行動しなくなり感情も感じなくなりますそこで思い込みを変える方法をお伝えします！「これはこうだ！」と思った時は「そうかもしれないし、ちがうかもしれない！私は何も知らない」と思ってみてください！一瞬思考が止まったりなんとなく感覚が変わるかもしれません何も知らないって最強の言葉だと思いませんか？知っていると思えば可能性を潰す！知らないから可能性が広がる！過去の経験と同じ経験はなく私たちは日々進化して変化していますもし仮に過去で経験したことと同じ経験をしても過去と今では、年齢も、身体も違うんです！だから同じことは起きないんです同じだと思っているのは「思考」だけだと気づいてくださいね！思い込みから自由になって可能性を広げていきましょう！今日は一粒万倍日！そして大安です。あなたは、百倍になる一粒のどんな種をあなたに贈りますか？今日も素敵な1日をお過ごしくださいね！
27Sep
- ご先祖様に感謝すると自分も感謝の周波数になる　No2
  おはようございます（前回の記事の続きです）私たちの意識には顕在意識と潜在意識があります現実は意識の95%を占める潜在意識の無意識の思考が作り出しています潜在意識には生まれてから今日までの体験などでできた記憶と体験したこともないのに感じる感情や思考を生み出す集合無意識の記憶に分かれます昔、私がヒプノセラピーを学んだ時にヒプノの交換セッションをしましたその時のセッションでは私自身の「源」に退行しました私の源は「光」でした。キラキラした光が一つの輪になって繋がっていて、私もその光の一部でした言葉にして「あ！〇〇さんだ」とはっきりした認識はできませんでしたがあーこの人知っている〜この人もしってる〜と思う人達と光で繋がっていました現実が辛かった私には心地の良い場所でした寿命がきた時にはまたここに戻ってくるんだと思いましたそして、それから十数年が経ち集合無意識の家系のトラウマを解消するようになった時に源に対抗した時に体験した光のつながりが集合無意識なんだと思い出しましたそして、その集合体から「私」という意識を分けるのは「身体」があるからこそだと、実感しました身体がなければ、誰の意識か区別できないかもしれませんだからこそ身体に意識を向けてありのままの状態を感じ大切にすることは自分を大切にすること潜在能力を実感できるのも身体があってこそだと思うのですまた、過去の経験特に赤ちゃんの頃やお母さんのお腹にいる時は潜在意識🟰無意識なのでお母さんの感情や体験による思考家系のトラウマの感情や思考を自分の感情や思考だと思ってしまうこともありますご自分の感情や思考ではないので何となく違和感を感じますが生まれる前からまた生まれた直後から感じているのでご自分の感情や思考だと思い込んでいることもあります特にネガティブな思考や感情が繰り返されると自分を否定したり信頼することができないのは想像つきますよね！なんかしっくりこない同じ悩みや感情が繰り返される何を試しても同じ悩みが繰り返される時はもしかして、、、私の思考もではないのかもしれないと違う視点をもつことで気づくことがあるかもしれません今回のブログではあなたの身体あなた自身を大切にできるのは世界であなた1人とお伝えしました今日も、最高の一日をお過ごしくださいね☆※※※※※※※※※※※※※※過去から未来へ脳と心をリノベーション！あなたの意識の可能性と本質の能力と魅力を最大限に引き出し心豊かに望む未来を現実化するMana's MethodのHPはこちらです体験セッションの詳細はこちらからをクリックしてください！↓↓↓↓↓体験セッションの詳細意識の使いこなし方やメンタルのお話しをメルマガでお伝えしています↓↓↓↓↓
23Sep
- ご先祖様に感謝すると自分も感謝の周波数になる
  おはようございます少しづつ秋の気配を感じられるようになりました。暑さ寒さも彼岸までというように今日はお彼岸のお中日ですね皆さんはお墓参りに行かれますか？お墓参りに行かれない方も心でご先祖様に思いを馳せ感謝の気持ちをお伝えすることをお勧めします何故なら私たちの身体を細胞で考えると両親のDNAを引き継いでいます両親は祖父母のDNAを祖父母は、、、、と世代を超えて引き継がれ私たちの身体に刻まれていますご先祖様の存在に思いを馳せ感謝することは同時に自分に思いを馳せ感謝することだと思うのです私たちは身体の細胞や潜在意識を通してDNAを引き継ぎながらご先祖さまと繋がっているからです身体は潜在意識の現れです身体を変えれば潜在意識も変わり潜在意識を変えれば身体が変わります潜在意識を書き換えるという言葉を聞くと「潜在意識にはネガティブな情報しかないのでは？」と思う方もいるかもしれませんがそうではありません潜在意識にはあなたの歴史や記憶の全てがありますあなたの本質や気づいていない能力過去の傷や経験による記憶感情など全ての情報が潜んでいます人は自分を守るためにポジティブな出来事の記憶や思考よりネガティブな出来事の記憶や思考が優先されてしまうのです（次回に続く）※※※※※※※※※※※※※※過去から未来へ脳と心をリノベーション！意識の可能性を引き出し心豊かに望む未来を現実化するMana's MethodのHPはこちらです体験セッションの詳細はこちらからをクリックしてください！↓↓↓↓↓体験セッションの詳細意識の使いこなし方やメンタルのお話しをメルマガでお伝えしています↓↓↓↓↓
03Sep
- ネガティブな時は　（No.2）
  （続き）なので悩みや困りごと、うまくいかない現実や嫌な思いをした時や怒りや悲しみを感じた時「この悩みから私はどんなことに気づけるのかな？」「この出来事から、どんな力をとりもどせるのだろう？」「この怒りは何を教えてくれているのかな？」と自分の身体と心を意識して問いかけます（ここ大事！）この問いかける言葉には「悩みが解消された、困りごとがうまくいった」という意識設定が含まれています問いかけることで切れ目なく浮かぶ思考を一瞬止めることができ「解決」への視点に変えることができますそして、この出来事から、自分のどんな力がどんな能力や理想の自分を知るのだろう？どんなことに気づけるのかという問いかけはワクワクしながら必要な「答え」をみつけることができます問いかけに難しさを感じたり「今すぐ答えがほしい」「それをやって失敗するのがいやだ！」と思うかもしれません。ネガティブだと感じる現実が理想の自分に近づくために、本質の力を取り戻すために必要な気づきやきっかけになれば！成功だと思いませんか？もし、ネガティブな状況や感情を捩じ伏せて前に進んでもいつか、同じ経験をすることになりその時に「何で同じことが繰り返されているんだろう？」と思うでしょうそして、それは遠回りになりますよね！失敗という言葉があるとするなら、何もしないこと何も気づかないことだと思いますだからこそ問いかけ＝自分の潜在意識との対話を大切にしながら理想の自分に気づくために試してみてくださいね！そして「楽しく」取り組むことが大切です！今日は一粒万倍日！自分の望む夢や未来、結果を手に入れるための種蒔きをしてみてくださいね！では皆さん素晴らしい1日をお過ごしくださいね！※※※※※※※※※※※※※※過去から未来へ脳と心をリノベーション！意識の可能性を引き出し心豊かに望む未来を現実化するMana's MethodのHPはこちらです体験セッションの詳細はこちらからをクリックしてください！↓↓↓↓↓体験セッションの詳細意識の使いこなし方やメンタルのお話しをメルマガでお伝えしています↓↓↓↓↓
- ネガティブな時は（No.1）
  おはようございますメンタルケアトレーナーMana's Methodの中村茉那ですクライアントさんからお土産をいただきました美味しいお菓子の他に紙風船が入っていました紙風船を見て、幼い頃の思い出が蘇りました「富山の薬売り」のおじさんが半年に一度、置き薬の補充に来てくれていましたおじさんがやって来ると「いい子だね！」と言って紙風船や風船をたくさんくれるのが嬉しかったと思い出し、心が温かくなりました嬉しかったです！＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝前回のブログでは、「悩み」「困りごと」そして「うまくいかない現実」は理想の自分や本質の力に気づいてほしいという潜在意識からのサイン！悩みは力を取り戻すチャンス！理想の自分、大好きな自分に気づくチャンスとお伝えしましたでも、悩みや、困りごとを抱えるのは嫌だし。。。と思ったり悩まずに物事がうまくいった方が嬉しいと思うのではないでしょうか？逆に無意識に「苦労すれば大きな成功が得られる」と思い、困難な状況に足を踏み入れてしまう方もいらっしゃいます自分のことは盲点になっていたり潜在意識は無意識なので理解できないことも多いですよね！そこで潜在意識からサインを受け取り潜在意識を意識化する方法についてお伝えします悩みや困り事や、うまくいかないと感じた時に役に立つのが「問いかけ」の力です！問いかけは自分との対話＝潜在意識との対話だと私は思っています実際私たちは日々無意識に自分の潜在意識に問いかけをしそれに基づいて現実を選択しています無意識を「意識化」するための方法の一つが問いかけです問いかけることで、答えを探すプロセスが始まります簡単に答えが見つかることもあれば時間がかかることもありますが問いかけた瞬間から「脳」が答えを探し始めます自分だけで解決が難しい時は必要な人が現れることもあります忘れた頃に答えに気づく場合もありますが必ず必要なタイミングで答えに気づくようになります！「目に映るすべてのことがメッセージ」とユーミンも歌っています！目に見えるものだけが全てではない！と某ドラマでも言っていました（笑）目に映らないものにもメッセージがあることを意識すると、新しい気づきが得られるかもしれません目に映らないものなんてわからない！！と思うかもしれません私たちの身体は感覚器官として機能していますそして感情も私たちに何かを伝えてくれます思考に支配されてしまうと、この感覚器を使うのが難しく感じてしまうかもしれませんが身体は潜在意識を表現していますなので（次に続きます）※※※※※※※※※※※※※※過去から未来へ脳と心をリノベーション！意識の可能性を引き出し心豊かに望む未来を現実化するMana's MethodのHPはこちらですトランスパーソナル体験セッションの詳細はこちらから体験セッションの詳細意識の使いこなし方やメンタルのお話しをメルマガでお伝えしていますこちらをクリックしてご登録して下さいね☆↓↓↓↓↓
28Aug
- 自分を好きにならなくていい！
  おはようございますメンタルケアトレーナーMana's Methodの中村茉那です毎年恒例の甲子園ロス中の中村です突然ですが「人はなぜ悩みを抱えるのでしょう？」「なぜうまくいかない現実を体験するのでしょう？」なんて考えたことはありますか？実は誰もが理想の自分も本質の力、能力を知っています。そんな自分が大好きで価値があることも知っています！だから「自分を好きになる」必要はありません！茉那さんは暑さで頭がおかしくなりました？って思う方もいらっしゃいますよね（笑）心のどこかでは知っている大好きな理想の自分や本質の力を思い出す又は気づけば良いのですただ、残念ですが、多くの人は思い出すのも、気づくのも怖いと感じています。なぜならあなたの理想の自分や本質の力は幼い頃にご両親からの「躾」や刷り込みによって失ってしまっているからです子供は本能的に理想の自分の人格を否定して親に従う一時期があります。それは親から愛されるために、生きていくために親に従うために理想の自分、本質の力を箱に入れて海の底深くに沈めますそして理想の自分、本質の力、大好きな自分を否定するのです箱の蓋を開いいて理想の自分で生きたら「お父さんやお母さんに嫌われてしまう」と大人になった今でも無意識に恐れを感じてしまうのです成長するうちに「あれ？何かおかしい」と何かのキッカケで沈めた箱を浮上させて蓋を開き理想の自分、本質の力を取り戻し自分らしく自由に人生を楽しめる方もいらっしゃいます逆に、集合無意識の影響、挫折体験によるトラウマでできた思い込みや教育の影響常識を優先するため理想の自分、大好きな自分をもっと深く沈めてしまう方もいらっしゃいますでも、長い間沈められていた理想の自分が「いい加減気づいて！！！」もう子供じゃないから自由に自分らしく生きても誰も怒らないよ！その方が人生を楽しめるから！と悩みや上手くいかない現実症状などを使い潜在意識からサインを送ってくれているのです悩みは力を取り戻すサイン理想の自分、大好きな自分に気づくチャンスです！次回はこのサインに応える方法をお伝えしますね！今日も良い1日をお過ごしください！※※※※※※※※※※※※※※過去から未来へ脳と心をリノベーション！意識の可能性を引き出し心豊かに望む未来を現実化するMana's MethodのHPはこちらです意識の使いこなし方やメンタルのお話しをメルマガでお伝えしています↓↓↓↓↓
22Aug
- いよいよ始まります❗️
  こんばんはメンタルケアトレーナーMana's Methodの中村茉那です暑い日が続きますね皆さんいかがお過ごしですか？夏バテしていないですか？熱中症には注意してくださいね私は東京から帰省してきている息子に「動画の素材集めをしたい！自然の風景が撮りたい」とリクエストいただき　笑「寝覚めの床」に行きました綺麗です別世界に見えます綺麗な景色も最高でしたが久しぶりぶりにゆっくり話ができて嬉しかったですオーダーいただいたトランスパーソナルセッション１on1プレミアムコースが明日からスタートしますこのコースは完全オーダーメイドのコースになりますお一人お一人の状態（例えば悩んでいる内容）や求めている結果に合わせたその方だくのオリジナルカリキュラムを作ります私のセッションは意識の層でも無意識な「潜在意識」というに焦点を当てていますなぜなら無意識の思考が現実を創るからです潜在意識のプログラミングを書き換える独特な手法になりますそして長年の経験の中で「意識」が創り出す現実の仕組みを私自身、そしてクラインとさんの体験を通して実感してきました私がお伝えしている「潜在意識書き換えセラピスト」の講座の内容の一部やこの講座でしかお伝えしない現実化の仕組みなどを知識として身につけていただきますこの分野は学校では学びませんそして知識として知っているだけでも変化は起こせませんなぜなら知識を体験により腑に落とすことで細胞の記憶を書き換えられるからです意識が変わり細胞の記憶が変われば自然にあなた自身やあなたの体験が変化するのです「何かを変えなければ」と頑張れば頑張るほど無意識では「変わらない」というパワフルな思考が発動しますそして「無意識の思考」が現実化するので同じことが繰り返され現実が変わらないのですそれにより自己否定してしまったり自信を失ったりあきらめようとしたりセミナージプシーを繰り返してしまうのです無理なく自然に！気づいたら変わっていた！と感じられるのが「本当の変化」だと思いませんか？トランスパーソナルセッション１on1プレミアムコースではクライアントさんのバックグランドや強みや弱み、本質を読み出し望む人生、望む結果を妨げるネガティブな要素を「力」に書き換え本質的な能力を引き出し自信に繋げます意識から可能性を引き出すパワフルな講座ですそして何より1on1のフルサポート講座気持ちにしっかり寄り添っていきます明日が待ちきれないくらいワクワクしています※※※※※※※※※※※※※※過去から未来へ脳と心をリノベーション！意識の可能性を引き出し心豊かに望む未来を現実化するMana's MethodのHPはこちらです意識の使いこなし方やメンタルのお話しをメルマガでお伝えしています↓↓↓↓↓
07Aug
- 身体は潜在意識を現している
  こんにちは😃Mana's Methodの中村茉那です。先日、久しぶりに彩雲を見ました写真に上手く映らないのが残念ですが時間とともに変化する雲の色が本当に綺麗でしばらく見惚れてしまいました！＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝身体は潜在意識を現している＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝2年前に足を痛めました。椅子から立ち上がった瞬間に左足に激痛がはしりそのまま動けなくなり…夜も身体を横にすると痛みを感じるためにしばらく座ったまま寝ていました痛みを感じずに歩けるようになるまで半年ほどかかりました生活には支障はなかったのですがずっと違和感は続いていました身体の合図は潜在意識からのメッセージそれはよ〜く知っています！そしてその大切さをクライアントさんとのセッションやセラピスト講座の皆さんにもお伝えしているのですが私自身の身体のメッセージに意識をむけることを後回しにしていましたそして得意の何となくですが感じるところがあり思い切って7月は身体を休めながら先延ばしにしていた痛めた足の違和感に目を向けることに集中しようと決めました違和感が解消しなかった原因は脳が足を痛めた時の記憶のままだったようですそして痛めた左足をかばうために左足に負担がかかり身体の軸がずれていましたクライアントさんの過去の細胞の記憶を書き換えたり身体や軸を整えることを専門にやっている私が〜何ということでしょう〜（笑）笑い事ではありませんが。。。違和感を感じている身体に慣れすぎてしまいその状態が当たり前になってしまっていたようですだからこそ身体の疲れにも気付きにくくなってしまっていました！全く無意識でした気づいて良かった〜身体を休め脳や神経、軸を調整することに集中したことで左足があると気づきました（笑）左足があるのは当たり前ですが左足を使えていなかったためにバランスも軸も狂い体感覚が鈍っていたことそして驚いたのは以前に比べて感情を感じにくくなっていたことです感情を感じる前に身体がその周波数をキャッチするので感じにくくなるのは頭ではわかりますがこんなにも違うのーーー！と驚きました。感情を感じられる感じられないでは人生の質が変わってしまいますそして満足感や充実感や感謝の気持ちも感情を感じられるからこそ実感できるものですそして望む現実や結果を現実化するためにも感情はとても大切ですストレスもそうですがなくなってはじめて気づくように身体の違和感がなくなったことで気づくことが沢山ありました自分のことはわかっているようで自分が一番わからないんです！だからこそ今回の経験から望む結果を現実化するために人から伝えてもらえることを受け入れてみる大切さ潜在意識を表現している身体の合図の意味を読み解く大切さ身体と潜在意識の繋がりや感情の大切さあまり知られていない細胞記憶の影響などを今まで以上にパワフルに皆さんのお役にたてるようにお伝えしていきたいと思います！楽しみにしていてくださいね！※※※※※※※※※※※※※※過去から未来へ脳と心をリノベーション！細胞記憶を書き換え意識の可能性を引き出し心豊かに望む未来を現実化するMana's MethodのHPはこちらです意識の使いこなし方やメンタルのお話しをメルマガでお伝えしています↓↓↓↓↓
07Jul
- 自然にポジティブ思考になっちゃいましょう！
  おはようございます！Mana’s Methodの中村茉那です今年、初めて梅干しに挑戦してみました漬け物は色々試してきましたが「梅干しは難しい」という言い伝えを信じ今までは避けてきましたが何事も挑戦やってみなければわからないということで今年はチャレンジしてみました！出来上がりが楽しみです少し時間があきましたが今日は前回の続き※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※自然にポジティブになる方法※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※をお伝えします。この方法を私は「幸せ脳」の育て方と呼んでいます幸せ脳の育て方にはいくつか方法があります！いろんな方法を少しづつお伝えしていきますので日常の中に取り入れてみてくださいね！前回は「そもそも人はネガティブな生き物」で無理やりポジティブな思考や感情にせず「ありのままの思考や感情に気づき受け入れましょう！」とお伝えしました！でも、誰もが「ポジティブだったらいいな！」と思うのが自然かなと思いますそこで、今回は「物事の受け取り方」をポジティブにするコツをお伝えしますね！例えば半分の水が入ったコップを見た時「半分しかないわ〜」と思いますか？「半分もあるじゃん！」と思いますか？コップの水が半分という事実は変わりませんちょっと身体を感じてみてください半分しかないと言った時と半分もあると言った時に違いを感じませんか？例えば半分しかないと言うと重い感じがするとかエネルギーが下がる感じがする半分もあるという言うとちょっと明るい気分やエネルギーが上がる感じがするなんとなくそんな感じがしませんか？コップの水の量は変わりません。ですが解釈を変えるだけでエネルギーの流れや思考は変わります私はネガティブ思考の方に「自分に都合の良い解釈をする」練習をしていただく宿題をお願いすることがありますその目的は「幸せ脳」を育てるためです！私も昔、超ネガティブ思考で心配性でしたその時に同じネガティブ思考の仲間と「ハッピー脳」というグループ名をつけネガティブな出来事を愚痴りながらも（笑）（ありのまま認め）プラスの解釈を生み出すということを繰り返しやっていましたその時は特に変化には気づきませんでしたが自然に自分の都合良い解釈ができるようになった自分に気づいた時に「あの時の練習で、自然に身についたんだ！」と一緒に取り組んだ仲間に感謝しましたコップの水の量は変わりません！起きた出来事も変えられません！「何故この量なのか？」「なぜこうなったんだろう？」と変えられない過去や現実を考えても何も変わりませんどうせ考えるなら起きた出来事の意味づけ＝解釈をポジティブに自分の都合良く変えてみることをおすすめします！そしてあなたが自分に優しくポジティブになれる解釈をするか自分に厳しくネガティブな解釈をするかは自由に選んでよいのです！！人は選択肢がない時に「不自由さ」を感じます。ネガティブでもポジティブでもどっちでも良い！でも解釈は自分に優しくポジティブにしてみようかな！と意識するだけで、自然にポジティブな解釈を選ぶようになり「幸せ脳」が育ち気づけばポジティブな思考になっていくのです！ぜひ、お試しくださいね☆今日も良い1日をお過ごしください⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎HPはこちらです意識の使いこなし方やメンタルのお話しをメルマガでお伝えしています↓↓↓↓↓中村茉那
20Jun
- ネガティブ感情の受け入れ方
  おはようございます😃Mana's Methodの中村茉那です高幡不動尊にお参りに行きました綺麗な紫陽花が咲きほこっていました※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※いつもポジティブな思考や感情でいるためにはどうしたら良いですか？※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※こんな相談をいただきましたネガティブとポジティブな感情や思考はどちらが良いですか？と聞かれたらポジティブと答えますよね？でも。。。ずっとポジティブでいるのは難しいと思いませんか？私も昔はネガティブな考えや感情はネガティブを引き寄せてしまう！だからポジティブな考えや感情でいなければ！！！なんて頑張っていました。ネガティブな思考や感情をもってしまう自分にダメだししていました昔のことを思い出すとポジティブな出来事よりネガティブな出来事の方が思い出しやすいし覚えていると思いませんか？「恐れの感情や思考により危険を回避する」ネガティブな感情は本能的に自分を危険から守るために必要な感情です。ネガティブな感情や思考があったからこそ、人は自分を守り生存競争を勝ち抜いてきたのです。ポジティブな感情もネガティブな感情もどちらも大事なのです！そして、感情は「湧き上がる」ものです。それに気づくことが大事なんですどんな感情や思考も「いま、そう思っているんだ」良い悪いというジャッジをせず俯瞰的に感じられるとありのままの自分をみとめ受け入れられますもしネガティブな感情にふたをしたらその感情はどうなるでしょう？ネガティブにふたをして無理やりポジティブ思考にするのはありのままの自分を抑圧することになります一時的になくなったように思いますが潜在意識に刻まれ自動思考ができネガティブな思考を現実化してしまうのです！そして感情にはプラスとマイナスの波があります。どちらか片方の感情しか感じていなければ。。。。。あなた自身の半分しか受け入れていないために「足りない」と無意識に感じるようになりますだからこそ、どんな感情もありのまま感じることが満足感にも繋がるのですとは言っても…ネガティヴな思考や感情よりもポジティブの方が嬉しいですよね☺️無理やりにではなく自然にポジティブ思考になる方法を次回のブログでお伝えしていきますね今日も素敵な1日をお過ごしくださいね※※※※※※※※※※※※※※過去から未来へ脳と心をリノベーション！意識の可能性を引き出し心豊かに望む未来を現実化するMana's MethodのHPはこちらです意識の使いこなし方やメンタルのお話しをメルマガでお伝えしています↓↓↓↓↓
15Jun
- 過去にできた脳と心のリミッターを解除！
  こんばんは😃Mana's Methodの中村茉那です中学生の時の部活以来久々にテニスをしました🎾しかも硬式❗️オートテニスでしたが中学生の頃必死で練習していた頃の熱い気持ちを思い出しましたなんだか新鮮でした✨＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝なぜか、力が入らないんです＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝メンターをさせていただいているあるスポーツ選手の方から伝えられました身体の調子が悪いわけではないでも、思うように動けない原因も思い当たらない…それは困りますよねその時、腰の痛みを感じられていましたその方の腰の痛みが訴えている声をセンシングして引き出してみました（どんな言葉だったかをこちらに書くのは控えさせていただきます）数年前に腰を痛めどんな体制をとっても痛くて眠れず大変辛い思いをしながら練習をしたり試合に出たりした経験が影響しているようでしたイップスです！イップスは例えば過去にケガをした時やミスをした時と同じような場面になると力が出なくなったり怖さを感じたりして本来の力を発揮できなくなってしまうことです！潜在意識や身体そして脳に刻まれた記憶によるものです過去の出来事は消せません変えることもできませんそして自分ではわからないんですですが過去の経験でできた思い込みを解放すると意識が変わり周波数帯が変わります！さらにその経験は力に変えられますこの方も過去から未来へ意識を書き換えたことで腰の痛みがなくなり体感覚の変化や心が軽くなり気分が変わったことをご本人も感じられたようです良かった❗️望む結果を現実化できない時は過去の出来事を今の自分の力にすればネガティブな過去の出来事も　自分の力になるのですそしてこの方は目標をもっています今回の出来事は目標を手にするためにネガティブな過去を力に変える必要があったのだと感じました人が秘めた能力の素晴らしさを感じさせていただきましたここからのご活躍を楽しみにしていますね意識の可能性を引き出し心豊かに望む未来を現実化するMana's MethodのHPはこちらです意識の使いこなし方やメンタルのお話しをメルマガでお伝えしています↓↓↓↓↓
12Jun
- 相手を知るのは相手を学ぶこと
  こんばんは😃Mana's Methodの中村茉那です昨日はMana's Methodのコーチング講座でした❗️Mana's Methodでは悩みや問題の解消から望む未来やなりたい自分手に入れたい結果を現実化するセッションを提供させていただいてます昨日はクライアントさんの意識、心、身体のブロックを解放し自分を信頼しながら心から望む未来なりたい自分を手に入れるサポートができるセラピストになるために必要な知識を身につけていただき体感に落とし込んでいく講座でした人の心や意識は目に見えないうえに複雑ですそのために自覚するのが難しかったりしますまたクライアントさんのバックグラウンドや育った環境や求めている結果が違うためにクライアントさんを知るために傾聴能力を高める必要があります相手を知るのは相手を学ぶことなんです私がファシリテーター養成講座を学んでいた時に「相手を知るのは相手を学ぶことなんですよ〜」と先生から教えていただきましたその理由は外国人の先生と奥様の2人が先生でした奥様が通訳をしてくださっていたのですが私が「相手を知る」という言葉を英語に訳す時はknowではなくlearnという単語を使うんです相手を知るのは相手を学ぶことだと思うんですと教えていただきました素敵💓相手を学ぶように深く相手を知るのはセラピストとしても人間関係やパートナーシップにも大切だと思うんですついつい相手に「わかってもらおう」って頑張ってしまいがちですけどわかってもらう前に相手を理解すれば違った理解ができたり気づきが生まれたりすると思いませんか？そして不思議ですが人は自分との繋がりを深めると人との繋がりも深くなるのですということは相手を学ぶのと同じように自分を学ぶ＝自分を深く知るのも大切でよねMana's Methodのセラピスト・コーチ養成講座では先ずは自分を信頼できるようになって望む未来なりたい自分をてにいれる成功体験をしていただきます！講座をはじめた頃より皆さん自分との繋がりを深め自分がやることを信頼できるようになり楽しめていると感じましたセラピストとしてデビューする日が楽しみです意識の可能性を引き出し心豊かに望む未来を現実化するMana's MethodのHPはこちらです意識の使いこなし方やメンタルのお話しはこちらです↓↓↓↓↓

前ページ
次ページ