現実は変えられる
こんばんはMana’s Methodの中村茉那です。今月2歳になる孫ちゃんが歌っている動画が送られてきました「キラキラ光る〜お空の星よ〜⭐️」が孫ちゃんは「キラキラあちゃる〜おちょらのお〜ち〜お〜⭐️」と歌っていました相変わらずメロメロですみなさんはLINEを使っていますか？突然携帯のLINEが起動しなくなった経験はありませんか？私も初めてそんな経験をしました仕事でも頻繁に使っているので、使えなくなるとパニックになりますよね。このまま動かなくなったらトークが消えたらと焦りながら…一時間の格闘の末、なんとかLINEを復活させることができたのです普段当たり前に使っているものが使えなくなると焦りますよね。でもそんな時こそ、当たり前のありがたさを実感できるチャンス！私も使えなくなって初めてLINEの便利さに感謝の気持ちが湧いてきました。意識が変われば現実は変わるのですが…思考は現実を作り出す力を持っているから、ポジティブな現実を体験するにはできるだけ「ポジティブ」なことに意識を向ければ良いですよねでもポジティブな出来事よりもネガティブな出来事の方を覚えていると思いませんか？それは脳の防衛本能によるものなんです。脳は危険を回避するためにネガティブな記憶を優先的に残すのです無理にポジティブになるのではなく、自然にポジティブな思考に意識を向ける方法があるんですそれは「幸せを感じたこと」「感謝したいこと」「嬉しかったこと」を3つ探すことですこれを繰り返していくと脳は無意識に楽しいことや感謝したいことを探すようになっていくんですそれが当たり前になると、現実は自然と感謝や幸せ、楽しさを体験できる現実になるのですもちろん、見つけるのが難しい時もありますよね！そんな時は、「いつも当たり前だと思っていることは実は本当に素晴らしいことなんだよね！」と自分に伝え当たり前だと思っていたことから感謝できることや嬉しいことを見つけてみましょうそれだけでも、日常の中に感謝の気持ちや喜びを見出すことができるかもしれません。私のLINEの出来事も、いつも当たり前に使っていたけどLINEは便利で本当にありがた〜いツールだと気づかせてもらえた感謝したい出来事でした楽しみや感謝の気持ちを楽しく探して自然とポジティブな思考になっていきましょう！素敵な現実が待っていますHPはこちらですメルマガはこちらです↓↓↓↓↓
