ーーーーーーーーーーーーーーー
食べやせで、
自信あふれる私にシフト
ーーーーーーーーーーーーーーーー
68kg→51kg /160㎝
【食べながら半年で１６kg痩せた】
【元おデブ♡看護師ダイエットサポーター】
たぐちまなえです
プロフィールはこちらから☜Click
そして、今だけ
「16キロ痩せた瞬殺作り置きレシピ！」
ーーーーーーーーーーーーーーーー
・・・え？！
代謝を上げて？
脂肪をドロドロ燃やしながら？
血をサラサラにする？
あれを食べるだけで・・？！
＝＝＝＝＝
こんばんは〜！
元どすこいおデブ、
看護師ダイエットサポーターの
まなぴーです
□ 年とともに代謝が落ちてしまって、
もう痩せられないんじゃないか
□ 健康的に痩せる方法を知りたい
□ 子どもの健康も守りながら
元気いっぱい毎日を過ごしたい！
今日の記事は、
こんな方にピッタリ！！！
しかも、
時間がない＋食べるのが大好き
こんな方は、ぴったりんこ！
実は、アレを食べるだけで、
ものすごいダイエット＋健康効果が
期待されるのです
これは、実際にわたしが
−16kgする時に、
ほぼ毎日食べていた食材です
この記事を読むことで、
健康的にキレイに痩せて、
子どもと元気いっぱい遊べる
カラダ作りができますよ
なんだか、
体が重い、だるい、ツラい・・・
そんな状態を続けていきますか？
ということで、
今日も〜？みんなで〜？
セーの！レッツラゴっ！
ネ〜バネバネバ〜
・・・あ、
わかっちゃいました？笑
ネ〜バネバネバ〜
そうなんです。
アレとは、
『納豆』のことです！
納豆って、
健康にいいっては聞いてたけど、
どんなもんなの？
というか、
ダイエットにもいいんデスカ？
実は、
このネバネバ納豆の
ダイエット効果が
すごかったんです・・・！！！
納豆の爆発やせ効果
１、大豆性たんぱく質
実は、
お肉やお魚などの
動物性たんぱく質に比べて、
大豆製品は、
低カロリーなものが多く、
ダイエット中は取り入れたい
たんぱく質！
加えて、低脂質なので、
消化にも負担がかからない！
ダイエット向きな
たんぱく質源なんです
２、腸内環境が整う！
大豆を発酵させることによって、
微生物が腸内環境を
整えてくれるんですよね
これ、
発酵食品を食べるだけでね！！！
お通じがスッキリ出て
お腹やせして
腸内環境整うと
痩せホルモンも作られる
＋
大豆イソフラボン効果で、
お肌までもが
『ぷるんっぷるんのつやっつやん』
に、
なれちゃうんですよ・・・・
・・・お、おそるべし・・・
痩せて、キレイになれちゃうん
ですってよ？
３、ナットウキナーゼ
これを忘れちゃいかんのですわ
これがまたまたスゴイ！
納豆のネバネバに含まれる
この『ナットウキナーゼ』
血をサラサラに
してくれるのです！
血がサラサラになると、
栄養をカラダのすみずみまで
運んでくれるので、
細胞が元気もりもり、
基礎代謝が上がって、
何もしなくても
痩せやすいカラダ作りが
できるんです！
健康面でもね？
・・・高血圧を予防したり、
脳梗塞や心筋梗塞も
防いでくれるのです！
いかがでしたでしょうか？
こんなにたくさんの
痩せ＋美＋健康
こんな効果がつまっている納豆。
嫌いじゃなければ、
食べた方がよくないですか？
食べるだけで・・・
これが叶うなんて・・・ね
と、いうことで！
今日は、そんな
『納豆パワー』についてでした〜
P S．
ちなみに私は、
大きなつぶつぶ派です
・・・え？
どうでもいいって？
笑
では、また明日っ！
今日も、がんばる女性を
応援しています♪
＝＝＝＝
【今だけ無料で】
食べるほどに痩せる秘密 公開中！
TV・書籍多数出演中！
代表松田リエの説明動画
（＋まなぴー先生解説つき）
↓ こちらからどうぞ ↓
＼５日間 無料メール講座／
↓ 画像をクリック↓
⇩メルマガ内容はこちら⇩
●忙しくてイライラしてつい甘いものや
こってりメニューを食べすぎてしまう・・
●産後、何をやっても痩せなくなった。
●今の生活でいっぱいいっぱいで
自分にかけられる時間がないから諦めている。
●職場では責任感が強く優しい先輩だけど、
家に帰ると怒ってばかりの、鬼のママ。
●本当は、優しいママでいたいのにな。
このメルマガを読むことで
『痩せてスキな自分に変わる』
糸口が見つかると思います＾＾
そのヒントをたっぷり吸収して
いただけたら、うれしいのです♡
今日も最後まで見ていただき
ありがとうございますっ！
心からあなたの人生応援しています
ではではまた明日っ！
毎日の体重公開
応援メッセージ！
『食べたものでしか太らない』
『カラダも心も食べたもので作られる』
メッセージはわたししか
見れませんのでご安心を
↑（画像クリックでみにいけるよっ）
「自分がキライ？」
”ただ痩せるだけがダイエット”
ではないんです。
どうか、あなたの人生を。
あなたがあなたらしく
生きられますように。
いつもたくさんのメッセージ
ありがとうございます＾＾
コソッ‥「人気者のまなぴー先生と
１対１でお話はこちらから！笑」
一般社団法人Belle Life Style 協会
認定パーソナルダイエットサポーター
田口愛恵
お客様の声はこちらから
