ーーーーーーーーーーーーーーー
食べやせで、
自信あふれる私にシフト
ーーーーーーーーーーーーーーーー
68kg→51kg /160㎝
【食べながら半年で１６kg痩せた】
【元おデブ♡看護師ダイエットサポーター】
たぐちまなえです
プロフィールはこちらから☜Click
そして今だけ・・・
・・・・・・・・・・・・・・・・・
こんばんは！！！
今日の記事は・・・
もう毎日疲れちゃって、
イライラしちゃう人限定記事っ！
みなさん、
毎日家事に育児に、お仕事に、、
旦那さまのお世話・・？
お疲れさまです
そんな中のダイエット、、
ぶっちゃけしんどくないですか？？
いろいろダイエット出回ってるけど、
こんなん私・・・できんわ！！！
だって、、、、
□ ストレスやばくて、
爆食しちゃうもんっっ！！
□ ついついイライラして
そこにあるものつまんでるもん！
□ というか、いつ食べたっけ？
何食べたっけ？状態。
□ 子どものお菓子まで、
食べちゃうんですけど？！
そんなあなたへ
今日は「16kg痩せた魔法のマインド」を
お送りしますね
痩せる方法は溢れとるけど、
「痩せる時の心の持ちよう」って、
そんなん教えてくれるひと、、、
おらんくない？？
笑
これを見ると、
大幅減量するための
マインドコントロール方法を
手に入れることができます
あなたはこのままの体型で、
イライラの自分と
付き合って生きていきますか？
ということで、
今日も〜？みんなで〜？
セーの！レッツラゴっ！
わたしの暗黒期・・・
「ちょっと〜〜〜〜〜！！！！！」
「いい加減に〜〜〜いいい
しろ〜〜〜〜〜おおおおっっ！！！」
「もうママ知らんからねっっっっ！！！！」
「勝手にしてよもうっっっっっっ」
「あ゛〜〜〜〜〜〜〜！！！！！」
もうイライラ止まらん
イライライライライライライライライライライラ
なんなのよもう！！
仕事で疲れてんのにさ！！！
ごはん頑張って作ったのにさ！！！
なんで、「あれもイヤこれもイヤ」ってさ！！！
ポイっ
もう知らん知らん知らん！！
知らんから〜〜〜！！！！
もうご飯つくんないし、
もう絵本なんて一生読まないからね！！！！
もう自分でどうにかしてよねっっ！！！
ポイっ
もうあったまに きた〜〜〜！！！
もう、知らん知らん知らん！！！
ポイっ
ダイエットなんて、どうでもいいし。
ダイエット・・・？なんだそれ？？？
ポイっ
どーーーーーせ痩せられないのにさ！！
なんでご飯もお菓子も我慢せなあかんの？？？
ポイっ
あ〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
チョコ食べよ、チョコ！！！！
・・・え？？
チョコ、空っぽなんやけど？？？
・・・
ちょっと〜〜〜おおお！！！！！
だれよ、私のチョコ
食べた人〜〜〜！！！！！！
「・・・ママずっと食べてたよ？？」
？！？！？！
ストレスを食に・・・
これ、
やばいよね・・・？？？笑
びっくり行天！ 本当の話ね。笑
ポイってね。
口に運んでたんよね、無意識に
（今流行りのポイ活やないよ？笑）
知らん間にチョコ無くなってた。
こんな経験ある人いませんか？
無意識じゃなくっても、
ついイライラして食べてしまうことって
ある・・よね・・・？
そして
食べてから、後悔の嵐・・・
しかも、ダイエット中てさ、
すごくイライラしててさ、
必要以上に
子どもにも当たっちゃって、
それまた後悔の嵐でした
なんて自分ってダメなんだろう・・・
当たり散らしてさ、
・・・本当は
優しいママでいたいのにね。
子どもが寝ついてから、
「ごめんね・・・」そういいながら
柔らかい髪をそっと撫でるのが習慣に。
実は、１年前は
そんな怒涛の生活だったんです
（めっちゃ恥ずかしいんだけどね。笑）
そこから−16kg！
「ダイエットなんかさ、結局我慢でしょ。
我慢しなきゃ痩せられないもんね」
「ずっと私はイライラ星人。。。」
そう思ってたのに、、、、
このお食事改善を始めると・・・
ピタッとイライラしなくなりました。
だって・・・
めっちゃ食べとるもん。
あんなにイライラしてた心が、
穏やかになったんです。
これって実は、
栄養が行き届いている証拠♡
魔法のコトバを贈呈いたす。
でもね、
お食事改善の最初は、、、
やっぱり
いやなことがあった時、
ストレスが満タンなとき、
仕事で疲れてる時、
そして、生理前・・・
お菓子が無性に食べたくなる時も
ありましたともっ
もともと
「食べるのだいすき人間」なのでね
そんなん時は、
こう唱えました・・・
「食べても大丈夫」
いつでも食べれる。
これを１０回唱えると、
「あ〜別に食べなくてもいっかな。
いつでも食べれるし・・・」
ってなるんですよね。
私は、我慢我慢。
「食べちゃダメ食べちゃダメ」
このコトバに占領されていました。
そんな
こっちこちの頭やったねんっ！
これはね、
「食べちゃダメ」って思うと、
やりたくなってしまう
脳のメカニズムが関係してるのさ
だから、
わたしの大幅減量、最強マインドは
「食べても大丈夫」
「いつでも食べれる」
このコトバを、
いつもがんばっているあなたに
贈呈いたしましょうっ！
大丈夫だよ。
いつものがんばりは、みんな見てるよ
そして、わたしも
秋田の自宅から応援しているで〜い
こんな感じで。笑
【メルマガ限定】
無料で「食べ痩せポイント」をお伝え！
（最初は５日間無料メール講座つき！）
明日のメルマガには、
「どうしても食べたい時のおやつ」も配信↓
＼最初は５日間 無料メール講座／
↓ 画像をクリック↓
⇩メルマガ内容はこちら⇩
●忙しくてイライラしてつい甘いものや
こってりメニューを食べすぎてしまう・・
●産後、何をやっても痩せなくなった。
●今の生活でいっぱいいっぱいで
自分にかけられる時間がないから諦めている。
●職場では責任感が強く優しい先輩だけど、
家に帰ると怒ってばかりの、鬼のママ。
●本当は、優しいママでいたいのにな。
このメルマガを読むことで
『痩せてスキな自分に変わる』
糸口が見つかると思います＾＾
そのヒントをたっぷり吸収して
いただけたら、うれしいのです♡
今日も最後まで見ていただき
ありがとうございますっ！
心からあなたの人生応援しています
ではではまた明日っ！
毎日の体重公開
応援メッセージ！
『食べたものでしか太らない』
『カラダも心も食べたもので作られる』
メッセージはわたししか
見れませんのでご安心を
↑（画像クリックでみにいけるよっ）
「自分がキライ？」
”ただ痩せるだけがダイエット”
ではないんです。
どうか、あなたの人生を。
あなたがあなたらしく
生きられますように。
いつもたくさんのメッセージ
ありがとうございます＾＾
コソッ‥「人気者のまなぴー先生と
１対１でお話はこちらから！笑」
一般社団法人Belle Life Style 協会
認定パーソナルダイエットサポーター
田口愛恵
お客様の声はこちらから
