アラフィフ薬剤師の安美です。
【この記事を書いた人】
アラフィフ薬剤師 安美（あみ）
🟡更年期真っただ中の50代薬剤師
🟡更年期に役立つ漢方やハーブ・サプリメントの専門家
自分の体験と薬剤師の専門知識をもとに
女性の体と心にやさしい健康情報を発信しています！
来週はいよいよ国公立前期試験ですね。
私と同じく、
落ち着かない毎日を過ごしているお母さんも多いのではないでしょうか？
ここまできたら、
もうコンディションを整えて最善をつくす
それにつきますね。
我が家は共通テスト後が、
ちょっとした修羅場でした…
というのが、
共通テストの自己採点が微妙な感じだったんですね
第一志望の大学が
二次試験比率が低く、
本人は共通テストでリードしたかったようです。
判定ではほぼボーダーライン上
出願状況をネットで確認するたびに、
跳ね上がっていく倍率
「今年の共テ、最悪」
「なんであんな問題つくったのか」
「数学さえなければ…」
「もうやる気がでない」
スマホをいじりながら、あれこれと愚痴ばかり。
やばいなら、勉強すればいいのに…。
「そんな簡単にあきらめるんだ。」
「あきらめたら終わりじゃない？」
つい、私もイラっとしてド正論をぶつけてしまいました…
更年期で気持ちがゆらぐなか、
子どもの受験というビッグイベント。
自分のことではないからこそ、
平常心でいられるほうが難しいですよね。
「俺だってわかってる、
今はもうなにもやりたくないだけ
」
そう言い捨てて、自分の部屋に走っていってしまいました。
そのあと、私も反省
子どもが不安定なとき、
そばにいる母の心もゆれてしまいがち。
正論よりも、
アドバイスよりも、
ただ「そうだよね」と聞いてあげるだけでよかったのに…。
それが一番むずかしい。
無事に出願を終えて、
今はただ、見守り続けています。
できることは、
いつも通りにごはんをつくることくらい。
あとは、無事に終わることを願うだけです
更年期のゆらぎ、女性ホルモンの変化にともなう不調は、
「気のせい」「年齢のせい」で片づけられがちですが、
体の仕組みを知ることで、
今の自分に合った対策を選ぶこともできます。
サプリメントでのケアを考えるなら、
最近注目されている成分、
プレエクオール配合の
ベルタ「エクリズム」も選択肢のひとつです。
薬剤師の視点から、 成分設計と「自分に合うかどうかのポイント」を わかりやすくまとめました
の記事に詳しくまとめました。
サプリ選びで迷っている方へ