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薬剤師の健やか更年期ナビ

ホットフラッシュ・不眠・イライラなどの更年期障害に悩む40代~50代の女性へ。アラフィフ薬剤師がやさしいセルフケアの選択肢をご提案します。

こんにちは。

薬剤師の安美です。

 

 

最近、お弁当のブログ書いていませんが、

高校生男子のお弁当作り、頑張っています!

 

 

「2段弁当箱がいい!」

という息子のリクエストで、

おかずを埋める作業に四苦八苦する毎日です(^-^;

 

お弁当箱が大きいと大変ですねー。

 

 

しかも、お弁当箱は今年の4月から始まって3つ目!!

 

すでに、2つは壊れてしまったんです…。

ショック(>_<)

 

 

壊れたお弁当箱は2つとも、

お弁当箱の蓋にはし箱がついているタイプ。

 

 

コンパクトで便利なのですが、

1つ目のお弁当箱は、このはし箱部分が壊れました…。

(はし箱の蓋の部分のつなぎ目が欠けた)

 

 

 

次に買ったお弁当箱は、

蓋をしめるタッパーのような部分(サイド)が壊れました…。

 

 

 

現在のお弁当箱は3代目!

 

こちらの2段のランチボックスをつかっています。

 

 

 

はし箱のかわりに、

蓋の下(上段のお弁当のふた部分)に箸をいれるスペースがあります。

 

2代目で壊れたタッパーのような部品はなく、

カチッと組み合わせて、

ゴムでしっかり止める感じ。

 

すぐに壊れる要素がなくて快適です!!

 

はじめから、このお弁当箱を選べばよかった…。

 

 

しかも、すべて食洗機対応なので、洗うのもラクチン♪

(前のお弁当箱は、はし箱部分は食洗機で洗えなかった)

 

かなり満足しています^^

 

 

唯一の欠点をあげるとしたら、

微妙に、お弁当箱の上下の大きさが違うんです。

 

おそらく、大きい方におかず、小さい方にご飯をつめる設計。

 

ただ、長男はご飯をしっかり食べたい。

 

私も、大きいスペースにおかずをつめるのは大変。

 

というわけで、

大きい方にご飯、小さい方におかずをつめています。

 

そうすると、

おかずの仕切りが微妙に合わないんですね(^-^;

 

炒め物をガツンと置く時にあの仕切りが便利だったので

こまった、こまった…。

 

探しても、仕切りだけって売ってないんですよー(>_<)

 

 

と困っていた時に、

はし箱が壊れたお弁当箱をもしもの時ようにキープしていたことを

あ!と思い出して、

 

その仕切りを使ってみたら…

 

ちょっと無理はあるけれど、なんとか使える!

ということで、有効活用できています。

 

 

それ以外はすごく満足のお弁当箱です。

 

高校生男子のお弁当箱におすすめです!!


 

こんにちは。薬剤師の安美です。

 

薬局で見かけたトメダインコーワフィルムから、

市販の下痢止めの記事が続いています^^

 

 

 

 

下痢止めの市販薬といえば、

ストッパも見かけますよね。

 

ストッパにもいろいろな種類がありますが、

一般的なのは、ストッパ下痢止めEX

 

 

 

 

 

ストッパ下痢止めEXの主成分はロートエキス

 

アセチルコリンという神経伝達物質をブロックして、
胃腸の異常な運動を抑えて腹痛や下痢をやわらげます。

 

あと、タンニン酸ベルベリンも配合されています。

 

これは、トメダインコーワ錠にも含まれていて、

有害細菌に対する殺菌作用、腸のぜんどう運動をゆるめる働きがあります。

 

 

 

トメダインの主成分は、ロペラミド。

 

腸の過剰な運動を抑え、
水分吸収・分泌異常を改善して下痢を止めます。

 

ロペラミドは、

市販薬に含まれる下痢止めの中で

最も強く腸の動きを抑える成分とされています。

 

 

というように、

トメダインとストッパは同じ下痢止め薬でも成分が違うんですね。

 

 

ストッパ とトメダインのどっちを使えばいい?

 

 

 

 

「トメダインとストッパのどっちを選ぼう?」と悩んだ時、

 

下痢止めの効果を重視する場合は、トメダインがおすすめです。

 

 

また、ストッパにはフィルム製剤がありません。

(錠剤だけど、口の中で溶けて水なしでのめるタイプ)

 

トメダインコーワフィルムは、

お財布などにお守り代わりにいれておけて、

フィルムを舐めればいいだけ

という手軽さが魅力です。

 

 

最後にもうひとつ注意点。

 

ストッパの成分ロートエキスは、抗コリン作用のため副作用リスクがあります。

 

・授乳中は服用しない
(母乳を介して胎児が頻脈になる可能性あり)

 

・前立腺肥大症(排尿困難)や緑内障(眼圧上昇)の方は注意。

 

 

そして、トメダインの成分のロペラミドは眠気が起きるリスクがあります。

 

車の運転をしないといけない場合は、ストッパを選んだ方が安全と考えます。

 

 

こんにちは。
薬剤師の安美です。

今日のおやつは
ローソンスィーツのチーズタルトドキドキ


断面はこんな感じ。

クリームチーズ?部分が
かなりボリューミーでしたよ。

写真で見ても
なかなかの分厚さびっくりマーク

1個でお腹いっぱいですウインク

ごちそうさまでした~。

こんにちは。薬剤師の安美です。

 

以前、こちらの記事でも書いた『wicot 1か月美髪チャレンジ』キラキラ

 

 
 
 
ばっちり毎日続けていますグッド!
 
 
朝はバタバタして忘れてしまうこともあるんですが、
夜のドライヤー前は毎日忘れずに続いています。
 
香りがよくて、気持ちもいいし、簡単で
しっかり習慣になりましたウインク

 

 

 

 

 

 

 

やはり頭皮の健康状態は、髪の毛にも影響するんですねー。

 

身を持って実感しました。

 

 

 

何より、自分を大事にしていることへの満足感があります愛

 

いつも家族優先、仕事や家事でバタバタしていて

自分の美容なんてあまり気にしていなかったりで…。

 

 

何歳になっても、できればきれいでありたいもの。

 

これからは、できる範囲で美容ケアもしていきたいなおねがい

 

 

 

私が現在使っているのはこちらですスター

wicot 薬用スカルプセラム

 

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