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8月から本格的にダイエットを開始した私。
MCTオイルを毎日摂るようにしています
かけるだけという手軽さから旅行にも持参するという徹底ぶり
ご存知の通り、MCTオイルはダイエットに適しているオイルです
フラット・クラフトのMCTオイルは、化学的な工程を加えず、栄養素を損なわない蒸留方法で抽出したココナッツ由来100%のMCTオイルです。
MCTオイルは一般的なオイルと比べて消化吸収が早く、体脂肪として蓄積されにくいし、代謝に寄り添い体内の健康をサポートするので、ダイエット時のオススメな脂質です
でも、MCTオイルは高温調理には適さないので、揚げたり炒めたりしないでくださいね
クセはなくサラッと軽い風味でだから、どんなお料理や飲み物とも相性が良く、かけるだけで簡単に摂れます
特に朝食や運動する前にこそMCTオイルを摂り入れるのがオススメらしいです!
1日の摂取目安量は小さじ1杯〜大さじ1杯程度です。なかなか減らないのでコスパも良しですよー
なんと、20%OFFのクーポンが出ています!
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