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みなさん、この度は親身になってくださりありがとうございました。
本気のガチの不安定さで、ブログを書けずご心配をおかけしました
全てにやる気を無くしたというか、無気力で何もする気が起きないのです。絶望感がものすごい。
コロナの後遺症とか高熱疑惑とか疑いがかけられるほどのホットフラッシュ！
そもそもホットフラッシュって何よ！っていう方々にメカニズムを説明しますと、（※左の方から読んでね）
脳（視床下部）がパニックを起こすと、体温、発汗、心拍などを司る働きがある自律神経も一緒に乱れてしまい＝突然カーっと汗が出たり体が熱くなったりする。
これがホットフラッシュの症状
ほんと、意図せずフラッシュしやがるので、若い子たちには不思議な目で見られては絶望してます。笑
これを読んだ男性の方は、奥さんのことを労ってあげてください。ため息もスルーしてあげてください。
ていうか視床下部、いい加減女性ホルモンが分泌しづらいという現実に気付いてほしい。
どんだけ女性ホルモン欲するの？！
視床下部に学習機能というものは無いのかしら。
皆様のオススメの命の母A、再び始めました。
エクオール検査というものがあるみたいで、来週の検査でこの項目が無かったらやってみようかな！！
先週よりはホットフラッシュが幾分マシになったかも。
命の母が効いてきてると思いたい
なお、ホットフラッシュを軽減させるには日頃から適度な運動が大切らしい。
運動は1日13000歩でも足りないのかなぁ。
運動しようとYouTubeを開くも、インストラクターの弾けんばかりの笑顔や、これでもかっつうくらいの元気な声は、余計精神的に辛くなるというか、、、とにかくしんどい。
この一言に尽きます。
ノースマイルの仏頂面でしかも寡黙、落ち着きのあるインストラクターさんいないかな〜
こうなったらむしろ字幕だけでいいかも。
会社の明るい子たちの笑い声も辛いし、元PTAのママ友まで行かない、会えば挨拶を交わすくらいの知り合い程度のお母さんのLINEも本当に嫌で嫌でたまらない。
数えてみたら2、3日おきにLINEが来て、かれこれ5回以上お断りしてます。
それなのに、普通にまたランチに誘われるのでもはや嫌がらせ？とすら感じてしまう。。
常識的な方ならご縁が無かったと思ってもらえそうなくらい、お断りしてるんですけども
2回目
しかもランチのお誘いの文面後に、ご主人と息子さんの自慢が、LINEにズラズラと。（信じられないくらい興味がない一方的な内容）
実はこの自慢がしたいのがメインで、ついでにランチを誘ってるのかしら…
とすら疑ってしまう。
自慢についてはオールスルーしてるのになぜ私に粘着してくるんだろう。
そんなわけでモヤモヤ続きですよ、ほんとに。
性格悪いBBAの嘆きでした
相変わらず夜中何度も目覚めて細切れ睡眠です。
翌日の寝不足感半端ない
授乳中のお母さんか？！ってくらい２時間おきくらいに規則的に目覚めるので、気が狂いそうです
寝不足やらなんやらで身体はつらいのに、
スケールがすごすぎるー
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