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佐藤真実（サトマミ）です
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お風呂の効能♡ 幸せと節約のバランス
娘がお風呂を沸かしてくれた時のこと
お風呂だ！と思って入ったら
なんとなんと、いつもよりお湯の量が半端なく多い！
入ったらあふれるくらいの量でした。
「もったいないでしょっ！！」と言いつつ
肩まで湯船に浸かったら
なんと気持ちがいいことかっ
めっちゃ幸せな気持ちになったのです。
（味噌をクンクンかいで、幸せな気持ちになるのと一緒！！えっわからない？！ 笑）
娘が何も言わずに
お風呂を入れてくれたのもあるでしょう
でも肩までしっかり浸かることで
リラックスでき
副交感神経が優位になったからか
とっても幸せな気持ちでした♡
肩まで浸かるのって大事だなと体感しました♡
以前だったら、幸せを感じても
節約 ＞ 幸せ で
きっと節約の方にフォーカスをして
湯船は2/3までとかにしてたかもしれません。
でも今は、
こんなに幸せな気持ちになるなら多いほうがいい！！
節約 ＜ 幸せ
次も湯船は多めにいく予定です（笑）
湯船に浸かると下記のような効果があります！
1）清潔になる
2）体温が上がる
3) 水圧で内臓が刺激されて、老廃物が洗い流してくれる
特にこの水圧で内臓が刺激されて
血流が良くなり
老廃物を洗い流す作業がとっても良いです✨
暑いと何かとシャワーになりがちですが、
お風呂に肩まで浸かって、ぜひ入ってみてっ