こんにちは
ご訪問くださり、ありがとうございます💕
食講師・ファスティングマイスターの
佐藤真実（サトウマミ）です。
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私のプロフィールをご紹介します。
広島市在住
1983年 東京都葛飾区生まれ
下町のこち亀で有名な亀有で育ちました
食べることが大好きで、
妹たちとご飯の取り合いは日常茶飯事
保育園・小学校の低学年までは、
誰よりも先に「お代わり」へ行くのが得意
食べ盛りの小学校高学年では、
特大おにぎり２個をおやつにし、
牛乳を１リットルをお茶代わりに飲んでました（笑）
かなり食いしん坊な女の子でした
就職先も「食品専門商社」（いわゆる食品卸）へ就職
なぜ製造メーカーへ行かなかったかというと
たくさんの「食」を扱ってないから（笑）
メーカーだと、自社の商品しか扱えないんで
多種多様な食品を扱いたかったという思いがありました。
当時から、
「健康」や「スーパーに売ってない食品」などに
興味があり、大阪勤務では宅配の営業をしてました
東京へ戻り、
結婚・出産を経て、2児の母へ
そんな時に、
実父が急性心筋梗塞で倒れ、
その日のうちに帰らぬ人となりました
あんなに元気で、
倒れる2時間前にも電話で声を聞いていたので、
本当にショックを受けました
なんで父は倒れてしまったのだろう？
なんで助けられなかったのだろう？
私にできることはなかったのか？！
前兆はなかったのだろうか？
自問自答の日々
何もしなくても涙が溢れてました
人生100年時代、
やっぱり健康が大事であり、
「健康」と「食」をつなげられるものはないかと
探していた頃に出会ったのが
「ファスティング」
ファスティング＝断食（食べない）
初めは
「お腹が痛くなるのでは？」
「お腹が空きすぎて倒れるのでは？」
と、恐る恐るやってみましたが、
やってみての感想はスッキリ！！
痩せられて、
肌も綺麗になり、
頭もスッキリする！！！
だけでなく、
一番のメリットは
体のデトックスができる！！！！
まさにいいことづくめでした！！
これは全国民（子供はできません）が
やった方がいい！！と思い、
ファスティングの勉強が始まりました。
ファスティングをしてから
良かったと思うのが、
「食の概念が変わったこと」
「毎日３食＋おやつをきっちり食べないと力が出ない」と
思っていたのですが、そんなことはなかった！！！
食べなくてもいいんだ！！
食べない方が健康にいいんだ！！
現代は飽食の時代、
添加物や有害物質なども、
取らないように気をつけていても
どうしても入ってくる時代です。
だからこそ、定期的に
排毒（デトックス）して、
体のお掃除が必要なんです。
また食品業界での知識もあり、
添加物や有害物質を入れない食べ方
食品の選び方も大事だと気付きました
こちらも定期的に講座をしてます。
ファスティング・食を通して、
体の基礎・ベースを作り、
健やかで輝かしい人生のお手伝いをしたい！！
と思ってます！！
最後までお読み頂き感謝です💕
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