こんばんは♪女子力アップカラー
コンサルタント華田真実です(^^)v
♡1日から、華田真実カラーセラピー
講座の募集がはじまりました(^^)v
最近立て続けに「ダイエットして
ます」という女子に会う機会があり
ましたので、久々にちょっと書いて
みようかなーと思いまして(^^)V
(実は、先日琵琶湖で久々水着を
着た時の己の腹肉にガガーン
と衝撃!!なのもありまして)
2-3キロなどのライトなものから、
長期的に10キロ単位で落としていく
ヘビーなものまでレベルはさまざま
ですが、今回は日常に取り入れ
やすい、ダイエットに効果的な色を
二色、ご紹介しちゃいます(^^)v
☆食べ過ぎ防止色…青(青緑~青紫)
自然界には食べ物で存在しない色
であるとともに、鎮静作用があるので
たかぶる食欲を抑えてくれるという
はたらきがあります。
お皿などで取り入れると、上の効果に
加えて食べ物が冷たく見える視覚的
錯覚で自然に食べる量が減って
いきやすいです☆
このダイエットを取り入れて大幅減量
したことで有名なのが、元女子プロ
レスラーのブル中野さんです(^^)
☆甘いもの食べ過ぎ防止色…ピンク
視覚から入るピンクが甘みを感じ
させてくれるので、甘さ控えめ&
少なめお菓子でも、しっかり食べた
気分にさせてくれます(^^)V
こちらも、お皿などのカトラリーで
取り入れるとよいでしょう☆
逆に、ダイエットに逆効果の色は
赤や黄色、そしてオレンジ!
これらは食べ物をおいしそうに
見せる色であるうえに神経を
興奮させる色ですから、どんどん
食欲アップしてジャンジャン食べて
しまうのでご注意くださいね(^^)v
逆に、食欲不振の人や食の細い
お子さまにはとてもオススメの色♪
ただ、赤は脂肪を燃やす色でも
あるのでトウガラシなどの辛味や
牛肉の赤身などで取り入れるのは
効果的でしょう☆☆彡
黄色の食べ物はおしなべて
カロリーが高くおいしいものが
多いので、誘惑に負けて食べ
すぎないことがホントに肝心!!!
ではでは女子のみなさん&自分!!
秋の食べ物のうまさに我を忘れる
ことなく、楽しみながらダイエットも
ボチボチやっていきましょ~(^^)」
それではまた☆彡
=================
☆11月22日(いい夫婦の日)新設!!
婚活に必要なものだけ厳選した華田流
「婚活特急☆シンデレラエクスプレス
コース」のご案内はコチラ☆☆
=================
あなたを輝かせるパーソナルカラー
の基本は4タイプ☆
「ワタシは何タイプかしら?」と
チェックしてみたい方は、
下のリンクから、各シーズンタイプを
ご参照くださいねー♪
(各タイプの代表的特徴・見本色あり☆)
スプリングタイプの色と人の特徴♪
☆サマータイプの色と人の特徴♪
☆オータムタイプの色と人の特徴♪
☆ウィンタータイプの色と人の特徴♪
さらにたくさん似合う色を知り、多彩に
TPOに応じた自己演出をしたいあなた
には、160色の中から自分色を
見つける16タイプがオススメ♪
手軽に色を知り、華のある女性になりたい
あなたには、無料でご提供しています
☆色で華女(ハナージョ)!7DAYSメールレッスン♪
をオススメします(^^)>
無料メール相談随時受付けます!
右上のメールフォームまたは
mamirinn777@gmail.comまで♪♪
※かならずタイトルに「カラー問合せ」
とご明記ください☆
アメブロガーさんはコメントやメッセージ
からもお気軽にご相談ください♪
======================
☆サロンメニュー・料金一覧はコチラ☆
☆サロン風景・交通アクセスはコチラ☆
☆サロンご予約はコチラからどうぞ☆
=====================
<<ゼヒ読んでいただきたい、オススメ5大記事>>
・はじめてのあなたに、はじめましてがわりに。
・「好きな色」が「似合う色」とは限らない!
・「自分色」の後は「骨格分析」でカンペキ!
・アラサーからが女子力アップ本番勝負のワケ。