• あちゃ～東京マラソン☆

• 筋肉痛～外は小春日和

• 自分で決めている

• 硬い。。。

• 悪天候の中、奇跡的に晴れ間

• あいそもない既に大人である子どもの誕生日

• 雪～～～凍ってる

• 筋肉痛と初積雪で合致

• そんなつもりなくのロング走

• 能美市耐寒継走～５年ぶり☆

• 満足な走りができた。。。駅伝前日

• エントリーしました。。。

• 気持ちと体がついていかない、、、

• 大阪ハーフマラソン

• 硬い、疲労してる、うーん

• 気持ち乗らず、、、、

• まだ積もらない雪、、、ありがたい

• 今回は筋肉痛が少ない

• 新年のご挨拶！？で上京したりと。。。走れてないかも

• すぐ疲れます

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