今朝、晴れ☆
やんわり雪が積もって、凍ってる☆
毎年１２月ごろにはこういう状態だったのに、、、
今年は暖冬でのんびり～～
寒さと滑る感覚を楽しみながらゆっくりジョッグのみ、、、
幸い！？まだ筋肉痛、、、
そして体重がデーンとやばい。。。
やせなあかんと思いつつ、、
走ったあとは夜に組合の集まりあるから、、、
って夕飯作って、、それを昼食に食べて、、、
そして友人宅でおしゃべり、、、そこから組合へGO
帰宅したのはよる９時、、、、
お腹空いて、、、
呑む食べる。。。
はい、やせません、、、、
数年前のように真剣に取り組まないとやばくなってきた、、、
重いと走れないしね（笑）
さ、明日は。。。と思いつつ、意思の弱さが際立つ今日このごろ、、、
だんだん根性、なくなりました。。。
一応、ゆっくりキロ７：２０ぐらいで１２K走った、、けど、これじゃ全然、、、