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  どうやら器を広げる時期に来ているようです
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  今回のテーマは「アンチエイジング」です〜『冬の養生ランチレッスン』
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  書いていたら壮大な話になってしまった、「薬膳」について思うこと
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  講座・セミナー、二本立ての１日でした。
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  本日はレジュメ作り
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  【１１月の養生】就寝時間を少し早めにすることを心がけよう
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  ８・９月の授業も振り返り
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  １０月の本草薬膳学院・大阪教室でした
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  【１０月の養生】体感温度に敏感になってみよう
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  【９月の養生】夏の疲れを癒して元気をしっかりと回復しましょう
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  ９月はコラボでイベントしますその２：体ケアで！食で！元気で美しくすごす！！秋の養生ランチレッスン
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  ９月はコラボでイベントしますその１：季節の紅茶を味わうレッスン・「秋のチャイ編」
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  【８月の養生】消化機能を守る食習慣を
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  7月２回目の本草薬膳学院・大阪教室でした
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  つばめ薬膳アカデミー 今後のスケジュール（８〜９月）
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  夏バテは予防が大事、そのためには知識が大事
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  新セミナー「薬膳師のためのブラッシュアップセミナー」
• ムシムシする湿気は香りではらおう
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  【開催中止】ヨガの先生とコラボ☆「夏の養生ランチレッスン」開催します
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  ７月１回目の本草薬膳学院・大阪教室でした

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