サポートする家族も気が気ではないですよね。
はじめましての方へ
管理栄養士の柴田真希です。 (自己紹介)
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特にお母さんは3食の食事に加え、塾弁や夜食など
食のサポートも欠かせません。
勉強の肩代わりはできないから
せめて体のサポートができれば……!
そう思って受験生より気が気でない方も多いのではないでしょうか。
ではどんな栄養がよいのか?
▼中学受験 入試本番のパフォーマンスを最大化する朝ご飯
ぜひこちらの記事を参考にしていただければと思います。
自分が受験生の時はというと……
もちろん学生の頃は栄養士ではないので上のコラムからすると
NGな食事をしていたかもしれないのですが
それががんばる原動力になっていました。
(朝食は決まって納豆ごはん)
「栄養」だけじゃない、食のもつパワーもありますよね。
そして、受験生のお母さんはぜひお弁当に入れてほしいものがあるので
ぜひご覧いただければと思います!
▼わたしのブログ記事はこちらから!
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「3人の女性リーダーに聞く なかなか聞けない、起業と経営のお金のなやみ」
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