手軽で腹持ちもよく、うれしい栄養成分も忙しい女性にぴったりで
朝食や、間食に召し上がっている方もたくさんいらっしゃいますよね。
案件が多くて、ブームなんだなぁと実感しています。笑）
はじめましての方へ
管理栄養士の柴田真希です。 （自己紹介）
オールブランのお仕事をずっとやらせていただいていたケロッグさんでも
オートミールが販売されていました！！
発酵性食物繊維（β-グルカン）を含むオーツ麦100％を原料としているようです。
加熱時間が短くても食べられるインスタントオーツで
30ｇを水を入れて混ぜ合わせ、600ｗ1分30秒の加熱で食べられる手軽さもよいですね。
このオートミールを使って
を作ってみました。
レモンとしょうがのシロップも加熱時間30秒でできちゃう手軽さです。
おいしいのでぜひ試していただきたいーー！
オートミールについては日経ヘルスでも、詳しくまとめてあったので
記事にしてみました。
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