驚く マキッチンスタッフです。


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sei「え?マナカナちゃんって結婚したの??!!」
sao☆「知らなかった!!!!」

知っているのは1名のみ。
ワイドショーネタ、めっぽう弱くなってます。
ジャニーズの名前覚えられません。

(昔は、信じられなかったけど・・・オバちゃん街道まっしぐら?!やばし!)





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連載レシピの秋ができあがりました!!



さんまと根菜のトマト煮込みです。
さんまは塩焼きだけじゃないですすよ♪




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たくさん作って余ったら。
雑穀ごはんと溶けるチーズを加えて簡単リゾットに。


お昼にひとりごはんとかだと
ついついおろそかになりがちですものね。


ちょっとした工夫で、美味しく栄養満点に♪




フリーペーパーですので
マタママさん、どこかでみかけたら参考にしてください♪




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白桃とココナッツのアイス

白桃とココナッツのアイス

by 柴田真希

調理時間:10分
Comment

ココナッツミルクとココナッツオイルを使った簡単にできるアイス。低温で固まる・・・ココナッツオイルの特性を活かしたレシピです。


おやつが食べたくなったら、こんな手作りはいかが?
最近寒いのでアイスなんてーーー。ですが
暖かくなるのまってたら来年になりそうだったので(苦笑)






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『キレイに痩せたきゃ炭水化物を食べなさい』
柴田真希=著
発行:インプレス・コミュニケーションズ/デジカル
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