管理栄養士 柴田真希のシアワセ♪MaKitchen

資格:
●管理栄養士
●フードスペシャリスト
●1級惣菜管理士
●健康・食育シニアマスター
●漢方養生指導士(漢方スタイリスト)
●食アスリート・ジュニアインストラクター
を保有する食のエキスパート柴田真希のお仕事日記


テーマ:
もうすぐオバサンになります、柴田です。





おんなのこ「もうオバサンでしょう?」
失礼な事言わないでください。


伯母さんです。



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もうすぐ、弟くんに赤ちゃんが生まれます。
お嫁ちゃんが 産婦人科にあったこのフリーペーパーを取ったら
わたしがいたのでびっくりしたそうです。




健康でキレイなカラダをつくりたい
妊娠中から産後のための美と安産のマガジン『BiAnza』



今回はお料理ページが・・・


どーーーん!
とありますが、これはイケメン料理家真ちゃんこと
寺田真二郎さんのお料理ね。





わたしはこっちの連載のほう。




春野菜のイタリアン肉じゃが。
ドライトマトの塩分を使ってシンプルに仕上げました。



お夕飯にたっぷり作って、残ったら次の日のお昼に回す・・・
なんてこともあるかと思うのですが
そんな時のアレンジレシピも。



夕食と全くおなじより、食が楽しくなりますよね♪



フリーペーパーなので、見かけたら是非手に取ってみてくださいね!












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本大好評発売中!

女子栄養大学の雑穀レシピ
詳しくはコチラ


『キレイに痩せたきゃ炭水化物を食べなさい』
柴田真希=著
発行:インプレス・コミュニケーションズ/デジカル
詳しくはコチラ 

 

 

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