追いかけるよりも、追いかけられる方がすきハート
しばたです。





・・・恋愛は。(てへ。)


でも最近は追いかけられてばかり











仕事に。(-"-;A


仕事は追いかけていたい。














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忙しくて、買い物にもいけない!!
そんな時にありがたいのが、ストック食材・缶詰です。



いろいろある缶詰のレシピをアップしたのでご紹介しますね!



【缶詰レシピ】鶏じゃがゆず胡椒風味

【缶詰レシピ】鶏じゃがゆず胡椒風味

by 柴田真希

調理時間:15~20分
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【缶詰レシピ】なんと、この肉じゃが「塩味の焼き鳥缶」のみで出来ちゃうんです。失敗なし♪是非おためしを!


こちら、調味料なし!です。
失敗なし!







【缶詰レシピ】きゃべつとツナの春雨炒め

【缶詰レシピ】きゃべつとツナの春雨炒め

by 柴田真希

調理時間:15分
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【缶詰レシピ】一皿でおなかいっぱいになれるちゃちゃっと炒めものレシピ。ツナの油は炒め油として使ってしまいます!


みんなお家に1缶くらいあるのでは?
ツナもサラダだけではなく炒めものに。







【缶詰レシピ】いわしのゴーヤちゃんぷるー

【缶詰レシピ】いわしのゴーヤちゃんぷるー

by 柴田真希

調理時間:15分
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【缶詰レシピ】ゴーヤの苦味が苦手・・・という方にぴったりの簡単レシピです。甘辛いいわしの蒲焼きがゴーヤの苦味をまろやかにしてくれます!



そのままでも美味しいいわしの缶詰。
甘辛いのでゴーヤの苦味もまろやかに!













昨日の美穀まかない

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ありがたいことに、マキッチンでは
辻希美「ごはん食べたいな」
と言うと、ちゃちゃっと作ってくれるスタッフさんがいます(´∀`)ワーイ!


辻希美検証したいから、●●と××、作っておいてー。
とお願いしたら、2品だけでなく+2品を30分以内で作ってくれました。
はや!うま!!


これには驚きました。
流石、スタッフ朋未ちゃん!!

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