杉浦希空出来るだけ、簡単なお料理にしてください・・・。
とリクエストを受けます、柴田です。



安心してください。
簡単なお料理しか作れません!
(笑)



今日も、そんな簡単なお料理をご紹介したいと思います!








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5月最後の5月31日(土)。
本日は「写真がきれい」×「つくりやすい」×「美味しい」お料理と

出会えるレシピサイト Nadia/ナディア さんで

わたしのレシピがTOPページに掲載していただいております。






かじきまぐろのフライパンピザ焼き

かじきまぐろのフライパンピザ焼き

by 柴田真希

調理時間:15分
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オーブンではなく、フライパンひとつでできるピザ風のおかずレシピ。魚嫌いのお子さんも、これならよろこんで食べるかも?!



オーブンではなく、フライパンひとつでできるピザ風のおかずレシピ。
魚嫌いのお子さんも、これならよろこんで食べるかも?!



是非、お試しくださいねsei







昨日のひとこま。


昨日のランチは、原宿で中華!

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お相手は・・・今注目のココナッツオイルを取り扱っている
ブラウンシュガーファースト の荻野みどりさん!

めっちゃ久しぶりのランチでした。

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BS1のココナッツオイルはわたしも愛用中!



レシピもこちらにまとめておりますので
是非参考にしてくださいね!



海外セレブも愛用の【ココナッツオイル】の使い方







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本2013年12月2日 新発売!!

たっぷりごはんとシンプルおかず おなかやせ定食


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『キレイに痩せたきゃ炭水化物を食べなさい』
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