美は１日にしてならず。
そう改めて思った柴田です。
基本的にズボラなわたくし。
釈ちゃんへの道のりは遠いーーー。
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３月２３日発売の
FYTTE (フィッテ) 2013年 05月号 
表紙の釈由美子さん・・・艶っぽいーーー
表紙だけでなく、釈さんの美の秘密がいっぱい掲載されています。
足やおっぱいのエクササイズから・・・
お食事まで！！
釈さんのレシピを忠実に再現しましたよ！
釈さんのブログ見ていただいたらわかるんですけど
本当にちゃんとお料理してるんですよ！
しかも、にんじんもに型どったりして、ほんと女子！！
わたし、撮影だからやるけど
ひとりの時はやりませんわ。
そこが、違いかしら。（反省）
その他、読者の再現レシピも担当しましたー。
今月号は、読者１０００人のイチ押しやせアイテムが紹介されているんです！！
中でも、ごはん部門なるものが存在していることが
個人的には嬉しかったりして。
痩せるごはん、雑穀ちゃん。
もりもり食べて、健康キレイに痩せましょうー♪
▼購入はコチラから。
FYTTE (フィッテ) 2013年 05月号 [雑誌]
昨日の美穀まかない
最近ずっと撮影続きだったので、仕事たまっちゃって休み返上でおしごとー。
来月より入社の新入生（？！）スタッフさんとまかない。
手前のグラタンはとろろー♪きのこと鮭たっぷり。
奥のれんこんたっぷりの炒めものは大麦ちゃんをいれました。
どれも歯ごたえあったからあご疲れました（笑）
さ、日曜日は休むぞ♪
さ、日曜日は休むぞ♪
大好評発売中！
女子栄養大学の雑穀レシピ
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