よく私に「答え」を求めてくる方がいます。
パニックをラクにするには？
生き方をラクにするには？
そんな「答え」を求めていらっしゃる方がいます。
が、私は「正しさ」や「答え」を伝えることはできません。
あくまでも「道しるべ」としてのお役目しかできないんです。
心理カウンセラー小園麻貴です。
私は心屋塾でカウンセリングというものを学びました。
藁にもすがる思いで、
心屋塾のマスターコース（カウンセリングスクール）に行きました。
家から出るのもままらない時期、
本当に必死になって一駅一駅降りながら通ったことを
今でもたまに思い出す。
でも、そこでは誰一人、私を病人扱いする人がおらず、
ムカッとしたものです（笑）
そんな心屋塾で学んだものが私をラクにしました。
それが、とーってもざっくりですが、私がカウンセラーになった理由。
私がラクになった
それだけなんですよ。
今日、久しぶりにメルマガを書いてみましたが、
言っていることがシンクロしています。
カウンセラーになったからといって
「人は人を変えられません」。
カウンセラーになったからといって
「自分でしか自分を幸せにできない」。
振り返って思い出してみると、
心屋塾ではそんなことを
いろんな角度から学んだんだなぁっと思ってます。
だから、私にあなたを「幸せ」にするノウハウなんぞ持ってないんです。
でもそれでも今なおカウンセラーをやっているのは、
きっとこう生きてみたらラクだよ〜
という道案内だけはしてあげられるから。
それなのだろうと自分自身思っています。
だから、そこに「気付く」ことから始めたら良いんです。
いつも人に答えを求め
いつも人に正解を求め
外に、外に、、それでも足りずに外に。。
誰もあなたの答えを持ち合わせている人なんて居ないのよ。
自分を幸せにできるのは自分だけです。
だから、今の場所から本気で抜けたいのであれば
幸せになる覚悟
これに尽きる。
他の人の正しさがあなたの正しさではないの。
他の人のラクになった方法があなたをラクにする方法ではないの。
ただただ、ヒントにはなるわ！
そのヒントを意味も分からずがむしゃらにやってみる価値はあるわね！
だって、これまでやってきたものの中に
「ラク」になるものが見つからなかったから
今なお探しているんだもんね♪
幸せになる
って
覚悟
が本当にいるのよ。
今の自分のまんま幸せになっていいと
心底、本気で思うって、、腹をくくる思いなのよ。
でもさー、やっぱり幸せになりたいじゃない？
だったら、そろそろ
外側に答えを求める
外側に許可を求める
これを一旦脇に置いて、
今の自分をそのまんま許してあげる「許可」をしてあげて欲しいな。
そんなあなたの背中をガツンと熱く押す女性を
一人知っていますのでご紹介しますね(*´∀`)
私の師匠・志緒村亜希子さん！
私が藁にもすがる思いで通ったマスターコースが募集しています。
半泣き状態の私の首根っこを捕まえ（大袈裟かしら？笑
這ってでも来いーーー！！
と言われたような言われてないような（笑）
自分を病人扱いし、自分を責め、自分を卑下していたことを
アッコさんを通じて学びました。
でも「助けて！」を言える人がいない。
思いついても、あの人には迷惑をかけたくない。
そんな風に勝手に一人にならないで！
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その他、睡眠障害、不安障害、双極性障害、摂食障害、適応障害・・・等でお困りの方もお気軽にお越しください
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