こんにちは！
35歳からの美と健康をおなかからつくるボディメイクアドバイザー えりこです！
ダイエット、デトックスのためにファスティングをする人が増えてきました！
・ファスティングはやったことないけれど興味がある
・私にもできるかな？
・ファスティングすると何が起こるの？
興味はあるけどなかなか一歩が踏み出せない・・・
という方もいらっしゃると思います＾＾
そんな方に向けて、私のサポートでファスティングモニターを体験された方のお声を紹介します！
●女性/38歳 3日ファスティング
目標
・ぷにぷにしている脂肪を落として引き締まった ヘルシーな体にしたい。お尻と胸は落とさず！
・出来れば細身の美脚
・肌、髪をきれいにしたい
お腹周りがとってもスッキリしています！
全体的にスッキリし、お尻がプリッとあがっています！
ファスティングに不安はありましたか？
・空腹時の対応
・睡眠不足
・効果がでなかった時のメンタルと申し訳なさ😂
どんな変化を感じましたか？
・予定より２日早く生理が始まったが全く生理痛がなく、本当に驚き。生理で全くお腹が空かず、食事量は少なめでした💦
ファスティングって、本当にスゴいですね。
お医者さんがいらないかもしれない。
・気づいたら、花粉症の鼻水や頭痛もなくなって、完全回復！
・何より、仕事がいつもより、はかどる。集中力が上がるというのは確実で不思議で仕方がない。説明のつかない感覚があった。
ミネラルファスティングを体験していかがでしたか？
・辛いかなぁと思っていた8日間のファスティングですが、まだまだ続けられそうな感覚です。
なぜかというと、日々、効果を感じるからです。
どちらかというと、健康志向のつもりでしたが、全く分かってなかったんだと反省。
口から入るものがカラダを作っていて、頭や腸にお肌にちゃんと伝わり、カラダが生きてる感じを実感。
もっと大切にしたいと思える意識が芽生えた。
清水枝里子に一言！
はじめは何を聞けば良いのか分からなかったが
えりこさんが、タイミング良くアドバイスをくれるようになり、質問に的確にこたえてくださいました。
いろんな情報が多いファスティングをパーソナルでサポートして頂けたおかげで結果が出たと思います。ありがとうございました！！
見た目がかなりスッキリしましたね！
カラダの中の変化も沢山感じてくださいました！
また、食に対する意識が変わったことも嬉しいですね＾＾
ファスティングモニター募集に向けた説明会はまもなくスタートです！
登録後、お好きなスタンプを1つ送っていただくと【簡単腸活レシピ】をプレゼント中🎁
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