こんにちは！
35歳からの美と健康をおなかからつくるボディメイクアドバイザー えりこです！
ダイエット、デトックスのためにファスティングをする人が増えてきました！
・ファスティングはやったことないけれど興味がある
・私にもできるかな？
・ファスティングすると何が起こるの？
興味はあるけどなかなか一歩が踏み出せない・・・
という方もいらっしゃると思います＾＾
そんな方に向けて、私のサポートでファスティングモニターを体験された方のお声を紹介します！
●女性/40歳 3日ファスティング
目標
お腹周りをすっきりさせたい！
むくみ改善
お腹周りのむくみがとれ、とってもスッキリしています！
腹筋の縦線がくっきり！
お尻がプリッとあがっています！
ファスティング後に送ってくださった、マーメイドスカートの着用画！
下半身のラインが綺麗で、本当にびっくりしました♡
送りたくなりますよね♡
ファスティングに不安はありましたか？
家族の食事を毎日作りながらできるかは
不安。 撮影や会食の機会もあるので、いつのタイミングが良いのか悩む
どんな変化を感じましたか？
一番感じたのはカラダが軽い！鏡を見るのが楽しい！
ぐっすり眠れた！
最高な事しかありませんでした。
結果はマイナス1.5キロ
周りの方が気づくくらいの変化があり活き活きしている自分を褒めてあげました。
ミネラルファスティングを体験していかがでしたか？
口にするものをカラダに優しいものに変える
意識して食事を選ぶ
ってとても大事だと思いました。
毎日毎日頑張っている内臓たちを休ませる事で
また本来の力を存分に発揮できる！！
内側から健康で美しくなる！という目的で挑戦しました。
家族の食事を作ったりする中でしんどい時もありましたがやって良かった！！
今後もできるときは"まごわやさしい"を心がけて活き活き長生きできるように頑張りたいです。
清水枝里子に一言！
スッキリ心とカラダが軽い🙌
これからもちょこちょこ知識などを勉強していきたい
人生100年時代だ
まだまだ60年も生きるんだから👀
健康のために食×ヨガ
最高すぎる😍😍😍
こちらこそありがとうございました✨
これからも末長くよろしくお願いします🙇♀️
見た目がかなりスッキリしたことはもちろん、
ファスティングをきっかけにこれからの健康のことをしっかり考えていく！
という意識がとても素晴らしいと感じました＾＾
ファスティングモニター募集に向けた説明会はまもなくスタートです！
登録後、お好きなスタンプを1つ送っていただくと【簡単腸活レシピ】をプレゼント中🎁
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