ファスティングと運動と食で一生動けるカラダとポジティブな心をつくる♡【踊る一級ファスティング指導士】清水枝里子のブログ♡

ファスティングと運動と食で一生動けるカラダとポジティブな心をつくる♡【踊る一級ファスティング指導士】清水枝里子のブログ♡

健康になりたい!綺麗になりたい!
誰もが願うこと。
健康も美しさも、自分で創ることが大切。
難しいこと、辛いことはしない。
楽しく、マイペースに心身を調えましょう♡

【運動と食で一生動けるカラダとポジティブな心をつくる】
ボディメイクアドバイザーの清水枝里子ですウインク

初めましての方はコチラ(自己紹介)をご覧下さい。

私の人生を変えた運命の出逢い赤薔薇
2014年からのストーリーはコチラハート

 

 




〜スポーツクラブから食の改革を〜


東急スポーツオアシス南大沢店様での

【食選力セミナー】

開催しました☺️✨


第一回目のテーマは“内臓のはたらきを知ろう!”


みんなでワイワイ✨


最後のアンケートの質問

「今日から出来そうな事は何ですか?」

も、皆様明確に記入して下さいました💕

(早速実践して頂いているはず💓)


私たちの体は食べたものが消化・吸収されたもので出来ています。


どんなに良いものを食べていても、消化・吸収されなければ、身にならない。


筋トレが好きな方も、ダンスが好きな方も、走るのが好きな方も、みんな共通です。


その大切なお仕事をしてくれているのが内臓✨

だから、まずは内臓のコンディションを整えるために、内臓の事を知るところからです🥰


次回は9月11日(日)

免疫強化&アレルギー改善です!




〜運動×食事で理想のアナタへ〜

今日から使える食選力セミナー


◆日時

①8月7日   内臓の働きを知ろう 

②9月11日  免疫強化&アレルギー改善

③10月9日  安全な食品の選び方

④11月13日  筋肉を減らさない食べ方

⑤12月11日  ボケないための食べ方


全て日曜日 13:00-14:00


◆場所

東急スポーツオアシス南大沢店 レッスンルーム


◆定員

15名(最少遂行人数 3名)


◆受講料

1講座 ¥3,000(税込)


◆キャンセルポリシー

各セミナー開催3日前まではキャンセル無料。

その後のキャンセルは100%頂戴致します。


◆講師

清水枝里子

一般社団法人 分子整合医学美容食育協会

健康美容食育士 上級指導士

プロフェッショナルファスティングマイスター


◆お申込み

東急スポーツオアシス南大沢店 フロント

にて受け付けています。



皆様にお会いできる事を楽しみにしています💕


 

 

 


運動の効果、効率良く栄養を摂って健康になるお話

セミナースケジュールなど

自分の体をもっと大切にしたくなる情報をいち早くお届け音符

 

清水枝里子LINE公式登録はコチラをクリック下矢印

友だち追加

 

 

 

ファスティングマイスター資料無料請求は下矢印

 

 

 

 

 

 

ブルーハート清水枝里子と学ぶ、

健康美容食育指導士・ファスティングマイスター検定

食育講座 スケジュール

 

 

 

 

ピンクハートメリハリボディをつくる 

シルクサスペンションレッスンスケジュール

グリーンハートお問合せ・カウンセリングお申込みはコチラ

 

 

 

 

 

清水枝里子 取得資格
ダイヤグリーン一般社団法人分子整合医学美容食育協会 ファスティングマイスター学院 
世田谷中央支部長
プロフェッショナルファスティングマイスター

MANAキッチン世田谷成城教室長
健康美容食育士 上級指導士

ダイヤグリーンA-yoga Mind and Body Movement Therapy 認定インストラクター
ダイヤグリーンSilkSuspension™️

   Fundamentals /Progressions /Challenges  全コース修了
ダイヤグリーンストレッチーズ インストラクター
ダイヤグリーンZUMBA®︎インストラクター

 

 

現在、清水枝里子が提供しているメニュー流れ星

星個別ファスティングサポート
星グループファスティングサポート
星個別カウンセリング
星食事コントロールアドバイス
星ZUMBA®︎サークル
星シルクサスペンションレッスン
星オンラインパーソナルトレーニング
星オンラインヨガレッスン
星オンライン食育講座
星ファスティングマイスター初級検定、健康美容食育士ベーシック検定