こんにちは！
秋田美腸プロジェクトの清水枝里子です！
2024年、秋田美腸プロジェクトは本格的に活動をスタートしました！
今日はなぜ私が【秋田美腸プロジェクト】を立ち上げたのか、お話しますね☺️
きっかけはコロナ
新型コロナが流行して約2年帰省できなかった時、
ずっと会えない両親や家族のことが気がかりでした。
免疫機能を高めましょう！
代謝力を高めましょう！
と言われていた時期。
免疫力を高めるために、いろいろな情報を検索して、実践した方も多かったと思います。
その時、私にとってとても役に立った知識が
【免疫機能の約70%は腸が司っている】
ということでした。
なぜ腸が大切なのか
私たちの腸は、栄養を吸収したり、免疫をコントロールしたり、不要なものを外に出すという大事なミッションがあります。
腸が汚れていると、せっかく良いものを食べても
消化・吸収ができず、栄養になりません。
腸内環境が乱れていると、免疫力は低下してしまうと言われています。
幸い、私は腸内環境や食の勉強をしていたので、
腸がきれいになる方法
腸が汚れる原因
を両親や家族にその情報を伝えることができました。
最初はみんな半信半疑でしたが、
伝え続けた結果、今では腸をととのえる行動が習慣化され、おかげさまで両親も家族も私自身も風邪も引かず元気に過ごしています！
食を学んでいて本当に良かったと、本気で思いました。
その姿を見て私は、
この情報を自分のものだけにしておくのはもったいない！
私だけでなく、大好きな秋田県に住む人たちが全員元気でいてほしい！
と考えるようになりました。
食の情報はどんどん変わる
今の世の中、いろいろな情報が溢れていて
何を選択したら良いか迷いますよね。
声を大にして言いたいのは
いつまでも元気な心とカラダでいるために、
腸の状態をととのえることが最優先だよ！ということ。
体質改善には順番があって、最優先させるのが腸内環境です。
しかし、秋田県の食文化といえば白砂糖。
この白砂糖は実は悪玉菌の大好物で、腸内環境を悪化させてしまいます。
今まで当たり前だと思っていたことは、
時代と共に変わってきているのです。
少しでも知識があれば、意識が変わり、習慣が変わり、カラダが変わります！
今よりもっともっと良い状態に向かっていきます！
秋田美腸プロジェクトのコンセプト
秋田美腸プロジェクトでは、
おなかの調子をととのえて、
家族丸ごと健康でいるために
どんなものを食べたら良いか、
どんな食べ方をしたら良いか、
どんな過ごし方をしたら良いか、
【自分に本当に必要な情報】を【自分自身が選択する知識】を身につけて、毎日を元気に楽しく過ごす秋田県民を増やす活動を行なっていきます。
●腸活セミナー
●食育講座
●ミネラルファスティング
を通して
腸から秋田を元気に！！
をコンセプトに活動していきます！
自分や家族の健康を守りたい方、
このプロジェクトに共感して腸活に取り組む秋田腸美人が増えると嬉しいです＾＾
一緒におなかの調子をととのえて、ココロもカラダも健康に、大切な人と楽しい時間を過ごしていきましょう！
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