おはようございます
今朝のダイエットメニュー
朝粥
とりのつくね
煮豆腐
きゅうりスライス
菜の胡麻油炒め
全国的に
豪雨災害
この暑さ
疲労も蓄積されてる
のでは
どうぞ本日も
ご自愛頂き
ご安全に〜
こんばんわ～
地元の神社のお祭りです
じつはこの神様・・・
世界で活躍する方に縁ある
神様のお祭りなんです
Ｋって人です
ほんまに素朴なんですけど
暖かくて優しい神様です
花火は８時からなので
さきにお食事頂きました
夏祭りのダイエットメニュー
いただく時間はきっちり守りますよ～
きょうはおかん楽させてもらってます
醤油バターの焼きトウモロコシ
これこれ～
おいしい～～
すっかりよぱらっちゃって・・・
このあと花火アップします
お友達の商工会のみなさんの
がんばり見て下さいね～～
おかんのために花火
あげるで～～って
いってくれはる
うそでも満足
こにゃにゃちわ～～
正しい日本語協会から
お叱りをうけそう・・・
あらためて こんにちわ～
おとんが
家庭内ツイッター的な話し方すんねん
おとんが意味もなく・・・
つぶやくわけ・・・
おかんは
そのつぶやきに
マジ回答すんねん
高校野球・・どことやってたっけ・・・
はい・・・
どこどこです
結果は です 的な・・・
おとん・・・ん・・
え・・・つぶやきに こんなに
的確に答えようとしてるん
え・・・おかん・・・
今週続くけどまたカレーにしたよ
今日は豆腐がメイン
つくりおきの
牛もも肉のワイン煮にカレー粉
入れただけ
我が家のあまり野菜たっぷり入れて
豆腐にかけました
ごはんも少しいただきました
よく噛むように
ご飯にかけませんでした
こんにゃくサラダ
大根おろし
だし
みそドレッシング
ゆずとろこんにゃく
ぷるぷる とろとろでした
では午後も御安全に～～
おはようございま～す
今朝のダイエットメニュー
ぐーぐーがんもちゃん
おかん～やってもーたー
これ大失敗・・・
煮すぎ・・しかも火加減強すぎ
こんな甘辛焼きみたいなん・・・
なんぼほど
みずのまなあかんよ～になるか・・・
顔バンバンむくむわ・・
あっまるりん２つもたべてる
はい
これも大失敗
ほんまは
半熟のつもり
お粥の上でとろ～との予定が・・・
かっちかちやん
かっちかち・・・たまにはいいか・・・
あじうりが一番おいしかった
妖精さんありがとう
あの・・・いいわけ・・・
今朝は犬先生が
朝から絶好調で・・・
ここんところの暑さで私がご飯作ってる
時間ねてるんやけど
クールマットがよかったらしく
熟睡やったんかな
ぱち～
目覚ましたんちゃう
おかん～おきたで～
キッチンにいるおかんに
おかん～どこおるん～
ちょっとお鍋かけたまま
なんなん～～
とこえかけに行ったら
いろいろお世話してるうちに
はっ
あかん～～～
おかん～あかん～～
こんな感じになりました
これ・・・わりと凹む
こんなことの繰り返しやけど・・・
今日 お祭りやから
花火
ではきょうも１日御安全に～～
こんばんわ～
いきなりやけど
夫婦やからって
なにゆっても なにしても
いいわけないやんね～
親しき仲にも礼儀ありや思うわ
そりゃ～長い年月喧嘩しても
勝手に夫の携帯とか日記とか
みたらあかんと思うよ
もちろん親子でも
知らぬが仏やん
見たからって相手は
自分のものにはならへん
一生ならへん
おかん３０年間
おとんと過ごしてるけど・・・
未だに未知やわ・・・
一生かけてもわからんこと
そっとしとかなあかんこと
これが神聖なる領域ちゃうの
それが尊厳ちゃう
正しさや正義は
時代時代で変化するけど
尊厳は不変なる領域や思うよ
思いやりやんね～
おかんなんか
ほんま人間出来てへんから
やってもやっても
まだまだやって思うわ
・・・なんか ブログ更新するのに
最近、嫌気がさしてきて・・・
連日の芝居ががった台詞動画
もはや暴力やわ
べつにＳＮＳ使えんでも
時代の最先端なんか
どーでもええわ
時代の最後尾でいい
なんて・・・考えてるんです
でも ブログの中には
ほんまに勉強になるかたも
たくさんいはるし
一生懸命 がんばってはる人も
たくさんいはるし
まあアクセス数とか
信用せんと 自分の感性を
信じようと至りました
これからもよろしくお願いします
今日のダイエットメニュー
晩ご飯は
昨日のしゃぶしゃぶの残り野菜で
ささっと作りました
豚ヘレの野菜たっぷり
とろとろ煮
冷や奴のだしかけ
・・・ハレーションおこしてる
たくさんだしを作りましたが
おとん美味しかったようで
もはやだしだけで
たべてました
おくら・みょうが・しょうが・しそを
しいたけ醤油でつけました
みょうがは酢漬けしてたものを使いました
今日は１日骨盤を立てて
膝をくっつけながら
家事をしました
犬先生・・・
反応して・・・なんかしてるの
すぐわかるんですね～～
ほんま 犬は行動学の天才です
昨晩は寝たままヨガのアプリ
でチャクラを解放しました
あたまのてっぺんに
黄金の蓮の花が・・・・
なんていう
ナレーションきいてるうちに
爆睡・・・よく寝られました
ではお風呂でリンパをながし
本日のダイエットメニュー
ヨガアプリも使って 今宵も熟睡します
本日もたくさんのいいね
またたくさんのご訪問
読者登録 心から感謝致します
ありがとうございます
どうぞ暑さ続きますがご自愛ください
おやすみなさい～
また明日～～
Ｉ ＬＯＶＥ BONES
ファイナルシーズンになってしまった
１２年間・・・楽しかった
わたしが一番心に残っている
このドラマから学んだことがある
スウィーツに代わる前の
心理学者 カウンセラーのドクターが
ドクターを辞めて シェフになるのだ
カウンセラーの終着点は料理・・・
最大の癒しは料理・・・なのか
こんな風に私は受け取った
キウイフルーツを皮ごと
食べて味は同じとは・・・
いやはや
世界中に認められた
日本料理
食の世界まで・・・
まきこみだしてる
さあ～
美味しいごはんつくろ
こんにちは～～
お昼ご飯
ダイエットメニュー
毛細血管増やすぞ～～
牛ハツ・ししとう・大根の葉っぱのいためもの
大根おろし・てんぷら・トマト
まいたけご飯
納豆・おかわかめ・もずく
今日は午前中は図書館
買い物
本屋さんに行きました
良い本に出会いました～～
すごくわかりやすく理にかなってます
病気や痛み
肥満や老化
なるほど・・・でした
では午後も御安全に～～
おはようございます～
３ヶ月経過
体重マイナス５㎏です
おかんセーラームーン
が遊びにきてます
いつまできはるんかな
更年期改善アプリあるんやね～
ホルモンのバランスって
大事なんやね～
やっぱり食事やね
あとアルコールも分解できなくなる
今週は夜の熱中症予防で
飲まなかった
胃腸の不快も閉経前の症状
にあるので・・・
生理前、閉経前の
身体からのお知らせでした
おかゆに変えて正解でした
おかんモーニング
よく噛んでるつもりでも
しなあかんことがようけあると
サラサラかき込みたくなることが
あって・・・
ちゃんと咀嚼できてなかったんですね～
今日も暑いです
今日も１日御安全に～～
こんばんわ～～
幻の隠岐牛ってご存じですか
この牛さんは本当に大事に大事に
育てられています
今日はこれの
夏野菜しゃぶしゃぶ
ごまだれ
ポン酢でいただきました
なんでまぼろしかというと
このうしさんのルーツや育った環境が
今の食肉業界でまぼろしなんです
本当は幻であってはいけないよね
日本中の世界中のみんなが
安心して お食事をいただける
これが幻であってはいけない
それだけ今の食卓は
食卓を守る者に課せられている
負担は大きいのです
お母さんや主夫のかた
お食事のお仕事されてる方
食のお仕事をされてる方が
いかに大変か少しわかってもらえると
嬉しいです
簡単にチン～っで食べるのも
満足できてＨＡＰＰＹならＯＫ
手間暇かけて
安全な食を守って下さってる方の
存在・・・これも日本の宝ですね
あらためて ごちそうさまでした
大変美味しくいただきました
今週も本当にみなさん
頑張りましたね～～
誰かと比べてではなく
自分オリジナルの頑張りは
時に他者から誤解されることもあります
だからってどうってことないよ～～
慌てず騒がず腐らず
いいわけも甘さも大事
だってみんながんばってるもんね～
お昼寝も
なまけだって
ちゃんと自分を守ってるでしょ
我が家のおとんの水草 牧場で
出会いがありました
とのさまカエルさんです
（これも今では大変めずらしい種になってます）
びみょーな距離なんですけど・・・
勝手にこの２匹ここに住み着いちゃってます
おかんが心配なのは出産・・・
おたまじゃくしだらけになったら
どーすんねんって
ひとりで騒いでるんですけど・・・
おとん・・・・・・
ほんま自然まかせやわ
仕事ばっかりふやさはる・・・ぶつぶつ
ぶつぶつ・・・
といいながら今週も
ご無事で何よりでした
たくさんのいいね
ご訪問・読者登録
本当にありがとうございました
この暑い中
おつきあい頂き
心から感謝しております
では楽しい週末を・・・
おやすみなさい～
また明日～～