朝粥

おはようございます

今朝のダイエットメニュー

朝粥

 

とりのつくね

煮豆腐

きゅうりスライス

菜の胡麻油炒め

全国的に

豪雨災害

この暑さ

疲労も蓄積されてる

のでは

どうぞ本日も

ご自愛頂き

ご安全に〜