アンニョンハセヨ♡




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​不眠症改善‼️‼️‼️






オンラインピラティスを

受講中の生徒さまから

嬉しいご感想が届きました❤️



ピラティスレッスンは

完全オーダーメイド




その日の、体調や気分に合わせて

メニューを組んでいます!


この日は、深い呼吸をして、身体を伸ばしたいとのご要望だった為、ストレッチメインの

ゆるめのメニューでお届けしました♡



ベビーを子育て中のママさんでもある為

お子さんが寝てから、夜のレッスン!



日頃の疲れ、1日の疲れを流しながら

レッスンを進めさせて頂き



そのまま、10時前には寝れたようで

良かった〜!



そして、もっと嬉しいのは

翌朝の変化!


子育てママさんって

朝起きても疲れが残ってるチーン




それが、ピラティスをやった翌朝は

すっきり〜♡



嬉しいご感想に

私まで、嬉しくなりました〜!!




何故、ピラティスをすると眠くなるのか?


固まった身体がほぐれ、詰まりが無くなり

全身がゆるまる事により、体が一気に眠くなります!


何故、翌朝すっきり目覚められるのか?


ピラティスをする事で、溜まった疲れが流れて

歪んだ身体が整う事で、体『本来』の軽さが、手に入ったから!



ピラティスって、『体』を整えたい方は勿論


睡眠の質を上げて

『本来自分が持っているパフォーマンス力』を

十分に発揮したいあなたにこそ

必要なエクササイズなんです!!!



な、な、なんと

日本では5人に1人が

睡眠で、休養が取れていない

不眠症っと言われていますポーン



なので、なんと言われているか!?


不眠症は国民病チーン



眠りが浅い方

なかなか眠りにつけない方


ピラティスを通じた、身体的なアプローチ

そして、韓方茶を通じた、安眠茶

ご提供出来ます‼️





お気軽に、ご相談くださいね♡



そんな、眠りに自身がない人にも

必ず役に立つ韓方茶講座がSTARTします!


眠りがいいようにと

寝る前に、あたたかな飲み物を飲んでいますか?


それ、反対に眠りを邪魔している場合もあるので

是非是非、一生モノの知識を学んでほしい笑い泣き



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まずは気軽にピラティス体験から!





初心者さまにぴったりのイベントです♡


ピラティスの力を、素直に借りよう!!!


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 ピラティスレッスン詳細

愛知県春日井市

講師自宅にて開講!!

ピラティス体験レッスンは

LINE公式アカウントより

体験レッスン希望の

ご連絡を、お願い致します!!!



お手数おかけ致します!!!


駅まで送迎あります♡

駐車場完備してあります♡

体験レッスン¥4,000


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《お断り》

Agungは小学校から保育園に通う3男くんのママでもあります。

3男くんたちの体調次第では、急にレッスン日の変更をお願いすることもあるかもしれません。ご理解頂けますと幸いです。