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韓国発！飲む美容液！！
『生』発酵お茶シロップ
AgungTeaの創始者
ソン アグンです！
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AgungTeaって何！？
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ピラティスは動く瞑想
ピラティスは
骨格から整えて、深層部の筋肉働きかけてながら
体幹を鍛えていく、エクササイズの一つです！
『身体』を整えるところから
アプローチしている事から
身体の変化に『特化』したエクササイズ
だとなりますが
そんなピラティス、実は
動く瞑想！
っと、言われているのです♡
瞑想っと、聞くと
内面的なイメージを持つ為
身体的な変化に特化したピラティスとは、結びつかない！？っと、思われがちです。
しかし
常に動き続けるピラティスは
自然と瞑想状態になれるのです
瞑想って何にいいの？
瞑想とは
心を静めて無心になること
リラックスして『集中』させること
その過程で
自身の内面に目を向けて、自分を見つめ直すことです！！
そして、ピラティスのような『動く瞑想』を取り入れる事で……
・集中力が高まる！
・ストレス緩和！
・自律神経を整える！
そして
・脳疲労軽減！！！
っと、現代人にとって
メリットしかない
脳疲労の原因は
ネガティブな感情と、マルチタスク！
が、原因とも言われています
忙しい現代人は
ついついマルチタスクになりやすいし
マルチタスクをこなす事で認められたり
価値を見出そうとするけど
その結果、どんどん脳疲労は黙っていくばかり
そんな時にオススメなのが
脳をスッキリさせてくれる
動く瞑想であり
ピラティスなのです！！！
だからこそ
身体の不調は勿論なんだけど
常に、考え事や悩みで頭がパンパンの方にこそ
動く瞑想！
ピラティスを体験して欲しい！！
ピラティスレッスン詳細
愛知県春日井市
講師自宅にて開講！！
ピラティス体験レッスンは
LINE公式アカウントより
体験レッスン希望の
ご連絡を、お願い致します！！！
お手数おかけ致します！！！
駅まで送迎あります♡
駐車場完備してあります♡
体験レッスン¥4,000
Agung LINE公式アカウントはこちら👇
《お断り》
Agungは小学校から保育園に通う3男くんのママでもあります。
3男くんたちの体調次第では、急にレッスン日の変更をお願いすることもあるかもしれません。ご理解頂けますと幸いです。
まだ間に合う！！
年明け初！韓茶レッスン♡
ズルいぐらい上手く行っている人は
自然の法則を知っている
その知識を、取り入れるか？取り入れないか！？
その選択は、自分次第✨
2023年１月11(水)
お会いできる事を、楽しみにしています♡
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