自分の真の価値を知り、自分であることで福が訪れる
☯まかねふく じーのです☯
ちょっぴりナイーブなお話なので
ご理解いただける方に、ご覧になっていただけると
ありがたいです
同じような症状で悩まれている方の心が
少しでも軽くなるといいなと思います
はじめからご覧になられる場合は、こちらから
↓
そもそも、「抜毛症」とは？
(「LITALICO発達ナビ」の記事を参照させていただきます)
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不安になったりストレスを感じたりすると
安心させようと髪に手がいく
抜毛していなくても
ただ髪を触るだけで
祖母が𠮟責する
「髪触ったらあかんよ、髪抜けるよ」
祖母は抜毛症状が出て
髪が薄くなったわたしを心配して
皮膚科に連れて行ってくれたことがあったので
そう注意する気持ちもわかるのですが
言われると、なおそちらに気が向き
余計触りたくなって
イライラしました
抜毛症に関することでは
カウンセラーに言われたことが助けになっていました
公務員時代、鬱のわたしを支えてくださり
たくさんお世話になったカウンセラーさん
抜毛症のことも相談していました
髪の毛を抜いてしまうことに
罪悪感を抱いて自罰的になっていたわたしに
「そうすることで、自分をまもってるんやって思いね」
と声をかけてくれました
そう言われて、最初は抵抗感が出ました
抜毛で悩んでいるのに
まもるって、なに
まもるどころか、この症状が悩みの原因やん
しかし、抜毛することで
なんとか自分を保とうとしていたことを思うと
確かになあと
抜毛＝悪いこと、としか捉えていなかったのですが
抜毛しながらも
生きる道を模索していたのかと思うと
今まで抜いてしまった髪の毛たちに
罪悪感や嫌悪感といった感情だけでなく
ありがとうの気持ちも抱けるなあと思いました
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