これ、なーんだ🟢🟡
まあるいズッキーニとまくわうり。
まくわうりでメロンと錯覚させるつもりが、ふつーに瓜の味
クーラー調子悪くて、暑いし
これはサラダにしていただこ！
ひとつは塩もみのみ（子ども用）
重量の1%くらいの塩
ひとつはクミンシードのインド風
りんご酢や、ワインビネガー足してもおいしい。
《うり類は、寒性・陰性食材》
▪️清熱（からだにこもった熱をおさめる）
▪️利水（からだの余分な水分を排泄）
▪️消腫（腫れを冷やす）
カリウムが豊富で血液はアルカリ性に傾き体内浄化にも
温かい食材を補うと陰陽調和◎（陽性のにんじんちょい足し）
ちなみににんじんをヒラヒラにするのは
ビクトリノックスのピーラー
このナイフとのセットをキッチンひろばChura 管理栄養士の木下麗子先生にいただいて、愛用しています。
このナイフがいい！
トマトや果物切るときに、グチャッとならず、きれ〜いに切れるから毎日欠かせません
人のからだはその日その時間で、常に陰陽変化していると、陰陽調和料理を通じて学びました。
西洋医学でいう日内変動になりますが、体調に合わせた食材の選択
体質改善の第一歩ですね
▷▷ 最新の講座情報・残席情報▷▷
現在７講座すべてzoomオンラインのみです。
６講座（肌荒れ・アトピー講座以外）すべて終了されましたら予防医学アンバサダー認定証を発行します（ビジネス利用される方は7講座受講後に面接をします）
（ビジネス利用される方は7講座受講後に面接をします）
医療者・専門家向けの難しい講座ではありません
育児中の悩み、不調で悩む方、予防医学に興味がある方への基本講座です。
育児中の悩み、不調で悩む方、予防医学に興味がある方への基本講座です。医学的な内容も含みますが、医療者・その他プロの方は、初心者向けであることをご理解いただきご参加ください。
先行予約は公式LINEが最速！！
↓↓↓
０歳からの予防医学と食育makana®︎
プロフィール
「0歳からの予防医学と食育」makana®︎
代表 まき かなこ
詳しいプロフィールは<<<こちら
公式LINE （ 先行予約はLINEから！ ）
どこよりもはやい！最新講座・イベント情報、ブログをチェックする時間のない方は公式LINEのご登録をオススメします。
予防医学な日々のこと、耳より情報など毎日配信中
登録者数2216名/811記事
（ 2500名まであと284名 ）
ご登録はこちらよりポチッとどうぞ！
（3000名まであと264名）
Twitter<<医療記事やテレビなどオススメ情報
Facebookもメッセージ不要
お会いした方のみ許可してます。
フォローはご自由にポチッとどうぞ。
アメブロ読者数2133名（2500名まであと367名）
予防医学の地図 あと6県で達成！ 青森県・秋田県・福島県・山梨県・愛媛県・佐賀県の方もお待ちしています！
講演会や執筆のご依頼、ご質問、お問い合わせは予防医学の食育事務局までお気軽にお問い合わせください
2日以内にご返信いたします。
0歳からの予防医学と食育makana®︎はベリーベスト法律事務所と顧問契約を締結しています。