体にやさしいキューティクルオイルとは。
最近、ありがたいことに
このブログを通しての
書籍の構成（ライティング）の新規お取引が増えています。
どの本にも通底するテーマがあります。
それは、30～40代の“女性の生き方”です…。
そこで、このブログでは、
非婚、未婚問わず、
働いている方でも、そうでない方にも
あらゆる女性に「刺さる」ことを
書いていければ、と思います。
最近、よくネットの通販サイトで見かけるのが
このキューティクルオイル。
ネイルサロンでも紹介されたのですが、
「鉱物油不使用」なのです。
香りは11種類。ジャスミンを選びました。
カチカチと回して使うタイプです。
成分表示マニアの山守としては、
ラベルを見ずにはおれません。
グレープシードオイル、アミノ酸、BHA(酸化防止剤)、
ナチュラルケラチン、オーガニックカルシウム、
サフラワーオイル、ビタミンD、セサミオイル、
ビタミンB-5、ビタミンE、シルクプロテイン、
ナチュラルパンテノール、ハーブ抽出液、
メチルグルコースエーテル(防腐剤)、香料。
キューティクルオイルの類としては、
合成添加物は少ないほうではないでしょうか。
（他の商品は、もっと多いものも…）
シュガーボックスキューティクルオイルペン ジャスミン/シュガーボックス
- Amazon.co.jp
さまざまなサイトの商品レビューでは、
多くの方に「安さ」が歓迎されていますが、
私はむしろ、天然成分使用、
「合成添加物が少ない」という点に注目しています。
ほかに、いいものがありましたら、教えてください！
エキュラさんの血管ストレッチ。
20代からマッサージに通い続けてきた
ライターの山守です。
サラリーマン編集者の頃は、
昼休みの30分で施術してもらったり
（ランチは残りの30分でかきこむ）、
土日も、会社の行きがけに、
お気に入りの方を指名してまで、
お店に立ち寄ったり…。
体のコンディションは、とても気になります。
なぜなら、体が硬かったり、凝っていると、
よい仕事には結びつきにくい気がするのです。
柔軟な対応や、自由な発想がしにくくなってきます。
特に肩から背中がバキバキだと、つらいもの。
これは私の考えた言葉ですが（笑）
「肩甲骨の可動域は、心の可動域」
ととらえています。
最近、ファスティングでお世話になった
「ecura （エキュラ）」さん。
断食のコースの中に、
「ゲルマニウム温浴」や、「ジャイロトニック」、
「血管ストレッチ」（要はマッサージのようなもの）が
含まれていました。
特によかったのは血管ストレッチ。
私は施術台の上ではなく、床敷きの布団の上で
マッサージしていただくタイプが好きなのですが
ココはまさにそのスタイル。
頭や顔までほぐしていただきました。
（コースではなく、血管ストレッチのみでも可）
もちろん、運動も習慣にしたいものですが
「そんな気力は、残っていない」
という時期もありますよね…。
寒いと体も縮みがちですが、
万全の体調で行きたいと思います！
働き女子の皆様は、パーティーに何を着ていきますか。
忘年会のシーズンです。
「パーティー」などと銘打った集まりにお呼ばれしたら。
女性の皆さんは、何を着ていきますか？
平服だと「失礼」にあたったり。
お取引様がいらっしゃる場だと、
ドレスアップが「マナー」である局面も多いですよね。
私はコンサバブランド「エムズグレイシー 」に注目しています。
真冬でも半袖！
黒のジャケットなどを羽織ると、
直前に仕事が入っていてもなんとかしのげます。
服がコレなんで、ヘアはラフに。
クラッチは手配する時間もないので、
テキトーなアリモノのポーチを
合わせてしまうところが
私の忙しさを物語っております…。
最近、ファスティング（断食）のおかげで２キロ減り、
ウエストもスッキリ。
食べる量が物理的に減ると、
ヤセるというのは当たり前なのですが、
問題はどうやって
モチベーションを持続するかという点ですよね。
こういうワンピースが１枚あると、
食欲のかなりの抑止力になってくれます。
“ポルノ”に癒された夜。
先般、代官山を久しぶりに通りかかったのですが、
こんなことになっていました。
日本最大イタリア食材専門店「EATALY 」の前。
代官山アドレスの水色のイルミ。
そして、代官山 蔦谷書店。
しかし、“ノマド”な人たちの多さには圧倒されます。
逆にこのように環境を整えられてしまうと、
アマノジャクなのか、
「絶対にここではノマドしない」と宣言したくなります…。
そして3号館2階の音楽フロアでは、
バンド「ポルノグラフィティ」のパネル展示 が開催。
（12月16日まで）
ファンなので、とても嬉しかったです。
1997年、池袋にジュンク堂ができたとき。
当時大学生だった私は
「店内に何時間も入り浸ってよい」という点に
衝撃を受け、
イベントなどにもこまめに通ったものですが…・。
蔦谷書店さんの、このイベントの多さ 。
実際に参加するわけではないのですが、
このワクワク感、いいなあと思います。
書店には、今も昔も夢がありますね。
今月のネイルはベージュにピンクのストーン。
今月のネイルは、
ベージュにピンクのストーン。
お店が空いている時間帯で、
施術は１時間足らずでした。
本当は、写真奥のローズヒップティーのような
ボルドーや赤にしたいのですが、
今月もカタめの取材が立て込んでおり、ガマンです。
この色味は、丸の内のＯＬさん級のコンサバぶり。
私は座業なので、絶えず爪が視界に入るのですが、
ネイルとは、つくづく
「自分のテンションアップのためのもの」ですね…。
ナチュラルハウスの無料宅配。
最近のナチュラルハウス青山本店でのお買い物。
無料宅配していただきました。
上段2段は産地が特定できる、子ども用です。
ついついしたくなる仕事帰りのお買い物。
働くママにとって、無料宅配は本当に助かるシステム。
店ごとに無料になるラインは異なりますが、
覚えておくと便利です。
青山のビオクラのカフェ。
青山を通りかかったら。
とりあえず寄るのは、青山ブックセンター。
（隣接する東京ウィメンズプラザは、絶好のノマドスポットです）
玄関前にもツリーが。
そして、横の「ビオクラ
」さんにも必ず立ち寄ります。
おなかが空いたけれども、「お肉以外」という気分のときに。
大豆バーガーはおすすめです。
コーヒーについているミルクポット。
「中身は豆乳」、という点がこだわりです。
食材も豊富。
次の仕事がある際などにも、ついつい
油などの重たい「ボトルもの」を買いたくなるのが、
困りものです…。
子どもの寝相が悪すぎて…。
「寝相のよい子ども」っているんでしょうか。
うちの場合、
寝付くときは掛け布団にくるまっていても、
夜中には確実に、完全に布団を飛び出しております…。
そこでこんなベストを着て寝ています。
実母が、昨年贈ってくれました。
やはり年の功でしょうか、
「子どもは布団から飛び出す」ということを
お見通しのようでした。
以前は、
「子どもが小さいうちは、実母が近くにいるといいのに」と
よく感じておりましたが…。
「実母が近くにいなかったからこそ、
自力で獲得できたものが、あるのかもしれない」。
最近は、そう考えるようになりました。
ソトコト1月号で取材執筆を担当しました。
ライター山守です。
さまざまな雑誌で取材記事を書いたり、
書籍の構成をさせていただいております。
毎月お世話になっている『ソトコト』さん。
今月の特集もスゴいです。
特集『世界をよくする会社』にて
「ソーシャルグッド・カンパニー30」
をお手伝いさせていただきました。
- SOTOKOTO (ソトコト) 2014年 01月号 [雑誌]/木楽舎
- ￥800
- Amazon.co.jp
「“社会”のみならず“世界”をよくする会社って
どんなビジネスを展開しているの？」と
思いますが…。
さまざまなフェアトレードはもちろん
「地雷除去機」のメーカーや
途上国にトイレを提供するメーカーなどなど。
日本含め世界中の会社が紹介されています。
ほかに、岡山へ日帰り出張で
取材させていただいた
「ESDの10年・地球市民会議2013」
レポートも掲載されています。
今号も情報満載。
雑誌づくりってすごいですね。