エキュラさんの血管ストレッチ。

20代からマッサージに通い続けてきた

ライターの山守です。

サラリーマン編集者の頃は、

昼休みの30分で施術してもらったり

（ランチは残りの30分でかきこむ）、

土日も、会社の行きがけに、

お気に入りの方を指名してまで、

お店に立ち寄ったり…。

体のコンディションは、とても気になります。

なぜなら、体が硬かったり、凝っていると、

よい仕事には結びつきにくい気がするのです。

柔軟な対応や、自由な発想がしにくくなってきます。

特に肩から背中がバキバキだと、つらいもの。

これは私の考えた言葉ですが（笑）

「肩甲骨の可動域は、心の可動域」

ととらえています。

最近、ファスティングでお世話になった

「ecura （エキュラ）」さん。

断食のコースの中に、

「ゲルマニウム温浴」や、「ジャイロトニック」、

「血管ストレッチ」（要はマッサージのようなもの）が

含まれていました。

特によかったのは血管ストレッチ。

私は施術台の上ではなく、床敷きの布団の上で

マッサージしていただくタイプが好きなのですが

ココはまさにそのスタイル。

頭や顔までほぐしていただきました。

（コースではなく、血管ストレッチのみでも可）

もちろん、運動も習慣にしたいものですが

「そんな気力は、残っていない」

という時期もありますよね…。

寒いと体も縮みがちですが、

万全の体調で行きたいと思います！