ワーママにうれしいシャンプーって？
ワーママ（ワーキングママ）に
“うってつけ”のシャンプーとは、何でしょうか。
あなたがシャンプーを選ぶ基準は何ですか？
体への安全性、使い心地、香り。
はたまた価格、入手しやすさ。
もしくは、「子どもと一緒に使えること」…。
私は子どもが産まれてから、
いろいろな製品を試して参りました。
品質だけで選べば、「ジョンマスター
」？
コスパで見れば、サラヤの「ココパーム
」？
変わったところでは、「ラヴェーラ
」？
しかし、もっともおススメは、
以下のシリーズのような気がします。
「え…、このシャンプー、どこの？」と気になる方は、
ぜひ本書を！
- ワーママ時間3倍術―子育てしながら稼ぐ母になる方法/WAVE出版
- ￥1,470
- Amazon.co.jp
職場では、頭を下げたり、叱られたり。
家庭では、子どもに泣かれ、家族の世話に追われ…。
人間関係にもまれ続けて、心身ともにクタクタで、
「自分のこと」なんて、最も後回になりがち…、
ではありませんか、
せめて、ボディケア用品のような消耗品くらい、
本当に「好きなもの」を使って、
心のゼイタクを楽しんでもよいと思うのです。
一瞬の「スキマ時間」で、
自分の心身もケアしてあげる習慣。
大切なことではないでしょうか。
家族に向ける、とびきりの笑顔のためにも…。
「生活のヒントが沢山」とメッセージいただきました。
『ワーママ時間3倍術』に取材協力いただいた
ママ友さんがフェイスブックに、
こう投稿してくれました。
「肩肘張らずに読むことができます。
ママでなくとも、
働いてなくとも、
生活のヒントが沢山。」
ありがとうございます。
彼女は取材で、
「毎日、保育園に2回お迎えに行く」という
衝撃の事実を明かしてくれました…。
なぜ、2回も!?
気になる方は、ぜひお手にとってみてくださいね。
ママ友さんの働き方、1日の行動パターン、
保育園とのかかわり方は、千差万別です。
でも、そこに共通するのは「生活」。
だから、
「仕事でうまくいくために、生活を効率よくして、
家族とコミュニケーションを深める方法」を
この本では考えました。
ワーキングママの場合、
「生活をうまく回すこと」から、
既に「ビジネス」は始まっているのです。
すくパラ倶楽部さんで「ワーママ時間3倍術」をご紹介いただきました。
大切な先輩ママ友に
「山守さんのワーママ本、
Amazonで購入し、今日届く予定～～～！愉しみ～」
というメールをいただきました。
この情報あふれる生活のなかで、
“たった１冊の本”を心待ちにする心境。
あわただしい日々の中で、
「すっかり、忘れていたかもしれない」
と、気付かされました。
そう思うと、泣けてきました。
（あたたかいメールがうれしかったのは
もちろんですが…）
ワーキングマザーの皆様に、
のんびりと心休まる暇はないでしょう。
でも、そんな日々の中だからこそ、
「、」や、「。」が必要だと言えるかもしれません。
この『ワーママ時間3倍術』を、
あなたの暮らしの句読点としていただけたら、
著者として、それ以上の幸せはありません。
さて、ご報告です！
妊娠・出産・育児・子育て支援サイト
「すくパラ倶楽部 」さんにて
ご紹介いただきました。
リンクはコチラ です。
【以下引用】
収納のコツ・ダメ親と思われないコツ・
お義母さんに上手く子どもを委ねるコツ・お迎えのコツ・
職場での印象アップ術・子供との知育遊び、
などなど…！
具体的な時間活用法や生活術がギュッと凝縮された一冊です。
育児に仕事にと忙しく過ごしているママさんや、
これから働きに出たいママさん♪
ぜひご一読なさってみてください☆（引用終わり）
常日頃、読者として楽しませていただいている
育児サイトで取り上げていただき、
本当にうれしく思います。
「すくパラ倶楽部」様、ありがとうございました！
各メディアの皆様、
取材などもお受けいたしております。
おカネをどこのために使うのか、という問題。
ワーママのみなさま。
どんな土日を過ごされましたでしょうか。
「土曜日は仕事だから、保育園にお世話になった」
「祖父母に助けてもらった」
「久しぶりに家族で過ごせて楽しかった（疲れた）…」
みなさま、それぞれ異なるはず。
しかし土日になると、
「子どもの食べもの」を用意する回数が
さすがに増える気がしませんか。
外出するともなると、
数回分の「携帯食」も必要になってきます。
おむすびなども持ち歩きますが、
それだけでは足りないもの…。
この季節、よく持ち歩くのは、
①クッキーやパンなどの「粉もの」
②魚そのまんまのおせんべい
③魚肉ソーセージ（短時間の外出時）
などでしょうか…。
おからクッキー。
焼きあじ、そのまんま。
さまざまな魚肉ソーセージ。
実はこれらは、新橋にある物産館で買ったもの。
仕事帰りなどに寄り道しては、
日持ちするものをストックしています。
子どもが「絶対食べるもの」ならムダになりません。
このような地方の物産館（アンテナショップ）を
利用することは…。
東京に暮らしていて、
地方経済に貢献できる、
いちばん手軽で、早くて、
何より「楽しい」方法ではないかと感じます。
「このアジ、瀬戸内海っていう海でとれたんだって」
など、子どもとの会話も弾みやすいのです。
雨の日こそ、楽しく歩く。
雨の日は、気分も落ち込みがちですよね。
「濡れないで」
「気をつけて」
などと声をかけることも多くなり…。
少しでも明るい気分になりたいので、
子どもの傘は、かわいらしいものにしています。
石井ゆかりさんの『12星座シリーズ』。
お仕事の通りすがりに
石井ゆかりさん×伊勢丹のコラボ を見てきました。
石井かおりさんのベストセラー、
『12星座シリーズ』の乙女座。
自分用に、やっと買いました！
多くの書店さんで見かけますよね。
でも、なかなか実際に買う機会がなくて…。
石井さんの文章はスゴイです。
少し引用させていただくと。
乙女座の人は、「誰かにたのしませてもらおう」と
待っている人ではありません。
殺風景な場所に、ありふれたものの中に、
ガラクタの山に、
乙女座の人がふと、指を指すと、
そこに見たこともない妖精や魔法が現れます。
詩的ですね…。
また、こんな具体的なアドバイスも。
体調の管理はとても大切です。
心と体がじかに結びついている人々だからです。
なるほど…。
１冊まるごと、肯定的なメッセージに癒されます。
このコーナーは3/4まで。
（伊勢丹新宿店2階ウエストパーク／DAYSコーナー）
星座ごとの、こんなカードもいただけました（無料）。
あなたは、何座ですか。
「浪花のええもん、うまいもん」と言えば。
銀座から有楽町には
全国各地のアンテナショップが集まっていますが…。
ついついのぞいてしまうのが、「大阪百貨店」。
ここの商品ラインナップ 、まるで「昭和」の趣きです。
公式サイト を見ているだけでも、
タイムスリップできそう！
誰もが知っている「蓬莱の豚まん」から、
知る人ぞ知る駄菓子の銘菓「満月ポン」、
ラムネ菓子「バッファロー吾郎 木村の
ナールシリーズ」。
最近人気らしい「呼吸チョコ」まで。
大阪で生まれ、
中学、高校時代を過ごした私にとっては、
まさに、万感胸に迫る郷愁のスポット。
どんなに疲れていても、また、行き詰っていても、
一瞬で気持ちをリセットできる
「パワースポット」でもあります。
「思い出」は、時に大きな力を与えてくれますよね。
たとえそれが「苦いもの」であっても、です（笑）。
椹寛子さんの、素敵なレビュー。
『ワーママ時間３倍術 』発売直後。
大阪を拠点にご活躍中のライター、
椹（さわらぎ）寛子さん が、
フェイスブック上で拙著を紹介してくださいました。
丁寧なレビューを書いていただき、感激です！
お許しを得て、転載させていただきます。
働くくママ向けの本って、
「ママは忙しい→ママの精神安定が大事なんだから、
子どもの食事とか手抜きでもＯＫ、お惣菜？何が悪いの？」
みたいなものか、
「どんだけ忙しくても、食事に手をかけて、
子どもの心の動きをしっかり見て、
うんぬんかんぬん」と上から目線でいうものか、
どっちかが多い気がするんですが、
この本は違います！
「ワーママ流“体に良い食卓”を目指そう」と、
がんばりすぎなくてもできる、子どもに良い食事の工夫が、
具体的に書かれています。
「ワーママ流 子どもとの絆の深め方」とか。
ものすごく具体的。
精神論で語られても「…わかってるけど、
それができないから困ってるんじゃん」となりますが、
具体的なので、すぐ今日からできそうなことばかりです。
こういうことが知りたかった！
お勤めママからフリーランスママまで
3人のママの「一日の時間の使い方」が
具体的に書かれているのもすごく参考になります。
あと、個人的には、
冬場のカカト処理の件が…笑えました。
ここまでぶっちゃけてくださって感謝ですｗ
「忙しいパパほど、いいイクメンになれる素質あり」も
必見です。
“深夜帰宅組のパパにもできること”。いいですね～。
今、現役ワーママの方はもちろん、
これから働きたいと思っている方も、
いつか子どもがほしいと思っている方も、
そして、「ワーママの夫」のみなさんも、
職場にワーママがいる方も、
ママ向けのお仕事や講座などをされている方も、
絶対読んでほしいです～。めっちゃおすすめです。
「どれだけぶっちゃけてるの？」と気になった方。
ぜひお手にとってみてくださいませ。
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山守流、“絶望的に間に合わない朝”のための買い置き食材とは。
「ダメだ、もう絶望的に間に合わない！」
朝、途方に暮れそうになることはありませんか。
私はしょっちゅうです(;^_^A
理由は、いろいろ。
「いつもはヘルプしてくれる家族が、今日に限って不在」
「急な雨で、いつもより数倍、登園に時間がかかりそう」
「今日だけは、早く職場に顔を出さないといけない」etc…。
では、なぜ「間に合わない」と感じるのか。
最大の理由に
「子どもがごはんを食べるのが遅い」ということが
挙げられますよね。
大人なんて、５分、いや２分もあれば
バナナ１本など、何かしらおなかは満たせるはず。
でも、子どもの場合はそうもいきません。
そんなときのために、
わが家はこれを備えています。
「さけそぼろ（さけほぐし）」と、のり。
保存がきき、子どもたちに人気で、
「栄養面でも、なんとか合格点」という最強タッグです。
（さけそぼろは、着色料などなるべく無添加のもの。
のりは「味付き」でないもの）
「さけそぼろだけ使う」という方は多いようですが、
のりを混ぜるとうまみもアップ。
また、さけそぼろは塩分が少し高めなので、
のりで「かさまし」をすれば、
使用量を減らせます。
これに、買い置きのもずくや豆腐など「すぐ出せる系」のもの、
また、冷蔵庫にある「野菜の煮物」の残りなどを出せば、
立派な朝食になります。
朝の「絶望」からの脱却は、
「食材のストックにかかっている」といっても
言い過ぎではありません。
こんなノウハウがいっぱいです。
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山守流、半分眠りながらの勉強法。
以前、「読み書き」を押し付けないという方針の
保育園に通っていた時期があります。
ですが…。
子どもと町を歩いていると
「あの看板、何？」
と聞かれることも増え…。
今では数字や文字を使って、楽しく遊んでいます。
遊びのツールとして、文字などに触れるのは
うれしいことだと思うからです。
知らないことを知るのって、大人でも気持ちいいですよね。
「１日働き終わったあとに、
風呂入って、ごはん食べさせて、子どもと勉強!?」
と思われるワーママさんもいるかもしれません。
便利なのが、市販されているおべんきょうの「カード」です。
たとえば「漢字のカード」の場合。
片面に漢字が大書されていて、
裏面には絵で読み方がわかるような構造になっています。
ママが寝ころんでカードを見せて、
「これ、な～んだ？」と子どもに読み方を考えてもらい…。
ママは、漢字の読み方や、意味などをしゃべる。
疲れ切っていても、大丈夫！
最近では、妹の３歳児が、
カードを見せる役割を買って出てくれました。
カードのウラには絵で答えが描かれているため、
３歳児でも、読み方がなんとなく「耳」だとわかる。
「自分が答えを知りながら、姉に問題を出す」というのが、
３歳児の妹にとっては、
たまらなくうれしいようです…。
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保育園ママでも、
小学校入学はこわくありません。
そして、小学校からの勉強も、
遊びの延長で続けられれば理想ですね。
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