おはようございます、上原まり子です。
【停滞中はどうする？自分を褒めてみて！】
目標を決め実行スタート！
でもある時うまくいかない、ペースダウン・・
そんなこともあるかもしれません。
そういう時「自分はダメだな」と思う必要はありません。
ダメな人なんていないもの。
大事なお友達や家族に「私のいいところどこかなあ」と聞いて、よいところを自分でも認めてほめてあげましょう。
私ってすばらしい、この力で自分も幸せに、そして人にもそれをきっとわけてあげられる・その力をさらに伸ばすにはどうしたらいいかな～って考えてもいいかもしれません。
自分の持つ力にわくわくしてみましょう。
自分のことを大事に思えたら、行動も、「大事なものを丁寧に扱う」ものに自然に変わっていきますよね。
宝物のグラスにわざと傷をつけたり投げつける人はいません。
丁重に扱い、磨くその作業すら楽しくなるもの。
自分の体（器）心も同じ、いえそれ以上に、世界にひとつしかない最高の宝物。
なでなで、かわいがりましょ。
スピードも大事、でもゆっくりしたいときはそのペースだってＯＫ．
ちょっといまだめだな～・・と思ったらそれも我慢せず言ってしまいましょう。
吐き出したらあとは、そこにあいたスペースに新しい気持ちの良い物をいれるだけ！
今日もやさしい気持ちでスタートできますように。
変わりたいあなたをいつも応援しています！
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