おはようございます。上原まり子です。
１ ～をすればするほど元気になる。
２ ～をすればするほど美しくなる。
３ ～をすればするほど気分がよく幸せになる。
１から３の「～」 に入る言葉はなんだと思いますか？
それは・・
「料理」 です！
自分や家族、大切な人、それぞれの体質、体調に合った料理。
体に必要なエネルギーを、自然の恵みいっぱい、安心な材料で作った料理。
食べておいしく、気持ちも満たされる料理。
「人」(食べる人）を本当に大切に考えた料理をするようになればなるほど・・・健康に、きれいに、幸せになりますよね。
世の中にはたくさんの健康法、美容法があり、一過性の流行で終わってしまうもの、自分には合わずうまくいかないものもあるかもしれません。
私達の祖先が大事に伝えてきてくれた日本食をベースに、私達の体が求めているもの、心が安定するもの、イキイキと過ごせる元気や美しさを引き出してくれるもの・・
今まで気づいていなかった自然とリズムを合わせる生活、恵みを有り難く受け取り生かす食事法、体の中から喜び、力が湧いてくる料理を学び、作り、食べて、変化を感じてみましょう！
マクロビオティック入門クラス、リニューアルスタートです！
今までなんとなく作っていた料理が、こうしたい、こうなりたい、この予定をうまくこなしたい・・そうした意識を持って作る料理に変わります！
すると・・・・もっと体がかろやかに。 心は安定して。 仕事や勉強がはかどり成功する。
快適に過ごせることで足取りも軽く、夢へぐんと近づく！
幸せのサイクルが驚くほどにスピードをまして行くことに気づきます。
女性限定、少人数のレッスンでしっかり最初の一歩からご指導致します。
ゆったりコース、集中コースをお選びいただけます。
＊お子様連れは不可のクラスとなります。長時間のため、ご了承ください。
特典 １ 上原まり子特製レシピセット 家族が喜ぶ！毎日の健康ごはんとおやつ
２ 上原まり子監修！マクロビ外食ガイド (おすすめレストラン、カフェ）
真剣にお料理中！お料理が苦手な人でもフォローできます！大丈夫です！
「今まで面倒～大変と思っていた食事作りが、レッスンに通うようになりガラリと変わりました。楽しくて、幸せで・・家族が喜んでくれ、健康になっていくのは最高の喜び！」
「悩んでいたニキビができなくなった！イライラしなくなった！体も、心もきれいにしてくれる料理、もっと早く知りたかった！ずっと大事にしたい知恵を得ることができました」
「センス良く美味しくきれいなお料理を教えてくださり、愛情豊かで頼れる素敵な先生と、知的好奇心にあふれ、前向き、優しく行動的な人たちが集まるパワースポット！」(生徒様の声）
沢山、皆様と一緒に発見、感動、変身(望む自分に、世界にジャンプ！）したいと楽しみにお待ちしております。
スタートクラスのお申込みはこちらからお願いします。
＊千葉、埼玉、東京 神奈川、茨城、静岡、岡山、富山、島根、京都、アメリカ、韓国 から,２０代～６０代の女性の生徒様にお集まりいただいております。