千葉海浜幕張・東京青山マクロビ教室:おいしい料理でキレイになりませんか?

日々の食事に丁寧に向き合う事は、一番のセルフヒーリング。
心を満たす豊かな食べ方で、なりたい自分に近づく、人生のデザインができる、夢が実現できる…♪
千葉市海浜幕張&東京南青山 マクロビオティック料理サロン
Natural Kitchen Laboratory マクロウタセ

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【覚醒!!】

 

まり子先生昨日は素敵な時間をプレゼントして
いただきありがとうございました。

 

ちょっとはしゃぎすぎて反省。

 


先生やご一緒させていただいた先輩方のように、
アップダウンのない穏やかな女性でありたいと思いました。

 

でも、でもご報告‼︎ 

 私にも変化が!

 

お酒をいただいた後いつも寝てしまうわたしが昨日は、
あの後ホテルでひとりお茶しながら読書をして
午後も元気ハッピーでいられたのには自分でもビックリ。


マクロウタセのおもてなしは
眠くならないのですね。

 

スタートしてまもないですが
すでに変化ははじまっています。

 

フォースの覚醒ならず○子の覚醒(笑)


これから、更にどんな風に変わっていくのか楽しみです MY様40代

 

昨年のおもてなしに参加してくださった生徒様のご感想です^^


楽しく食べて思い出を残しながら、体に重さは引きづらないごちそうを。

 

楽しいごちそうもそのあとがヘビー・・そこから脱出で

いつもかろやかさわやかな時間を☆

 

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【私はもっとできるはずよ】

 

ここぞという時のミス、最後のひとふんばりがきかない、
大事な時に眠くなる・・

 

 

どうして?

 

それは

貴方の力、才能がフルで使える
コンディションに
なっていない
から。

 

仕事でもっと成果を出したいなら、
食で驚く程パフォーマンスが上がります。

 

キャリアウーマンや士業の方にも大人気、

働く女性のフードプランニングセミナー

 

鍵は献立力!

 

その日からすぐ出来ること沢山ありますよ^0^。

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【手作りおやつで迎えたい】

 

子供の頃、家でおやつを出してくれるお母さん、
良いなぁ〜と思っていました。

 

 

ドラえもんののび太くんも、サザエさんのカツオ君も
帰宅するとお皿にのったおやつで出迎えられていて、
その光景は暖かくしあわせの象徴(私にとって^^)でした。

 

私の母は忙しく、おやつを買っておいてくれたり、

おこづかいで目の前の駄菓子屋さんで好きなお菓子を買うことができ

それも幸せだと思っていたのですが、

自分が母になったら、いつも手作りおやつを用意してあげたい、

そんな夢がありました。

 

 

ケーキ屋さんより不格好でも、素朴でも良いじゃない☆

自分に、誰かにあったかいスイーツを用意してお茶の時間楽しみませんか。

 

甘さを調整したり

季節のフルーツと楽しんだり

できたてほかほかだったり

時間をおいて味をしみ込ませたり・・

 

お菓子の楽しみかたも色々。

つくる行程も楽しい。

 

よい香りに包まれながらほっとリラックス。

食べた後どっと疲れないお菓子、を用意するのもポイント!

 

マクロウタセのスイーツレッスン2〜4月

(5〜7月の開催はありません。)

http://daidokorokakumei.com/?p=3384

 

   

 

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【食卓から交流を】

 

もっと相手のことを知りたい、親しくなりたい、
お話をたっぷりしたい、
そんな時はぜひお友達をお家に招いて

 

 

 

お仕事関係の方をおよびしても、お互いの考えや目指す所、
大事にしたいことなど

理解しあえていいものです。

 

料理好き、おもてなし好きの私は10代のころから本当に沢山の方を

家に招待してきました。

 

そこで弾んだ会話や、相手との距離が縮まる喜び、

大切に覚えています。

 

自宅レストランはリラックスして心もオープンになるのが魅力。

 

ヘルシーで軽やかな食事なら、
ゲストの翌日の予定も心配なく楽しんでいただけます。

 

ワインにもあうコース料理を1年学んで
今年はおもてなし上手になりませんか^^

 

マクロウタセのVIPレッスン

http://daidokorokakumei.com/?p=3365

 

Rich but healty!   rich and  healty ....


Enjoy☆☆

 

   

 

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今日は息子の14歳のバースデー。

 

 

 

 

のびのびと子育てを。

その子がそのこらしく自分の人生をしっかり歩む自信と力を。

 

この想いは、独身の教員時代から変わりませんが

 

私の想像以上にのびのび(しすぎか!)と、子供が育ってくれました。

 

いつでも彼は私の先生でもあり、

人生において大切なことを日々教えてもらっています。

 

グルメが大好きだった私が、今の食のスタイルになったのも

彼のアレルギーがきっかけでした。

 

本当に必要で大事なことに気づかせてもらいました。

 

何が豊かで本物であるか。

 

自分の生きる道はどちらに向かうのか。

 

 

毎日食のことは、とにかくしっかりやろうと子供にご飯やおやつをつくり続けて・・

 

健康で、人生を思い切り楽しむ子の姿を見て

しみじみ幸せだと思います。

 

 

 

 

今日は何を造ってお祝いしようかな。

 

 

 

 

 

 

 

   

 

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