梅雨の食べ方

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おはようございます。上原まり子です。

じっとり湿度も高くなり、梅雨らしいお天気ですね。

今月は基礎クラスで「梅雨の食べ方」レッスンをしています。

まだ来週のクラスもありますから、写真などは後程・・＾＾


マクロビオティックを実践してよかったことは、季節の変わり目にかぜをひかなくなったこと！

こういってくださるのは長く通ってくださる生徒様。

数年かけての体質改善がしっかり進み、快適に過ごされている様子♪

いつも生徒様にお話ししているのですが、季節のリレー。

春から夏、夏から秋、秋から冬・・・（正確にはこれらの間に土用がはいりますが）

どのバトンタッチもスムーズに行いましょう、と。。。


どこかで転んでしまうと、次のランナーは大変ですよね。

毎シーズンしっかり体を作り、次の季節にかろやかにバトンを渡してあげたら・・・

新しい季節も快適に元気いっぱい過ごせます！

なぜ季節の代わり目に体調を崩しやすいのか？気温が変わるからだけではありません。

バトンを落とさない、つまづかない走り方（つまり毎日の過ごし方、食べ方）
ができるかどうか・・・

大きなことなんですね＾＾。

梅雨を元気に過ごす食べ方、ぜひ、実践して気持は晴れやかに過ごしましょう～＾＾

マクロビオティック料理教室　マクロウタセ　（女性専用サロンです）

千葉市美浜区打瀬　　ＪＲ京葉線海浜幕張駅または検見川浜駅より１２分

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