外で一息のいれかた | 究極の安定感でうまくいく!食で人生をデザイン!

究極の安定感でうまくいく!食で人生をデザイン!

日々の食事に丁寧に向き合う事は、一番のセルフヒーリング。
心を満たす豊かな食べ方で、なりたい自分に近づく、人生のデザインができる、夢が実現…♪究極の安定感で、うまくいく
Natural Kitchen Laboratory マクロウタセ



こんばんは。上原まり子です。

今日はとてもさわやかな一日でしたね~。

レッスンが終わって、片付け等をした後、ベランダでちょっと一息いれました。

珈琲を久しぶりにドリップ。

(おいしいコーヒーについて今メルマガでお話していますが、頻繁には飲んでいないのです)



そして本を1冊読みました。

1時間にも満たない休憩でしたが、リフレッシュ。

さわやかな風を感じながら、公園で遊ぶ親子を時々眺めながら・・・

最近、読書が電車の中でしかできず、それなのに電車で座れるとすぐ寝てしまう(寝不足かな~)・・ため、本当に読めなくて・・・

今日は集中して1冊読破でき、気持ちがよいです♪

これからの季節、外でのコーヒーもおいしいですよね。

ピクニックやキャンプで・・

山登りのときも、器具やガスをもって山で淹れている人がたまにいらっしゃいますが、憧れるな~(重くて、なかなか自分では・・)

何かをがんばった後、ちょっと肩の力を抜いて・・そんなときに美味な珈琲、いいものです。

でもね、お酒やジュース、他の飲み物と違うところは・・・

自分で淹れる時に集中が必要であるため、緩みすぎないところかな?と思っています。

適度な緊張感とリラックス・・・

だから読書や考え事の時も最適。


珈琲がお好きな方、一緒に楽しみ方などもおしゃべりしませんか。

こんなシーンでこんな風に飲むのが私は好き!そんなお話もぜひきかせてくださいね。


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