おはようございます。上原まり子です。
マクロビオティックを初めて、たくさんのうれしい変化がありました。
今日は、「我が家から消えたもの」をご紹介しますね。
・シリコンや化学的な物が入ったシャンプー、リンス類
・一般ブランドの化粧品
・コスメブランドの香水
・ワセリン（リップで使用していたもの）
・美顔器（+プラセンタ入り美容液）
・薬全般（風邪薬、胃腸薬、おなかの薬・・などすべて）
・サプリメント
・一般的なメーカーの洗剤（洗濯用、掃除用）
・柔軟剤
・虫よけスプレーや虫除けのマット類
他にも、たくさんあると思うのですが今日はこのあたりで・・・＾＾
必要なかったんだな～というもの、昔はたくさん使っていました♪
断捨離が流行っていますが、大切な洋服や雑貨、書類など・・・なかなか捨てられない私でも、上記のようなものはスパッ、スパッと手放してきたな～と今になると思いますね♪
何が大事で、何が不要か見極めると、体も心もすっきり喜びます！
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