こんばんは。上原まり子です。
今日も楽しくレッスンデー。
雨がずいぶんと降り、空も暗い色でしたが、教室は皆様の明るさでぴかぴかしておりました♪
今日の水曜クラスは大所帯８名様ですがみなさん明るくてすぐに打ち解けワイワイ盛り上がっております。
今日は、なりたい自分のための近道を作るにはというお話も、させていただきました。
マクロビオティックでは「食べたものが人になる」とも考えますから、逆にいえば
「なりたい自分になるような食べ方をする」それがゴールへの道、ということですよね。
なぜ怖い夢を見るのか、というお話もしました。
体はいつも、私達にいろんなサインを送ってくれています。
それに気づき、ぶれたときは軌道修正を。
それができれば大きな事故もトラブルも防げますね。
３か月で肌つやがよくなった方、お通じがとてもよくなったという方、イライラしなくなってきた、いろんな嬉しいご報告がありました！
皆様とても熱心に、そして楽しんでくださっていて、レッスンで作ったお料理もすぐに復習されています～すばらしい！
今日もお話したのですが、 体が快調である⇒ 気分がいい ⇒ 気持ちにゆとりがもてる
⇒ 人のことも思いやる余裕ができる ⇒ 人に親切にする ⇒ 感謝される、喜ばれる
⇒ 親切や手助けが自分にも帰ってくる ⇒ またまた気持がよい、うれしい ⇒やる気になる・・・
こんなふうに、健康だとすごくサイクルがよい！
明るく輝くパワーで良いことも、人もぐんぐん引き寄せられる！
これが、不調だと・・人に目をやる余裕もなくなり（苦しくて、痛くて・・など）暗い気分や表情になり・・・と反対のサイクルに。不調サイクルに入ると「ついてない」状態にすぐ入りそう・・
何事も健康ありき。
そして心はつながっています。
丈夫な体を持ち、心も強くハッピーな状態であること、が幸せな毎日の素ですね♪
マクロビオティックがそのお手伝い、きっとできると信じています♪
７月のスペシャルレッスン・輝く美肌★体の内側からきれいになるインナービューティー
食べ方、お肌の育て方、守り方、鍛え方・・さまざまな観点から自然の力と自分の力を使って、内側から輝く美を引き出すクラス♪
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