暑い～！こどもの食事悩んでいませんか？

おからマフィン専門店Macoのまことです。

この暑さで、なのでしょうか。。
週末次男は（４歳）また発熱で、ダウンしていました（泣）

今は大分よくなって、元気に保育園に行きました！

また９月のイベントのフライヤーも手に入りましたので、
徐々にお知らせしていきますね！

＊＊＊＊＊＊



さて、
この暑さですし・・・
お子さんのお食事、悩んでいませんか？

私はかなり悩みます！
しかも夏になると、自分の食欲が落ちるので

尚更献立には苦労しています・・・。

でも、そんな私でもコチラ♪




★土曜保育のお弁当。

グリーンのキレイなレタスをよく使っていましたが、
この季節生野菜も避けたいので、地味目です（笑）



なるべく冷食を避けていますが、
４歳にして「アンパンマン」にはまった次男（遅い～～）
このアンパンマンポテトでテンションあげてみました。

・炊き込みごはんに⇒ひじき、人参、ごぼう、いか（梅干しトッピング）
・ささみのピカタ
・ニラ入り中華バーグ（甘酢で味付け）
・枝豆とアスパラベーコン

大人もそうですが、
暑いからと冷たいものばかりでは体調を崩してしまいますよね。
（でも食べてしまう～気持ちもわかります！
ですが、少しずつ注意していきたいものです。）


何事も「バランス」なのですが、

例えば。。
こども薬膳的な考えで行きますと、
こどもは元気ですが「消化器系」腎の働きが不十分なので
できるだけ「温性」の食材を選んであげることが大切なのだそう。

お弁当で言うと、

（温性）
〇ニラ、米、ささみ（鶏肉）、中華バーグ（豚、牛肉、玉ねぎ）

そこに、平性の食材、涼性の食材をうまくバランスよく合わせると
良いそうです。

夏は冷たいものを良く取ってしまうので、涼性のものは特に
バランス注意でしょうか。

（平性）
人参、いか、枝豆


ひじきやいかは腎を補ってくれる食材でもあります。




少し前のお弁当♪








こんな風に身近な食材で、

「食材の持つチカラの意味を知る」だけで、

ずいぶん献立の枠が広がると思います！
私もそうでした！

～いつものご飯も、ちゃんと意味がある～
こども達にも伝わっていくといいですよね☆





ブログではざっくりとお話しましたが、

よろしければ、

〇お悩み解消一つに、

〇情報のシェアに。

〇食べて味わってみる。
などなど

楽しい時間を一緒に過ごせたらいいかなと思っています☆
全然難しくありません。

わかりやすく美味しい！
伊藤美絵先生がご紹介してくれます。


FBでも申込みをしていますが、

「ブログを見て」大歓迎ですので
お気軽にメッセージを送ってくださいね。

※今回、お子様連れ可能ですが、
　内容は大人向け、ママのための講座イベントです。

もちろん、お豆腐やおからの情報もしっかりお届けいたします☆

★豆腐deこども薬膳～身近な食材で健康レシピ～＆おからマフィン

◇日時：８月２７日（木）１０：３０～１３：００
◇場所：くらしの薬膳salon　ゆず葉
千葉市若葉区みつわ台３－９－９
（千葉都市モノレールみつわ台駅より徒歩２分）
◇会費：３３００円（小学生以上またはお子様分ご入り用は＋３００円）
◇定員：約１０名⇒あと７名様くらい
お問い合わせ&お申込みはこちらから
〇詳しくはコチラのブログをご確認ください

８月はコチラも♪

★おからの持ち寄りランチ会　in 新宿

場所の詳細はお申込みされた方にお知らせいたします。

・日時：８月６日（木）１１：１５～１３：００
・定員：３名～５名位⇒あと１～２名さま
・会費：５００円＜おからマフィン１個プレゼント＞
・お問い合わせ&お申込みはコチラから
○詳しくはコチラのブログでご確認くださいね。

９月はコチラのイベントが決まっています。
詳細は後日アップします☆

イ ベ ン ト 情 報

★９月６日（日）お気に入りマルシェ:１１：００～１６：００：佐倉おもてなしラボ
★９月１０日（木）あなたと私のハンドメイド市＆Tree:１３：００～１７：００
都賀ギャラリーオアシス

◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇

～よろしければこちらもご覧ください～

◇はじめましての方はコチラ⇒★☆★

◇おからマフィン専門店が出来るまではコチラ⇒前編・後編

◇材料についてはコチラ⇒その①全体
⇒その②食物繊維
⇒その③グレープシードオイル


◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇

おからマフィン専門店Maco
■ ネットショップ ⇒ macomuffin.net
■ 配送・送料について
■ お問い合わせはこちらから

【感謝を込めて】おからマフィンのアメブロもうすぐ１周年でした！

おからマフィン専門店Macoのまことです。

毎日暑～いって思っていたら、

ふと思いつきました！


ちょうどこの暑い時期に、

おからマフィン専門店にリニューアルをするための
準備が始まり、

アメブロをスタートさせていたなあって。
スタートは８月１３日でした。
（もうちょっと先ですね）

よろしければはじめましての記事もご覧くださいね。





きっと当日の１３日は、忘れてしまいそうなので

思い付きたときに（笑）


ネットショプのオープンは１０月なので、



まだおからマフィンとしては１歳にもなっていない
10か月の赤ちゃんなんですね。



でも、皆様のおかげで10か月の間に
たくさんイベントに出展させて頂き、

先日は、夢でもあった自分で企画したイベントも
行うことができ、

ネットショップへご注文してくださる
お客様が少しずつ増えて、


こんなに幸せなことはありません！！
誠に、誠にありがとうございます。


自分のイメージしている場所にはまだまだ
ほど遠いですが、
10か月の赤ちゃんのおからマフィンとMaco。

イメージできないような場所にも
行けることができていると感じています。

本当にありがとうございます。





甘いものが大好きなのに、市販のお菓子が
なかなか食べられない・・・

そんなあなたにお届けしたくて、
おからマフィンを焼いています。



妊婦さんや授乳中でもストレスフリー☆



同じような悩みで、おからマフィンを
手に取ってくださったり、
プレゼントにしてくださったり、


少しずつでもお届けできたこと
本当に感謝の気持ちでいっぱいです！




８月はショップをお休みいたしますが、
企画イベントでおからマフィンとMacoは
登場します☆よろしければ
遊びに来てくださいね。


涼しい季節にまたショップに訪問していただけるように、
しっかり準備もしていきます。
１歳になるころには、また何か考えたいと思っています☆

お楽しみにしていてくださいませ！

１歳２歳、これからまだまだ成長いたします。
応援してくだると励みになります！！

１歳になった時も同じように感謝の気持ちを
お話していると思いますが、
お付き合いください（笑）



皆様に感謝を込めて。

おからマフィン専門店Maco
なかむら　まこと


８月はコチラも♪

★おからの持ち寄りランチ会　in 新宿

場所の詳細はお申込みされた方にお知らせいたします。

・日時：８月６日（木）１１：１５～１３：００
・定員：３名～５名位⇒あと１～２名さま
・会費：５００円＜おからマフィン１個プレゼント＞
・お問い合わせ&お申込みはコチラから
○詳しくはコチラのブログでご確認くださいね。

★豆腐deこども薬膳～身近な食材で健康レシピ～＆おからマフィン

◇日時：８月２７日（木）１０：３０～１３：００
◇場所：くらしの薬膳salon　ゆず葉
千葉市若葉区みつわ台３－９－９
（千葉都市モノレールみつわ台駅より徒歩２分）
◇会費：３３００円（小学生以上またはお子様分ご入り用は＋３００円）
◇定員：約１０名⇒あと７名様くらい
お問い合わせ&お申込みはこちらから
〇詳しくはコチラのブログをご確認ください

９月はコチラのイベントが決まっています。
詳細は後日アップします☆

イ ベ ン ト 情 報

★９月６日（日）お気に入りマルシェ:１１：００～１６：００：佐倉おもてなしラボ
★９月１０日（木）あなたと私のハンドメイド市＆Tree:１３：００～１７：００
都賀ギャラリーオアシス

◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇

～よろしければこちらもご覧ください～

◇はじめましての方はコチラ⇒★☆★

◇おからマフィン専門店が出来るまではコチラ⇒前編・後編

◇材料についてはコチラ⇒その①全体
⇒その②食物繊維
⇒その③グレープシードオイル


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おからマフィン専門店Maco
■ ネットショップ ⇒ macomuffin.net
■ 配送・送料について
■ お問い合わせはこちらから

８/27 豆腐de こども薬膳＆おからマフィン企画イベント決まりました☆

おからマフィン専門店Macoのまことです。


先日ゆず葉さんにて企画コラボイベントが
盛況に終了したばかりですが、

「８月はネットショップをお休みして
アナタと交流させてください♪」

とお約束させて頂きましたので、
夏休み最終、お子様もご一緒参加可能な
企画イベントが決定いたしました！

今回もゆず葉さんにて、伊藤美絵先生との
コラボ企画です！

場所がなかなか決まらなくてお知らせにお時間かかって
しまいました（泣）
ゆず葉さんが使えるかぎりぎりまで厳しかったのですが
何とか！

ありがとうございます！

※またお知らせしていた、親子で〇〇教室のような形ではなく
　申し訳ありません。
　今回もあくまで大人ママ向けの企画です。
　お子様参加は可能ですが、お時間等ご検討くださり
　ご参加くださいませ。





★豆腐　de こども薬膳
～身近な食材で健康レシピ～＆おからマフィン

【メニュー】

・タコライス（レシピ付き）
・豆腐寒天
※豆腐マイスターのレシピのため、こちらはレシピなしとなります
・ミニおからマフィン２個お土産付♪

【日時】

８月２７日（木）１０：３０～１３：００

【場所】

くらしの薬膳salonゆず葉
千葉市若葉区みつわ台３－９－９
（千葉都市モノレールみつわ台駅より徒歩２分）
ゆず葉アクセス☆

【参加費】
・３３００円
※小学生以上のお子様、また小学生以下でもお子様分の
　お食事が必要な方は（＋３００円）

【定員】
約１０名位（お子様の参加人数によって変化します）


①メニューは少な目ですが、タコライスの
　レシピがつきます☆

②また豆腐や、おからの魅力は前回同様
　お伝えするミニ講座がります！

③今回は身近な食材で、こどものための
　健康レシピを薬膳的にご紹介♪ミニ講座がございます☆

④おからマフィンプレゼントあります♪

⑤前回も好評のおからマフィン販売会もやります！




☆こんな方におすすめですよ☆

〇前回参加できなかった！

〇豆腐やおからの健康レシピに興味あるなあ。

〇こども薬膳ってなあに？気になる！

〇こどもの献立って大変～

〇こどもの食事について色々情報をシェアしたい！

〇Macoに興味がある（笑）←しつこい～(^▽^;)


ぜひぜひご参加お待ちしています！
ご参加希望はブログメッセージ、または
お問い合わせはこちらから
お願いいたします。

お子様参加の場合は、お子様の人数、年齢もお願いいたします。



前回の講座の様子はコチラからご覧くださいね。

皆様本当に楽しんでくださいました☆
今回も楽しい美味しい時間となりますよう
企画しています！

８月はコチラも♪

★おからの持ち寄りランチ会　in 新宿

場所の詳細はお申込みされた方にお知らせいたします。

・日時：８月６日（木）１１：１５～１３：００
・定員：３名～５名位⇒あと１～２名さま
・会費：５００円＜おからマフィン１個プレゼント＞
・お問い合わせ&お申込みはコチラから
○詳しくはコチラのブログでご確認くださいね。

９月はコチラのイベントが決まっています。
詳細は後日アップします☆

イ ベ ン ト 情 報

★９月６日（日）お気に入りマルシェ:１１：００～１６：００：佐倉おもてなしラボ
★９月１０日（木）あなたと私のハンドメイド市＆Tree:１３：００～１７：００
都賀ギャラリーオアシス

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～よろしければこちらもご覧ください～

◇はじめましての方はコチラ⇒★☆★

◇おからマフィン専門店が出来るまではコチラ⇒前編・後編

◇材料についてはコチラ⇒その①全体
⇒その②食物繊維
⇒その③グレープシードオイル


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■ 配送・送料について
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