おからスイーツ*ヘルシーでも大満足!食物繊維を手軽に美味しく♪

おからスイーツ*ヘルシーでも大満足!食物繊維を手軽に美味しく♪

Macoのおからマフィンは国産の安心・安全な野菜などを多く取り入れ、野菜&フルーツもたっぷり。バターゼロで、しっとり柔らか。
女性が摂りたい栄養素、食物繊維が手軽にとれ、
できるだけ安心な食材で作るおからスイーツを発信しています。

ご訪問ありがとうございます。
おからスイーツ研究家 Macoです。
おからマフィンの販売を通じて、おからスイーツの魅力をもっと深く
お届けしていく活動を始めました。

お料理やストレートではなく、大好きなスイーツにして。
罪悪感なく・ヘルシー・ストレスフリーなスイーツに生まれ変わることで
不足しがちで女性が取り入れたい栄養素、
食物繊維・大豆イソフラボンなどを手軽に美味しく取り入れていきます☆


【Macoのおからスイーツの特徴】
バターゼロ・安心・安全な国産の自然派食材をベースに、おから、豆腐や豆乳を使うスイーツです。


「カロリーを抑えたいけど、美味しいスイーツが食べたい!」
「市販のスイーツが身体に合わなくなってきたなあ。」
「できる範囲で、安心な食材を意識しているの。」

そんなスイーツが大好きで仕事や育児を頑張っている大人のママに。

                             
               【Macoのお仕事内容】
       ・おからスイーツ講座・レシピ開発・おからスイーツ販売
            その他等お問合せください。
 


【おからマフィン専門店Maco】http://macomuffin.net
妊娠中や授乳中などスイーツタイムが制限されてしまうとき、自身の体験から
身体に安心・安全で美容と健康に嬉しいスイーツがあれば!という思いから生まれました。
バターゼロ・白砂糖ゼロ
千葉の安心・安全な野菜やフルーツ。ドライフルーツもたっぷり使用しています。

「おから」ならではの腹持ち感と「おから」なのにお洒落可愛いマフィンはプレゼントにも♪

ヘルシーでも美味しさも追求したこだわりのおからマフィンです。
ストレスフリーなスイーツタイムに゚・*:.。..。.:*・゚゚・*:.。..。.:*・゚

テーマ:
 
こんにちは。
おからスイーツ専門Maco
なかむらまことです。
 
 
今月のガレージカフェショップ
 
●10月25日(木)~27日(土)
10:00~16:00
 
食欲の秋☆
 
季節のおからマフィンは3種となりました!!
 
急遽瀬戸内から入荷できた
柑橘「はるか」
をマーマレードにして
アールグレイの香りとともに♪
image
 
黄色い見た目とは裏腹に
酸味が少なくて甘みがあります。
ピールにも苦味がなく、
さわやかなみかんの香りがいっぱいになりました♪
 
image

 

みかんの皮は

身体を温めてくれる食材でも

あるので、

 

涼しくなるこれからの季節には

ぴったりかもしれません爆  笑

 

 

木の実ゴロゴロ

いちぢく&デーツ&杏

 

 

もちろんかぼちゃ&メイプルバニラもあります!

 
ガレージカフェショップについて
他詳細は
こちらからご確認くださいませ^^
 
皆様とお会いできること、
楽しみにお待ちしておりますね!
 
******
 

【おからスイーツレッスンについて】

お子様連れOK、きほんのレッスンです。

◆お申込み&詳細はこちらです♪

http://macomuffin.com/news/okara-sweets-lesson-chiba-2

 

講座のご依頼も随時受け付けておりますので

お気軽にお問合せくださいませ♪

 

◆10/21お気に入りマルシェ

https://www.facebook.com/events/243083286255940/

 

*********

【工房ガレージcafe shop vol.19】
★10月25日(木)~27日(土)
10:00~16:00
千葉都市モノレール「みつわ台」駅徒歩7分
駐車場あり

◎エコバック、マイバック
ぜひご持参くださいませ!
ご用意はありますので
ご安心くださいね(有料)

環境に優しくいきたいと思います^^

【訳アリマフィン気になる!】
●フードロスおからマフィンについては
こちらからご確認くださいませ
https://ameblo.jp/macogreen/entry-12319285884.html

******

 

ぜひぜひお友達追加してくださると

嬉しいです^ ^

 

友だち追加

 

ぜひ読んでみてください♪

【無料メールマガジン】

 

 

 

 

 

 

 
こんにちは。
おからスイーツ専門Maco
なかむらまことです。
 
こちらは春のレッスンの応用ですね♪
4種のおから焼きドーナツ。
 
 
毎年地元の中学校のバザーに
ご協力させていただいておりまして、
今年はミニ焼きドーナツにしてみました^^
 
なんとなくカラフルにしたいモードが入り
4色に♪

 

 
卵の分量を半分にしてみたら
膨らみすぎず、
程よく出来上がったので
またまた発見もあり♪

 

 

 
おからパウダーでも
豆乳や牛乳で戻して使用して、
オイルの分量ををきちんと使うと
しっとり焼き菓子になります。
 
<ポイント>
おからは水分と油分が少ないと
モソモソ感やぱさぱさ感が出てしまうので
ご注意くださいね。
 
バターを使用していないので
菜種油やグレープシードオイルなど。
 
●バナナ、グリーン(抹茶のような青汁です♪)
チョコ(ココア)、ラズベリーの4種。
 
年に一度のバザー価格です(笑)
バザー盛況だったようでよかった~~
 
おからパウダーの使い方を
知っておくといろいろ応用に仕えて
便利ですよ☆
 
食物繊維が手軽に取れて
やはり腸内環境を整えてくれる力が
嬉しい!
 
 
スイーツが大好きで
ヘルシーでも満足感が
ほしい方にはピッタリです。
 

【おからスイーツレッスンについて】

お子様連れOK、きほんのレッスンです。

◆お申込み&詳細はこちらです♪

http://macomuffin.com/news/okara-sweets-lesson-chiba-2

 

講座のご依頼も随時受け付けておりますので

お気軽にお問合せくださいませ♪

 

◆10/21お気に入りマルシェ

https://www.facebook.com/events/243083286255940/

 

*********

【工房ガレージcafe shop vol.19】
★10月25日(木)~27日(土)
10:00~16:00
千葉都市モノレール「みつわ台」駅徒歩7分
駐車場あり

◎エコバック、マイバック
ぜひご持参くださいませ!
ご用意はありますので
ご安心くださいね(有料)

環境に優しくいきたいと思います^^

【訳アリマフィン気になる!】
●フードロスおからマフィンについては
こちらからご確認くださいませ
https://ameblo.jp/macogreen/entry-12319285884.html

******

 

ぜひぜひお友達追加してくださると

嬉しいです^ ^

 

友だち追加

 

ぜひ読んでみてください♪

【無料メールマガジン】

 

 
 
 
 
 

 

 
おからスイーツ専門Maco
なかむらまことです。
 
ちょっと風邪気味で(^^;
だいぶ回復です~
皆様はいかがでしょうか???
 
来週には完全復帰となると思います(笑)
 
【苺チョコのおからスコーン】
 
生おからを使って作るスコーンは
きほんのレッスンでも作るのですが
こちらは応用ですね。
 

生おからが残っちゃった!

というときにも便利にサクッと作れます。

 

手でこねるので、

その時の生地感で調整していただくと

失敗も少ないです♪

 
写真でわかりにくいですがほんのりピンク。
苺ジャム(砂糖不使用)を練りこんで
チョコチップを混ぜました。
 
生おからスコーンは全くサクッとせず
しっとり焼けます。
 
新食感♪
 
ちなみに米粉を使っているので
グルテンフリーにもなりましたね^^

 

 

 

 

 

この日は次男の遠足で、

おやつってお弁当の後すぐ食べるので

ほとんどいらない感じ(^^;

 

おせんべいだけ持たせて

帰ってからのおやつでしたw

 

 

 

 

遠足弁当・・・。

 

シューマイにもおからです♪

もっぱらおからシューマイな我が家です。

 
 

【おからスイーツレッスンについて】

お子様連れOK、きほんのレッスンです。

◆お申込み&詳細はこちらです♪

http://macomuffin.com/news/okara-sweets-lesson-chiba-2

 

講座のご依頼も随時受け付けておりますので

お気軽にお問合せくださいませ♪

 

◆10/21お気に入りマルシェ

https://www.facebook.com/events/243083286255940/

 

*********

【工房ガレージcafe shop vol.19】
★10月25日(木)~27日(土)
10:00~16:00
千葉都市モノレール「みつわ台」駅徒歩7分
駐車場あり

◎エコバック、マイバック
ぜひご持参くださいませ!
ご用意はありますので
ご安心くださいね(有料)

環境に優しくいきたいと思います^^

【訳アリマフィン気になる!】
●フードロスおからマフィンについては
こちらからご確認くださいませ
https://ameblo.jp/macogreen/entry-12319285884.html

******

 

ぜひぜひお友達追加してくださると

嬉しいです^ ^

 

友だち追加

 

ぜひ読んでみてください♪

【無料メールマガジン】


 

 

Ameba人気のブログ

Amebaトピックス