おからスイーツ*ヘルシーでも大満足!食物繊維を手軽に美味しく♪ -208ページ目

おからスイーツ*ヘルシーでも大満足!食物繊維を手軽に美味しく♪

Macoのおからマフィンは国産の安心・安全な野菜などを多く取り入れ、野菜&フルーツもたっぷり。バターゼロで、しっとり柔らか。
女性が摂りたい栄養素、食物繊維が手軽にとれ、
できるだけ安心な食材で作るおからスイーツを発信しています。


今日も良いお天気ですね~Macoです。

遊びに来るはずだった甥っ子たちが体調を崩して
発熱だそうで、キャンセルになってしまいました!

明日1日くらい、どこかに次男を遊びに連れてい
行ってあげないとな~と焦る母です(^▽^;)



さて、
お彼岸だったので、おはぎが食べたくなりました。






もち米を炊いて、やわらかくすこしつぶして
(やわらかいのが好きなので)
生おからを適量混ぜ込みました。

とっても簡単♪






お味はほとんど違和感なく食べられますよ☆
かさましにもなりますし、
やっぱり食べた後おなか一杯になりました!

そしてもちっと感が強くなった感じがします。
お餅系とおからはとても合うのでおすすめです!





作ったら食べきれないので、すぐに冷凍で☆
おはぎというと、私はこの3種が食べたくなります。


シルバーウイークですからね、義母と義父にも食べてもらいました。
おから入りはお年寄りにも優しいかな☆


*お彼岸*
お彼岸は春と秋にあり、秋のお彼岸は
「祖先をうやまい、なくなった人々をしのぶ」
という意味があるそうです。

秋分の日を中日として前後3日間を合わせた
7日間です。
ですので、明日が秋分の日、彼岸明けは26日になりますね。

良かったら、おから入りのおはぎ試してみたくださいね。
おからスイーツはこんな風にも楽しめます♪


彼岸花も美しく咲いていました。





おからマフィン専門店Maco
ネットショップ ⇒ macomuffin.net
配送・送料について
お問い合わせはこちらから



イ ベ ン ト 情 報

★10月11日(日):らまいろマルシェ:10:00~15:00
  四街道cafe らまいろハウス
★11月23日(月・祝)ユニバーサル農業フェスタin四街道




 爽やかな秋晴れのシルバーウイークスタートしていますね!
皆様いかがお過ごしですか(‐^▽^‐)

Macoです☆

祝日は次男の保育園もお休みなので、
仕事がはかどりませんが(汗)
なるべくともに楽しめる
ことを増やして乗り越えます(笑)

しかも長男がダウンして3日目・・・。
なにかとお家の仕事が増えています~(;^_^A

明日は親戚も遊びに来るとのことで、


【おからタルトの豆乳レアチーズケーキ】を作ってみました。

・乾燥おからを使用しています。
・バターを使わないので、
 菜種油と水あめでつなぎをしています。


私のスイーツはバターを使わないのも特徴のひとつですね☆







※冷蔵庫に入れるときちょっと手元が狂い、チーズケーキが
若干はみ出ました・・・残念~

チーズケーキ好きなので♪
カッテージチーズとプレーンヨーグルト、
生クリームも少々。

さっぱりと仕上げますが、

満足できるスイーツとなりました☆

プレーンなチーズケーキなのでお好みで
ジャムなどを添えてもいいですね!

ちょうど「いちじくと林檎のジャム」
を作っていたので、シナモンをパラっと
かけて楽しみました。

そのままでも美味しいです。

高校男子(長男)の口にもあったようです。
少し元気になってきました!








いつもお世話になっている、義母義父、実母にも何か
スイーツをもう一品作ろうと思います♪

それでは皆様よい祝日を☆


おからマフィン専門店Maco
ネットショップ ⇒ macomuffin.net
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イ ベ ン ト 情 報

★10月11日(日):らまいろマルシェ:10:00~15:00
  四街道cafe らまいろハウス
★11月23日(月・祝)ユニバーサル農業フェスタin四街道



こんにちはMacoです。

先日のイベントでミニサイズでプレゼントさせていただいた
秋のマフィン♪

実はまだ試作中です(^▽^;)

毎回微調整がネックなのです。








季節の不調もスイーツで美味しくケアできたら嬉しい!
薬膳を学んだMacoならでは☆

かもしれません!


薬膳素材としてこれらは、


・イチジク⇒(平)呼吸器系を潤わせて、デトックス効果が期待。

・デーツ⇒(温)食物繊維もたっぷりで栄養補給にも。
        栄養価の高い話題の食材!コクのある甘みがあります。
        (妊娠中の女性はデーツを食べると元気な赤ちゃんが生まれると
         言われるほどおすすめの食品だそうです)
        
・杏 ⇒(温)呼吸器系の乾燥を防ぎ、潤い効果も期待。


のドライフルーツをたっぷり。
温め効果の高いフルーツなのも嬉しいですね!


彩にピスタチオも。

生地には前回のミニマフィンには
・すりごま

今回は
・ココナッツファインを使用しました。

やはり温め効果があり、栄養補給や潤い効果も期待できます。




秋は急に夏の疲れも出やすく、体調を崩しやすいです。
(我が家も風邪気味です・・)



そんな季節の不調の予防にも効果的で
美味しく食べられるおからマフィンとして、10月に登場予定です!
おからの食物繊維、腹持ちの良さなどはもちろんです。

☆フレッシュブルーベリー&ハーブのマフィンと入れ替わりに
なりますね♪

女性には美容と健康にも嬉しいフルーツばかりですので、
お届けまでもう少しお待ちくださいませ!



おからマフィン専門店Maco
ネットショップ ⇒ macomuffin.net
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★10月11日(日):らまいろマルシェ:10:00~15:00
  四街道cafe らまいろハウス
★11月23日(月・祝)ユニバーサル農業フェスタin四街道